أهم فوائد سكر النبات الصحية للجسم

يوجد الكثير من فوائد سكر النبات منها الطبية والعلاجية حيث تشبه نوعًا ما تأثيرات العسل، ويطلق عليها معظم الناس" أبناء عمومة العسل" إضافةً إلى ذلك العناصر الأخرى مثل البيض، بنزوات الصوديوم، طرطرات الصودا، فإن السكر النباتي مصنوع أيضًا من القصب، لذلك فهو يحتوي على سعرات حرارية أكثر من السكر العادي.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

محتويات

الفوائد الصحية للسكر النباتي

سكر النبات للأطفال

دور سكر النبات في الحمل

السكر النباتي للرضع

الفوائد الأخرى للسكر النباتي على البَشَرَة

استخدامات السكر النباتي

أضرار السكر النباتي

الفوائد الصحية للسكر النباتي

تتضمن بعض فوائد سكر النبات ما يلي:

• تليين الأحبال الصوتية.
• علاج بُحَّة الصوت.
• التهاب الحَنْجَرة.
• التهاب البلعوم.
• علاج أمراض الصدر.
• علاج أمراض الجهاز التنفسي.
• يساعد المغنين قبل الحفل على تجميل أصواتهم وحل أي مشكلة يعانون منها مثل البُحَّة الصوتية أو الخشونة في الصوت، ويساعدهم على خروج الصوت بسهولة كما يعزز قدرتهم على السيطرة عليه.
• يُعطى مرضى الربو التحسسي، ويحسن تنفسهم.
• يخفف ضيق التنفس.
• يساعد على تليين الأمعاء.
• تحسين كفاءة الجهاز الهضمي.
• منع الإمساك.
• طرد وتقليل الغازات.
• انتفاخ البطن.

سكر النبات للأطفال

يوجد الكثير من فوائد سكر النبات للأطفال منها:

1. يساعد على تحسين صحة الصغار.
2. يرفع وزن الصغار حديثي الولادة لأنه يشتمل على معدل مرتفع من السكروز.
3. يمكنه أيضًا منع انتفاخ المعدة الذي يشكو منها الصغار غالبًا في أثناء الرضاعة الطبيعية.
4. يمكن لمعظم الأمهات مساعدتهم على النوم بشكل مريح والنوم بعمق دون انقطاع.
5. اللجوء إلى السكريات النباتية للتخفيف من المغْص عند الأطفال، لكن لا يوصي الأطباء بذلك لأن السكر غالبًا ما يرفع من حدوث المغْص عند البالغين والأطفال.
6. يساعد السكر النباتي على صفاء العينين والشفاء من التقرحات أو إصابات حدقة العين وتسريع معدل الشفاء وتنقية بياض العين.

● كما نعلم جميعًا، لا يمكن للأطفال حديثي الولادة تناول أي طعام باستثناء اللبن، ولكن الكثير من الأمهات يأخذن جرعة من السكر النباتي لأطفالهن بعد إذابته داخل الماء، وسوف نفهم الأسباب الكامنة وراء ذلك والفوائد التي يمكن التمتع بها من خلال رعاية الطفل تم الحصول عليها من سكر النباتي.

دور سكر النبات في الحمل

توجد أيضًا فوائد سكر النبات للمرأة الحامل منها:

• السكر النباتي له قدرة على تسهيل حدوث الحمل, وذلك لأن السكر النباتي يمكن أن يزيل الشوائب وسوائل الرحم في الرحم والشفاء من الالتهابات المهبلية، ويخفف من انسداد بطانة الرحم، المسببة تأخر الحمل لسنوات.
• يوصى بأن تقوم النساء اللواتي يعانين من مشكلات في الجهاز التناسلي بأن تضع المرأة قطعة سكر نباتي صغيرة داخل فَتْحَة المَهْبِل وذلك لكي تقوم بدورها في تطهير الجهاز التناسلي لإزالة أي عوائق تمنع الحمل مثل الالتهابات، كما تساعد في تقليل اتساع المَهْبِل.
• يساعد على إزالة غازات الرحم الضارة وأيضًا سوائل الجسم، ويقلل آلام وتقلصات الرحم للمرأة، وإزالة انسداد قناتي فالوب التي تؤخر الحمل.

