ماهي اهمية علم النفس؟

إن من الأفكار الخاطئة المنتشرة لدى الكثيرين حول مفهوم علم النفس، اعتقادهم أنه علم يهتم فقط بدراسة الحالات المختلة عقليًا والبحث عن علاج لها، ومن أجل رفع شيء من ذلك اللبس، في هذا المقال في موقع مفاهيم سنبين اهمية علم النفس وكذا توضيح مفهومه العميق.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• انبعاث علم النفس
• ماهو علم النفس؟
• اهمية علم النفس
  • 1. فهم الذات وتحسين الشخصية
  • 2. التعامل مع الضغوط والتوتر
  • 3. تحسين العلاقات الاجتماعية
  • 4. دعم الصحة النفسية والعلاج النفسي
  • 5. تحسين الأداء في العمل والتعليم
  • 6. التربية والتنشئة السليمة للأطفال
  • 7. فهم السلوك الإجرامي وحل المشكلات الاجتماعية
• أنواع علم النفس

انبعاث علم النفس

• من الأمور التي تطرق لها الفلاسفة القدامى، وجعلوها موضوع دراساتهم المعمقة، هي محاولتهم فهم سلوك الإنسان وتفسيره وفق نظريات فلسفية عقلانية مناسبة، ليعمدوا بذلك إلى بناء وجود الإنسان على أمرين رئيسيين هما الروح والجسد، فجعلوا الجسد معلقة بجانب مادي حسي، عكس الروح التي يمكن ربطها بالجانب الغير الملموس ولا الحسي.
• لم يصل علم النفس لهذه الصورة التي نراه عليه اليوم إلا بعد مروره من عدة مراحل كثيرة، والتي يسعى العلماء من خلالها إلى تطويره إلى أحسن.
• فمن العلماء الذين اهتموا بهذا العلم وطوروه نذكر العالم الألماني فونت والشهير بلقب الأب الروحي لعلم النفس، إذ جعل هذا العلم يستقل بذاته عن باقي العلوم الفلسفية سنة 1879، ليعمل بعد ذلك على إنشاء أول مختبر سيكولوجي لعلم النفس.
• لم يقف علم النفس عند هذا الحد فقط، بل تعدد بعد ذلك العلماء المهتمون بهذا العلم والسعي وراء تطويره، ثم ظهرت مدارس جديدة ومتعددة تختص بدارسة السلوك الإنساني، لتظهر معها اختلافات في الآراء واتجاهات متنوعة.

ماهو علم النفس؟

• علم النفس هو علم يهتم بكل ماهو غيبي وروحي في الإنسان، إذ يقوم بدراسة شاملة لسلوك الإنسان، سواء في الجانب الانفعالي، أو الشعوري، وكذا المواقف الحياتية له.
• يدرس علم النفس في الجانب السلوكي الجوانب والأوجه النشاطية في الشخص، من خلال تفاعله مع مجتمعه ومحيطه، ليضيف إليه بعض التعديلات من أجل تكوين شخص متلائم ومناسب، كما يجعل الشخص يمارس نشاطات ذاتية تجعله أكثر تكيفا مع مجتمعه ليكون بذلك أيضا توافقا نفسيًا ناجحًا.

اهمية علم النفس

يعمل علم النفس في أصل دراساته على فهم ومعالجة سلوك الأشخاص، ليحاول بعد ذلك إحداث نوع من التغييرات والتعديلات المطلوبة عليه، ومنه أن يجد حلولا مناسبة لما يطرأ عليه من ظواهر، وكذا إبراز الأسباب التي وراءها. إن أهمية علم النفس تكمن في دراسة جانبين أساسيين هما:

الجانب النظري

• من خلال الجوانب النظرية، يعمد علم النفس إلى دراسة جل الظواهر المتعلقة بنفسية الفرد، وكذا نمطية سلوكه وذلك من خلال إستجاباته السلوكية الخارجية، بغية التعرف على المبادئ والقوانين المتحكمة في بعض الظواهر المعينة والتي تظهر على سلوكيات الفرد.

الجانب التطبيقي

• يعمل علم النفس في الجانب التطبيقي على توظيف كل ماهو نظري من أجل التوجيه والتحكم بجل سلوكيات الفرد والسعي إلى تغييرها إلى ماهو أفضل. كما يضع علم النفس معايير ومقاييس يعتمد عليها في تمييز سلوكيات الشخص السوية عن الشاذة، وإصدار الأحكام على معظم السلوكيات الإنسانية إن كانت سويا وذلك من خلال تلك المعايير والمقاييس.

وتتمثل أهمية علم النفس في الحياة اليومية، فيما يلي:

1. فهم الذات وتحسين الشخصية

• يساعد في تحليل المشاعر والأفكار واتخاذ قرارات صحيحة.
• يساهم في تطوير الثقة بالنفس والتخلص من المخاوف.

