كيف أقدم نفسي للآخرين؟ وما هي أهم النصائح؟

تقديم النفس سواء في الدراسة أو العمل قد يكون عملية بسيطة وسهلة إلا أنه أحياناً لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الخجل والإحراج لا يكون بتلك السهولة، لذلك يقترح مفاهيم خطوات عن كيف أقدم نفسي للآخرين في العمل أو المدرسة بالخطوات مع الإشارة للتفاصيل المهمة التي لا يجب أن تغفل عنها. يدخل تقديم النفس ضمن مهارات التواصل المهمة لكونها مسؤولة عن ترك انطباع لدى الآخر عنك وعن شخصيتك.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• كيف أقدم نفسي للتلاميذ؟
  • 1. إلقاء التحية
  • 2. امتلاك الثقة
  • 3. إظهار الموهبة
  • 4. إظهار الشخصية
• كيف أقدم نفسي بطريقة مميزة
• كيف أقدم نفسي للآخرين في العمل
• عبارات تقديم النفس في الأنترفيو

كيف أقدم نفسي للتلاميذ؟

تقديم التلاميذ أنفسهم إلى فصل دراسي مليء بالطلاب والمعلمين قد يكون من أصعب المهام التي قد تواجههم. لكن الأمر قد يكون أسهل كثيرًا باتباع الخطوات البسيطة التالية:

1. إلقاء التحية

• أول الخطوات في كيف أقدم نفسي للآخرين تكمن في إلقاء التحية للزملاء والأطر التعليمية داخل الفصل.
• يمكن أن تبدأ بعبارات "صباح الخير، مساء الخير للجميع." وبعدها التعريف بالنفس "اسمي [اسمك]، وأنا [تحديد المستوى الدراسي] متخصص في [تخصصك].

2. امتلاك الثقة

• خلال تقديم نفسك أمام الطلاب في الفصل من المهم امتلاك الثقة والتعريف بنفسك بود وثقة تامة تعبر عنها من خلال لغة جسدك والتواصل البصري ومن كلامك.
• امتلاك الثقة والتحدث بود من شأنه ترك انطباع جيد وإيجابي لدى الآخرين عنك.
• لكي تكتسب الثقة والود في التعريف وتقديم نفسك أمام الآخرين في الفصل يمكنك أن تمنح نفسك بعض الوقت للتدرب قبل يوم التقديم.

3. إظهار الموهبة

• خلال تقديمك نفسك لابأس في إظهار موهبتك أو أي مهارة، إذا كنت تملكها، حتى تجعل المقدمة مثيرة للاهتمام وتشارك الجمهور أو زملاء الدراسة معك.

فيما يلي بعض النصائح التي ستسمح لك بإظهار موهبتك أثناء تقديم نفسك للآخرين داخل الفصل:

• إذا كنت تقدم نفسك في بيئة مهنية على سبيل المثال، فحاول اختيار موهبة تتعلق بمجال تعليمك أو عملك.
• امنح نفسك وقتاً وتدرب عليها حتى تشعر براحة وثقة أثناء التقديم
• احرص أن لا تطول فيها واجعلها قصيرة ومباشرة، دون أن تأخذ الكثير من الوقت للآخرين.

4. إظهار الشخصية

• من المهم خلال تقديمك لنفسك أن تبرز شخصيتك بشكل لطيف وغير مبالغ فيه كإضفاء حسك الفكاهي أو الإشارة لحقيقة مميزة عنك، هذا المعطى سيجعل مقدمتك لا تنسى

كيف أقدم نفسي بطريقة مميزة

حتى يمر تقديمك لنفسك بسلام أمام الآخرين وحتى تنجح في ترك انطباع جيد لديهم، اتبع النصائح التالية:

1. من أسرار النجاح في التعريف بالنفس هو التحضير المسبق والتدرب في المنزل لكسب الثقة في النفس.
2. من التقنيات التي يمكن تطبيقها قبل يوم التقديم، التدرب أمام المرآة.
3. من مفاتيح نجاح التقديم الاطلاع على بعض مقاطع الفيديو التي يمكن أن تساعدك في البدء.
4. الابتسامة دائما ما تخلق روابط لا تقدر على خلقها الكلمات، لذلك لا تنسى ابتسامك أثناء التقديم.
5. قم بتحية الجميع وانظر حولك في الغرفة.
6. خلق جو مريح قبل البدء وتهيئة نفسيتك بشكل إيجابي
7. لغة الجسد مهمة بالموازاة مع الكلمات، لذلك تأكد من النظر حولك في الغرفة إلى كل الوجوه أمامك وقف مستقيماً ورأسك مرفوع
8. تقديم تفاصيل مثل الاسم والمكان وخلفية موجزة عن هواياتك وميولاتك وسبب وجودك هناك.