السكر النباتي للرضع

من الفوائد المهمة التي يقدمها هذا السكر للرضع الأتي:

• يمكن أن يساعد في القضاء على اصفرار بَشَرَة الطفل، لأن الأطفال عادة ما يولدون بالاصفرار بالطبع، ماعدا حالات نادرة، فهو ليس مرضًا خطيرًا، لذا يمكنك إعطاء رضيعك حبة لمعالجة السكر النباتي المذاب داخل الماء.
• إذا كان صوت الطفل أجش بسبب البكاء المتكرر، فيمكن إعطاؤه للطفل.
• إنها مناسبة للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن، وهي مناسبة للأطفال الذين يقل وزنهم عن 2.5 كجم.
• إذا كان الرضيع يعاني من مغص شديدة أو مغص متكرر، فسوف يقضي عليه سكر النبات إذا أخذه الرضيع.
• علاج الانتفاخ.
• يقوي مناعة الطفل.
• يقيه من الالتهابات الفيروسية على سبيل المثال نزلات البرد والإنفلونزا.
• تستطيع الأم أن تأخذ حمامًا ساخنًا للرضيع وتذيب معظم السكر النباتي داخل الماء لجعل بَشَرَة الطفل ناعمة ومرطبة.
• يشترط أن تعرف الأم المقدار الملائم للرضيع خلال هذه الفترة.
• لا ينبغي أن تعطي رضيع أكثر من ٢ملعقة كبيرة من الماء النباتي المذاب بالسكر.
• إذا لاحظت أن السكر النباتي لا يعالج مشكلة الرضيع، فعليها التوجه إلى الطبيب ليتمكن من فحص وفهم المشاكل التي يشكو منها.

الفوائد الأخرى للسكر النباتي على البَشَرَة

هناك فوائد أخرى متعددة لهذا النوع من السكر في علاج مشكلات البَشَرَة المختلفة ومنها:

1. تحتوي الكثير من خلطات الجلد على سكريات نباتية يمكنها شد البَشَرَة.
2. تفتيح لون الجلد
3. إزالة ندبات حب الشباب.
4. استعادة حيوية بَشَرَة الوجه.

يمكن تحضير المخاليط التالية:

• ٢ملعقة كبيرة من مسحوق السكر النباتي.
• ملعقة من مطحون الشب.
• ملعقة خميرة الفورية.
• معلقة كركم.
• ١/٢ ملعقة كبيرة من الجلسرين.
• ملعقة كبيرة واحدة بيكربونات الصوديوم.

طريقة التحضير:

1. تمزج المكونات المختلفة معًا ثم توضع على الجلد، ويكون الجلد نظيفًا قبل الذَّهاب إلى النوم.
2. ثم يشطف في الصباح.

استخدامات السكر النباتي

من أجل الحفاظ على سكر النبات لمدة طويلة، يرجى تخزينه في حاوية معزولة باردة وأيضًا جافة، والاستعمالات الأكثر انتشارًا هي:

• يمكن استعماله كمُحلي مع الشاي وأيضًا مع القهوة، أو يبدو جيدًا عند وضعه فوق طاولة التقديم.
• يمكن أن يستهلكها الصغار والكبار، وغالبًا ما يستخدم بدلًا من الحَلْوَيَات.
• يستعمل كمعطر فم.

أضرار السكر النباتي

السكر النباتي هو نوع من السكر، لهذا يجب الحرص على عدم أكله بمقدار كبير بسبب آثاره الجانبية الكثيرة, ومن أبرز أضراره الأتي:

1. توصي التعليمات الغذائية المصرح بها من الوزارة الأمريكية الزراعية بعدم زيادة كَمّيَّة السكر المضاف عن عشرة في المئة من السعرات الحرارية في اليوم.
2. تنصح الجمعية الأمريكية للقلب أن تأكل النساء أقل من 6 ملاعق صغيرة سكر كل يوم، ويأكل الرجال أقل من 9 ملاعق كبيرة سكر كل يوم.

على الرغْم من أهمية السكريات النباتية إلا أن لها أضرار منها:

• يمكن أن يزيد من نسبة السكر داخل الدَّم، ولا سيما لدى مرضى السكري، كما يمكنه أيضًا زيادة الوزن.
• الأنظمة الغذائية مرتفعة السكر ترفع خطر الوفاة بسبب مشكلات القلب وأيضًا الأوعية الدموية.
• يمكن أن يتسبب السكر في التصاق البكتيريا بأسنانك وتشكيل طبقة من اللويحة السنية، وبمرور الوقت يمكن أن يتسبب البلاك في تسوس الأسنان.