طرق علاج رائحة القدمين بالأعشاب وأنواع هذه الأعشاب

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هي الأعشاب؟

تعرف الأعشاب التي تم حصادها وتجفيفها باسم التوابل وتستخدم في الطهي وتشمل أنواع كثيرة مثل القرفة والبذور مثل الكمون والزعتر والشاي الأخضر وغيرهم، وتعتبر إضافة الأعشاب أمر جيد لإضافة نكهة ولون للطعام.

وتتعدد فوائد الأعشاب الصحية حيث أن الدراسات أظهرت أن تناول الأعشاب يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكري بالإضافة إلى أنها تقلل تجلط الدم، وتحتوي على مضادات الالتهابات والتورم، كما تحتوي الأعشاب الطازجة على مضادات الأكسدة مقارنة بالأعشاب المجففة.

لذلك ينصح الأطباء للاستفادة من الأعشاب بشكل كامل أن توضح في نهاية الطهي طازجة حتى لا تفقد بعض عناصرها الغذائية، ويمكن إضافتها إلى العديد من الوصفات مثل الشوربات والصلصات والحلوى والزبادي واليخنات، وبعد قليل سوف نتعرف على وصفات استخدام الأعشاب للتخلص من رائحة القدمين.

معلومات عن رائحة القدمين وعلاجها

توجد رائحة للقدمين عند الكثير من الناس وتعرف هذه الرائحة طبياً باسم البرومودوسيس وهي إحدى المشكلات الشائعة بين البالغين الذين يرتدون الحذاء بشكل يومي، كما تحدث أيضاً للأطفال، وتحدث هذه الرائحة بسبب تعرق القدمين من ارتفاع درجات الحرارة.

ومن أكثر الفئات المعرضة لتعرق القدمين هم الشباب والمراهقون والنساء الحوامل بسبب تغير الهرمونات في الجسم، ولا يعد تعرق القدمين مشكلة طبية معقدة في حد ذاتها، ولكنها يمكن أن تكون علامة على الإصابة بمشكلة أخرى وفيها ينبغي مراجعة الطبيب.

وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن التخفيف من أو علاج رائحة القدمين في المنزل بسهولة من خلال بعض الخطوات التي تتمثل في :

• أولاً يفضل ارتداء الجوارب القطنية التي تساعد على امتصاص العرق وحماية القدمين أثناء السير من الآلام التي قد تحدث بسبب الجوارب الأخرى.
• كما يجب التغيير بين أنواع الأحذية بدلاً من الاستمرار على لبس الحذاء المغلق مثل لبس الصندل أو الشبشب وغيرهم.
• لعلاج رائحة القدمين في المنزل يمكن غسل القدمين بالصابون المضاد للبكتيريا مرة في اليوم.
• تجفيف الأقدام بعد غسلها وعدم تركها مبللة وبخاصة منطقة بين الأصابع.
• تغيير الجوارب مرة كل يوم حتى لا تسبب فطريات في القدمين.
• تقصيف أظافر القدمين أولاً بأول واستخدام كريمات الترطيب المعطرة.

هل تخفف الأعشاب من رائحة القدمين؟

يفضل بعض الأشخاص استخدام الأعشاب لعلاج رائحة القدمين ذلك على الرغم من وجود طرق أخرى للتخلص من تلك الرائحة، ويجب البحث جيداً قبل استخدام أي نوع من الأعشاب على القدمين للتأكد من فوائدها وعدم أضرارها.

وفي ما يلي أهم أنواع الأعشاب المستخدمة لعلاج رائحة القدمين :

استخدام الشاي الأسود لعلاج رائحة القدمين

يساعد الشاي على علاج رائحة القدمين الكريهة حيث أنه يحتوي على حمض العفص وهو نوع من المركبات الطبيعية القابضة ويساعد على تنظيف الجلد وتحفيز انقباض المسام، كما يحتوي الشاي على مواد تخفف من التعرق وتقضي على البكتيريا التي قد تتراكم في المسام وتساهم في صدور الرائحة الكريهة من القدمين.

ويمكن استخدام الشاي للتخلص من رائحة القدمين بالطريقة التالية:

• إحضار أكياس من الشاي وأكواب من الماء الدافئ.
• نقع أكياس الشاي في إناء عميق به ماء دافئ.
• نقع القدمين في مياه الشاي لمدة نصف ساعة.

