ما هي أهم فوائد البردقوش للنساء؟

البردقوش عشب يزرع حول البحر الأبيض المتوسط، غالبًا ما يستخدم كبديل للزعتر في الطهي، ولكنه عشب ذو نكهة أكثر اعتدالًا وقوامًا ناعمًا، في هذا المقال سنعرفك على أهم الفوائد لهذه النبتة للنساء.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي فوائد البردقوش للنساء؟
• خصائص مضادة للفطريات ومطهر
• ما هي فوائد زيت البردقوش؟
• كيفية استخدام زيت البردقوش؟
• هل البردقوش له أضرار؟

ما هي فوائد البردقوش للنساء؟

ينتمي البردقوش إلى عائلة النعناع المعروفة باسم Lamiaceae بالإضافة إلى استخدامه كشاي أعشاب، يستخدم البردقوش كتوابل في أطباق الأسماك واللحوم، وله فوائد كثيرة على الجسم، ومنها:

للزيوت الموجودة في البردقوش تأثير محفز على حركات الجهاز الهضمي:

• يمكن تخفيف جميع حالات الجهاز الهضمي الشائعة مثل المعدة والغازات المعوية والانتفاخ وعسر الهضم والتشنجات والغثيان بكوب من شاي البردقوش بعد الوجبات.
• زيت البردقوش ومن المعروف أنه مفيد في تهدئة الأعصاب وتحسين الدورة الدموية وحماية القلب، كما أنه يستخدم كدعم طبيعي للسعال ومشاكل الجهاز الهضمي والاكتئاب والصداع النصفي والصداع والعصبية.

فعال في أمراض الجهاز التنفسي:

• يمكن أن يخفف البردقوش من مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وأعراض البرد والإنفلونزا.
• بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، فإن البردقوش له تأثير طيفي يساعد في القضاء على المخاط الذي يتراكم في الشعب الهوائية.

يخفف آلام العضلات:

• نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، فإن التدليك بزيت البردقوش مفيد في تخفيف آلام العضلات والتشنجات وتيبس العضلات والصداع الناجم عن التوتر.

خصائص مضادة للفطريات ومطهر

يتميز البردقوش بخصائص بكتيرية ومضادة للفطريات ومطهرة ممتازة تسمح له باستخدامات علاجية متنوعة في مكافحة البكتيريا والفطريات والفيروسات, ومنها:

يمنع أمراض القلب

• استهلاك شاي البردقوش والأعشاب من المعروف أن له تأثير مخفض للكوليسترول وضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
• لذلك يمنع البردقوش تطور أمراض القلب عن طريق القضاء على عوامل الخطر لأمراض القلب.

البردقوش للمشاكل الروحية والعقلية

• الشاي والزيت المردقوش لهما تأثير مهدئ ومهدئ على العقل والروح، بالإضافة إلى ذلك فقد ثبت علميًا أن البردقوش له تأثيرات مضادة للاكتئاب ومسكنات.

يزيد الرغبة الجنسية

• يساعد البردقوش أيضًا على التقليل من آثار التعب والتخفيف والتحفيز على الشخص، هذه التأثيرات تجعل البردقوش عشبًا يزيد الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية).
• يمكنك الاستفادة من هذه الميزة من خلال تناول كوب من شاي البردقوش في المساء.

يخفف آلام الدورة الشهرية

• يقلل البردقوش من الشكاوى مثل الألم والتقلصات، والتي تعد واحدة من أكبر المشاكل التي تواجهها النساء قبل الدورة الشهرية.

ما هي فوائد زيت البردقوش؟

يتم إنتاج زيت البردقوش بكميات كبيرة جدًا نظرًا لفوائده العديدة لجسم الإنسان، ومنها:

1. جيد للروماتيزم ومسكن لآلام الجسم :