كيف أقدم نفسي للآخرين في العمل

في المجال المهني وخلال تقديم النفس من المهم الأخذ بعين الاعتبار مجموعة من التفاصيل ذات الأهمية الكبيرة. إليك كيف أقدم نفسي للآخرين في العمل:

تعليق بطاقة تعريفية

• في المناسبات المهنية كحدث مهني أو مؤتمر يكون معظم الأشخاص لا يعرفون بعضهم البعض وهنا تكمن أهمية وضع بطاقة تعريفية تحمل اسمك على صدرك، ويمكنها تضمين معلوماتك المهنية المهمة.

شارك حقيقة فريدة عن نفسك

• في الإطار المهني لا تنسى أن تشارك مع الآخرين حقيقة فريدة عنك كالحديث عن تجربة عملك الفريدة السابقة أو الجوائز التقديرية التي حصلت عليها، يساعد مشاركة مثل هذه المعلومات على ترك انطباع جيد لدى الآخرين.

أحسن اختيار ملابسك

• طريقة اللباس المعتمدة لها أهمية كبيرة وتحكي عنك الكثير قبل أن تتفوه بكلمة، لذلك من المهم ارتداء ملابس تعبر عن هويتك.
• فكر جيدا في ما ترتديه في المناسبات التي تقابل فيها أشخاصًا جدد، ورغم أنه من الجيد ارتداء ملابس تتماشى مع المناسبة، إلا أنه يفضل ارتداء ملابس تعكس شخصيتك بشكل صارخ ومميز.
• على سبيل المثال، إذا كنت شخصًا إيجابيًا ومبهجًا ومقبلًا على الحياة، فقد تميل لارتداء ألوان زاهية تعبر عنك. وبكل تأكيد أن الآخرين سيربطون صورتك بما ترتديه ويتذكرونك بسهولة.

كن أنت

• عند تقديمك لنفسك في بيئة مهنية، من المهم أن تكون على طبيعتك وتكون صادقا بخصوص هويتك واهتماماتك، وتكون منفتحًا ولطيفًا خلال تعريفك بنفسك
• عندما تسمح للآخرين بالتعرف على شخصيتك الحقيقية، قد يتطور الأمر إلى خلق انطباع جيد يتطور فيما إلى صداقة.

ضبط لغة الجسد

• في محيط العمل من المهم ضبط لغة الجسد، إنها أمر حيوي وتحكي الكثير عنك، كما أنها تعكس إشارات مخفية عن شخصيتك ومدى ثقتك بنفسك.
• احرص خلال تقديمك لنفسك في المجال المهني الحفاظ على استرخاء كتفيك إلى الخلف وصدرك مرتفعًا حتى تستطيع التواصل بشكل جيد.

كن مستمعا جيدا

• قبل أن تكون متحدثًا جيدا احرص أن تكون مستمعًا جيدا وتنتبه لكل ما يقوله الآخر وتقرأ بين السطور.
• أن تكون مستمعا جيدا سيساعدك على أن تتمكن من الإجابة على الأسئلة بنجاح وذكاء أو طرح الأسئلة المناسبة.

استعمال نبرة صوت لطيفة

• أجل، حتى نبرة الصوت لها أهميتها ويمكن أن تعكس عن شخصيتك ومدى توترك أو ثقتك أو مشاعرك.
• احرص أن تكون نبرة صوتك لطيفة وهادئة ومسموعة بما يكفي للآخرين.

عبارات تقديم النفس في الأنترفيو

خلال التحدث عن النفس في جو مهني خلال مقابلة عمل، هناك بعض العبارات المفاتيح التي يبحث الآخر على سماعها مثل:

• "طوال مسيرتي المهنية، اكتسبت خبرة قوية في (تحديد المهارة) وحققت باستمرار نتائج إيجابية"
• "أنا واثق من قدرتي على (أداء مهمة محددة) بناءً على خبرتي السابقة في العمل على (مشروع ذي صلة)".
• "لدي سجل حافل من (تحديد الإنجازات) في دوري السابق، وأعتقد أنه سيكون ذا قيمة في هذا المنصب."
• "أنا شغوف بـ (الموضوع ذي الصلة) وقد بحثت بنشاط عن فرص لتطوير مهاراتي في هذا المجال."
• "أنا شخص يحب العمل ضمن فريق، وأعرف كيف أتكيف مع أي شخص كيفما كان وأميل إلى وضع صالح الشركة قبل كل شيء"