النعناع لعلاج رائحة القدمين

يمكن استخدام النعناع للتخلص من رائحة القدمين وهو خيار رائع حيث أن النعناع له رائحة جيدة بالإضافة إلى أنه منعش للبشرة وعندما يمزج مع بعض المقشرات الطبيعية قد يكون له تأثير إيجابي على رائحة القدمين.

طريقة استخدام النعناع لعلاج رائحة القدمين

• تجهيز مكونات مقشر النعناع والتي تتمثل في ملعقة من الشوفان وملعقة من النشا وملعقة من السكر وملعقتان من النعناع المجفف وملعقة من اللبن الرائب وعصير الليمون وقطرات من زيت النعناع العطري.
• يتم خلط النعناع المجفف مع المكونات السابق ذكرها للحصول على مقشر للقدمين.
• يتم تدليك القدمين جيداً بالمقشر ثم يشطف المقشر بعد دقائق.

اللافندر للتخلص من رائحة القدمين

تعتبر وصفة اللافندر من أجمل الوصفات المستخدمة لعلاج رائحة القدمين حيث أن الزيت العطري المستخرج من اللافندر والمستعمل على القدمين يساعد على التخلص من الروائح الكريهة حيث يتمتع هذا الزيت بخواص طبيعية مقاومة للبكتيريا.

طريقة استخدام اللافندر لعلاج رائحة القدمين

• نحضر أكواب من الماء الدافئ، وقطرات من زيت اللافندر العطري، ويسكب الماء في طبق عميق ثم يضاف له زيت اللافندر.
• تنقع الأقدام في الماء المجهز لمدة عشرون دقيقة ثم تجفف جيداً.

وصفة الزنجبيل لعلاج رائحة القدم الكريهة

يوصي الأطباء باستخدام الزنجبيل كنوع من الأعشاب الصحية، حيث أنه يعالج رائحة الأقدام بسبب احتوائه على مركبات طبيعية تساعد على منع نمو البكتيريا وتنظيف البشرة من السموم التي تتسبب في صدور الرائحة.

طريقة استخدام الزنجبيل

• يتم تجهيز مكونات الوصفة وهي نصف كوب من الزنجبيل المهروس وكوب من الماء الساخن.
• يتم نقع الزنجبيل المبشور في الماء الساخن وبعد فترة يصفى الماء ويستخدم السائل الناتج منه كمرهم طبيعي للقدمين كل ليلة.

عشبة النيم لعلاج رائحة القدمين

أوراق النيم هي نوع من الأعشاب المفيدة جداً للقدمين بسبب احتوائها على مركبات تساعد في القضاء على البكتيريا بالإضافة إلى أنها تحفز الجسم للتخلص من السموم التي تصدر هذه الرائحة.

طريقة استخدام النيم لعلاج رائحة القدمين

• تحضر مكونات الوصفة وتكون عبارة عن بعض أوراق النيم وكوب من الماء.
• يتم طحن الأوراق الخضراء ويصنع معجون يطبق على البشرة في القدمين.
• يتم شطف القدمين بالماء الدافئ بعد جفاف المعجون على الأرجل.

التخلص من رائحة القدمين بطرق منزلية بسيطة

بالإضافة إلى ما ذكرناه من وصفات عشبية لعلاج رائحة القدمين يمكننا الآن ذكر بعض الطرق الأخرى السهلة والبسيطة والتي تتمثل في:

• استخدام صودا الخبز الذي يمكن مزجه مع الماء وتطبيق المزيج على القدمين ثم تشطف بعد عدة دقائق.
• خل التفاح يمكن مزجه مع القليل من الماء وتنقع القدمين فيه لمدة زمنية قصيرة.
• استخدام الملح الإنجليزي حيث أنه يذوب في كمية من الماء بمقدار حوض وكمية الملح تكون نصف كوب، ثم تنقع القدمين في الخليط لمدة عشرين دقيقة.

متى ينبغي استشارة الطبيب بشأن رائحة القدمين؟

في الحالات التي يكثر فيها تعرق الأقدام أو تكون أكثر من مجرد حالة عابرة ويفضل استشارة الطبيب في حالات:

• تورم القدمين واحمرار جلد القدمين.
• استمرار ظهور الرائحة على الرغم من تجربة كل العلاجات السابقة.
• ظهور علامات قد تدل على الإصابة بالتهابات في القدمين.