• ينتج الروماتيزم عن التهاب المفاصل ويظهر المزيد من الأعراض في الطقس البارد، ويسبب آلامًا شديدة في المفاصل.
• إذا تم استخدام البردقوش بانتظام فإنه يقلل من آلام الروماتيزم والشكاوى ويساعد على التئام الروماتيزم.
• البردقوش، وهو من الأعشاب المفيدة للربو، يساعد على إنعاش الشعب الهوائية ويقلل من نوبات الربو.
• عند تناوله بانتظام من قبل أولئك الذين يجدون صعوبة في النوم وأولئك الذين يستيقظون كثيرًا في الليل، فإنه يساعد في القضاء على مشاكل النوم.
• كما أنه غذاء يمكن أن يطبقه أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي؛ نظرًا لأنه يسرع عملية الهضم، فإنه يدعم أيضًا حرق الدهون.
• يمكنك استخدام البردقوش، الذي يمكن استخدامه طازجًا أو مجففًا أو كمسحوق، في أي طبق تريده.
• ومع ذلك فمن الجدير بالذكر أنه يتم إضافته في الغالب إلى الحساء والسلطات واللحوم في المأكولات العالمية.
• إذا كنت ممن يبحثون عن حلول لأمراضك بطرق طبيعية بدلاً من استخدام العقاقير الطبية، فعليك بالتأكيد مقابلة البردقوش.
• لأن له فوائد مثل مساعدة الأمعاء وتسكين المعدة، بينما يتم علاج المعدة والأمعاء، يتم علاج الجسم بالكامل؛ لأن هذه هي طريقة عمل الآلية الكاملة التي خلقها الله.
• يمكن أن يكون البردقوش مفيدًا للغاية لصحة قلبك، إنه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية القلب والأعضاء الرئيسية الأخرى من الأمراض.
• يمكنه أيضًا إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية، مما يساعد بشكل طبيعي على خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
• يمكن أن يساعد في تنظيم توازن الهرمونات الأنثوية والحيض، لا يساعد فقط في تنظيم هذه الدورة، ولكنه يساعد أيضًا في تخفيف الأعراض التي قد تواجهها النساء خلال فتراتهن الشهرية، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في قدرة مرضى السكري على إدارة مستويات السكر في الدم.

2. يقوي الشعر ويرطب البشرة:

• يمكن أيضًا استخدام زيت البردقوش العطري موضعيًا على بشرتك، له خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تحمي بشرتك من الآثار الضارة للجذور الحرة.
• لتقوية شعرك، يمكنك وضعه مباشرة على شعرك أو إضافة بضع قطرات من زيت البردقوش إلى الشامبو الخاص بك.
• أيضًا يمكنك استخدام الزيت على بشرتك وجسمك، فهو له قدرة ترطيب هائلة، استخدميه بعد الاستحمام لترطيب جسمك.
• يمكنك ان تستخدميه في فصل الشتاء لحل مشكلة جفاف البشرة التي تعد مشكلة شائعة في هذا الفصل، ومن الأفضل أن تقومي بحمام بخار لجسمك أولًا وبعدها الترطيب بهذا الزيت.
• بسبب قدرة الزيت الفعالة على الترطيب يعد بديلا رائعا لمنتجات التجميل للشعر والجسم الغالية، وهو بديل طبيع ورخيص ويعطي نفس النتائج، ولا يسبب أضرارا على الجسم أو الشعر.

كيفية استخدام زيت البردقوش؟

يتم تحضير زيت البردقوش عن طريق الأتي:

1. تقطير كل من الأوراق الطازجة والمجففة، ويوفر الفرصة لاستخدامه بأمان في الوجبات.
2. يستخدم البردقوش في الطب البديل لسنوات عديدة ويبرز كنبات أصلي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، كما يستخدم على نطاق واسع في المطابخ اليوم وذلك بفضل الزيت.
3. باستخدام بضع قطرات في العديد من الأطباق المختلفة، يتم تقييم الفوائد ويمكن إضافة نكهة مختلفة للأطباق.
4. وبفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا بشكل خاص، فإنه يوفر الحماية ضد العديد من الأمراض المختلفة، في الوقت نفسه لديه إمكانات مهمة ضد أمراض القلب والكلى وكذلك أمراض الجهاز التنفسي العلوي.

هل البردقوش له أضرار؟

من الممكن القول أن البردقوش له بعض الآثار الجانبية وليس الأضرار، لا يفضل استخدام البردقوش خاصة للحوامل والمرضعات؛ ويرجع ذلك إلى:

• لها تأثير سلبي على هرمونات الإنجاب والحيض.
• يمكن أن يسبب مشكلة تخثر الدم عند استخدامه بكثرة، على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات أنه يمنع تكوين الصفائح الدموية.
• من المعروف أيضًا أنه يزيد من خطر النزيف من خلال التفاعل مع بعض الأدوية؛ لهذا السبب، يجب على أولئك الذين يتعاطون الأدوية للأمراض الخطيرة استشارة الطبيب والحصول على المعلومات وتقييمها وفقًا لذلك، وبالتالي يمكن استخدامه بطريقة صحية.