علاج سرعة القذف بالأعشاب والأطعمة الطبيعية

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

أطعمة تخفف من سرعة القذف

هناك كثير من الأطعمة التي تخفف من سرعة القذف وهي:

• الموز

يوفر الموز المزيد من إفراز هرمون السعادة (السيروتونين) في الدماغ، وبالتالي تقليل التوتر.

• الأفوكادو

يقوم الأفوكادو والتين أيضًا بنفس وظيفة الموز، فإذا كنت ترغب في زيادة سرعة القذف أثناء الجماع، فاحرص على تناول الموز والتين والافوكادو.

• البطيخ

هو فاكهة الصيف المفضلة وهو غني بالحمض الأميني L- سيترولين، وعندما يستهلك الشخص L-citrulline، يقوم الجسم بتحويله إلى حمض أميني يسمى أرجينين، ويرفع الأرجينين مستوى أكسيد النيتروجين، مما يساعد على تقوية الانتصاب وتحسين هرمون التستوستيرون والصحة الجنسية.

• السمك

مع أوميغا 3 الذي يحتويه السمك فهو طعام آخر يجلب السعادة ويقلل من التوتر، ومن أجل منع سرعة القذف، يوصي الخبراء بتناول الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع.

• الجزر

الجزر يجعل الشريكين أقوياء أثناء الجماع، وهو يعتبر حلاً لمشكلة سرعة القذف، خاصة عند الرجال، ويقلل من التعب اليومي.

• الثوم
  • الثوم مفيد في علاج الضعف الجنسي، وغالبًا ما يشار إليه باسم "ذكر البنسلين" لأنه يعمل كمطهر فعال ومعزز للمناعة.
  • علاج سرعة القذف بالثوم هو بديل اقتصادي ومتاح بسهولة، ويقلل من ضعف الانتصاب دون التسبب في آثار جانبية خطيرة، مثل: الأدوية الموجودة في السوق.
  • تتضمن طريقة علاج سرعة القذف بالثوم مضغ فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم يوميًا، أو تناول خبز الثوم مع حبوب القمح، وهذا لأنه يساعد على إنتاج حيوانات منوية صحية.
• التمر
  • التمور غذاء تحتوي على العديد من الفوائد وتفيد في استعادة القدرة الجنسية، وزيادة القدرة على التحمل وتعزيز الحيوية.
  • يمكن تناول التمر الرطب أو التمر المجفف بكميات متساوية مع اللوز، والفستق والبندق، وبذور السفرجل.
  • يجب تناول حوالي 100 جرام من التمر يوميًا للحصول على نتائج ممتازة.
• الزبيب
  • يمكن أيضًا إضافة الزبيب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب، ويوصي المعالجون بالأعشاب الطبيعية بالزبيب الأسود لاستعادة النشاط الجنسي، وكعلاج سرعة القذف بالأعشاب والأطعمة العضوية.
  • يقوي المغنيسيوم جهازك العصبي، وبالتالي يقلل من إجهادك، لهذا السبب يوصي الخبراء بتناول المكسرات الغنية بالمغنيسيوم.

• الفجل والعسل

خلطة بذور الفجل والعسل هي 200 غرام من العسل و100 غرام من بذور الفجل المسحوقة، استهلك هذا الخليط مرتين في اليوم، مرة في الصباح والأخرى في المساء، وسوف يمنع القذف المبكر.

• بذور البصل

كما هو معروف، فإن للبصل بنية تقوي الأفراد جنسياً، ومن أهم آثار بذور البصل هو منع سرعة القذف، يمكنك سحق بذور البصل ووضع ما يكفي في وعاء من الماء وتركه لمدة 2-3 ساعات، وننصحك بعدم القيام بذلك قبل الجماع، فالبتأكيد شريكك لا يريد أن يشم رائحة البصل.

