طريقة عمل مشروب سموثي التمر بالحليب

طريقة التحضير :

1. ازيل البذور من حبات التمر.
2. نضع في الخلاط الكهربائي كل المكونات (التمر، حليب الزبادي، الحليب، العسل)،نخفقهم لدقيقة أوحتى يصبح المزيج سلساً ومتماسكاً.
3. نقوم بسكب المزيج في كؤوس زجاجية،نقدمه مباشرةً ويمكنك تقديمه بارداً.شهية طيبة.