• الهليون

يمكنك تناول الهليون كل يوم، وهو من الأعشاب الطبيعية التي تقضي على مشكلة سرعة القذف، فاستخدمه كعلاج سرعة القذف.

• البامية

نبات البامية من النباتات التي تمنع سرعة القذف، ويمكنك إضافة 10 جرام من مسحوق البامية المجفف إلى كوب من الحليب الدافئ وخلطه مع السكر، وشربه ثلاث مرات في الأسبوع.

• الحبة السوداء

استهلاك الحبة السوداء مباشرة أو استخدام زيت الحبة السوداء يؤخر بشكل كبير سرعة القذف قبل أو أثناء الجماع.

• الجرجير

تم استخدام الجرجير في الماضي لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب محتواه العالي من النيتروجين، ولوحظ لاحقًا إمكانياته في تحسين القدرة الجنسية، وزيادة الرغبة الجنسية واستخدامه كمنشط جنسي، وعلاج الولادة المبكرة، وعدم القدرة على الانتصاب.

علاج سرعة القذف بالأعشاب

• شاي الصفير البري

اغلي 6-7 أوراق من نبات الصفير البري في 250 مل من الماء لمدة 1-2 دقيقة، ثم اتركه يبرد، واشربه بعد أن يبرد، هذا الشاي سوف يريحك ويمنع سرعة القذف.

• شاي القرنفل

شاي القرنفل هو من بين الأنواع النباتية التي تقضي على سرعة القذف، ويستهلك بشكل مختلف من قبل الرجال والنساء وفقًا للخبراء، وإذا كان الرجل لا يريد أن يعاني من مشكلة سرعة القذف، يجب أن يشرب شاي القرنفل قبل ساعتين من الجماع وساعة للمرأة.

• الزنجبيل

من المعروف أن الخبراء في مجال الجنس يوصون بالزنجبيل الذي يمنع سرعة القذف، ولكن احرص على عدم الإفراط في الاستهلاك.

• القرفة

القرفة مفيدة لجسم الإنسان في كثير من المجالات، وهي من بين الأعشاب التي تطيل سرعة القذف، وقد يكفي استخدام ملعقتين من القرفة للأطعمة التي ستشربها أو تأكلها.

• شاي شجرة الضريح

إذا كنت تعاني من سرعة القذف، فهذا شاي Magbet Tree (Ginkgo Biloba) الموجود في قائمة أنواع الشاي العشبي الذي نوصي به بالتأكيد لك، فشرب هذا الشاي مرتين في اليوم سوف يقويك جنسياً تدريجياً.

• شاي خليط الزنجبيل والعسل

يمكنك تجربة مزيج الزنجبيل والعسل، فالعسل جيد جدًا في حل مشكلة سرعة القذف، ويمكنك إيجاد حل نهائي لسرعة القذف بمزيج من الزنجبيل والعسل، فاحرص على أن تستهلك منه كثيرًا.

• شاي نبتة سانت جون

هذا الشاي من بين أبسط الطرق لتأخير سرعة القذف، كما يوفر هذا الشاي خصائص الاسترخاء والتأخير.

أهم أسباب سرعة القذف

يتساءل الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف عن سبب حدوث ذلك، فما هي العوامل التي تسبب سرعة القذف؟

الحالات التالية هي من بين العوامل الرئيسية في مشكلة سرعة القذف لدى الفرد:

• الإثارة أثناء الجماع.
• إجهاد الشريك الجنسي.
• القلق والعصبية.
• الخوف من فشل الجماع.
• ممارسة الجنس مع شخص لم يمارس الجماع لفترة طويلة.
• تسريع التنقل أثناء الجماع.
• القلق من ضعف الانتصاب.
• الشيخوخة.
• مشاهدة الكثير من مقاطع الفيديو الجنسية.
• قلة الخبرة في الاتصال الجنسي.
• الاستهلاك المفرط للكحول والسجائر.
• الاستمناء المفرط.
• نقص التغذية.