2. التعامل مع الضغوط والتوتر

• يتيح أساليب فعالة لإدارة التوتر والقلق مثل التأمل وتقنيات التنفس.
• يعزز التفكير الإيجابي ويقلل من التفكير الزائد والوساوس.

3. تحسين العلاقات الاجتماعية

• يساعد في فهم سلوك الآخرين والتعامل معهم بمرونة.
• يطور مهارات التواصل الفعال والتعامل مع النزاعات.

4. دعم الصحة النفسية والعلاج النفسي

• يساعد في تشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
• يوفر تقنيات علاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

5. تحسين الأداء في العمل والتعليم

• يساعد في زيادة التركيز والانضباط الذاتي.
• يساهم في تحفيز الإبداع والإنتاجية وتحليل السلوك التنظيمي في بيئات العمل.

6. التربية والتنشئة السليمة للأطفال

• يوفر أساليب فعالة في تعديل السلوك وتعليم الأطفال بطريقة صحية.
• يساعد في التعامل مع مشاكل مثل العناد وفرط الحركة وضعف التركيز.

7. فهم السلوك الإجرامي وحل المشكلات الاجتماعية

• يستخدم في علم النفس الجنائي لتحليل شخصية المجرمين.
• يساعد في وضع برامج توعية وعلاج للإدمان والعنف الأسري.

أنواع علم النفس

علم النفس هو علم واسع يضم عدة فروع متخصصة، تهدف إلى فهم السلوك البشري والعقل في مختلف المجالات، وإليك أهم أنواع علم النفس:

علم النفس العام

• يعتبر علم النفس العام بمثابة البوابة الرئيسية لولوج باقي العلوم النفسية الأخرى، وتكمن أهمية هذا الفرع في كونه وضع الأسس السيكولوجية العامة، فيعمل على دراسة السلوك البشري من خلال المواضع الأساسية، والتي بدورها تعتبر المضمون الرئيسي لعلم النفس، كشخصية الفرد، وإدراكه، ودوافعه، وكذا عملياته العقلية كالتفكير والتذكر.

علم النفس الفسيولوجي

• تكمن أهمية هذا العلم في دراسته للجهاز العصبي للشخص وآليات عمله، إذ يهتم بدراسة الأساس الجانب الفزيولوجي العضوي للسلوك البشري، والذي يمكن من خلاله فهم آليات حدوث عمليات الإحساس عند الفرد، وكذا إدراك الطرق التي يتم بها انتقال التيارات العصبية. وكذا الكيفية التي يسيطر بها الدماغ والمخ على جميع الأنماط السلوكية والإستجابات الأخرى.
• إضافة إلى اهتمام هذا العلم بتوضيح الغدد الصماء و تأثيراتها ودورها المهم في العمليات السلوكية سواء السوية منها أو الشاذة.

علم نفس النمو

• يختص هذا العلم بدراسة الطفل والتعرف على مراحل نموه بدقة، ومن الأدوار المهمة التي يلعبها هذا العلم هو تغنية معرفة الوالدين داخل الأسرة وكذا مساعدة المربين داخل المدارس من أجل فهم مراحل تطور الأطفال خلال مراحله العمرية المختلفة، وكذا إطلاعهم على خصائص تلك المراحل النمائية والتي تتميز فيما بينها.
• يعمد علم نفس النمو أيضا إلى تقريب شخصية الطفل وأنماط السلوكية إليهم من أجل فهمها بشكل واضح، من أجل حسن معاملته في كل فترة من الفترات العمرية المختلفة التي يمر منها.

علم نفس الشواذ

• من الأمور التي يهتم بها هذا العلم هي دراسة الجانب السيكولوجي النفسي المتعلق ببعض السلوكيات المنحرفة والشاذة، والسعي وراء فهم المسببات الأساسية والدوافع المؤدية إلى تفشي هذا السلوك وظهوره بشكله المنحرف الغير السوي.
• والذي يأتي بأشكال مختلفة ومتنوعة كأن يظهر على شكل شذوذ مرضي، أو اضطرابات عقلية ونفسية إلى غيرها من الأشكال المتعددة.
• يسعى علم نفس الشواذ لإظهار الأسباب الكامنة وراء تلك الانحرافات، من أجل وجود حلول مناسبة وطرق علاجية فعالة.

علم النفس الاجتماعي

• يجمع هذا العلم بين الفرد والمجتمع، من خلال دراسة السلوكيات التي تجمع الفرد بالجماعة، ومن النقاشات التي يهتم بها ويثيرها بشكل كبير سعيا لوجود حل لها هي تأثير الجماعات والتنشئات الاجتماعية بشكل واضح على سلوكيات الفرد، وكذا دراسة السيكولوجية المختصة بالرأي العام ووسائل الإعلام وكذا التركيب السيكولوجي للشعوب.

علم النفس الجنائي

• من خصائص هذا العلم اعتماده على دراسة بعض الأسباب التي تدفع بالفرد إلى الوقوع في الجرائم، وكذا حدة ظهورها، ساعيا إلى إيجاد حلول وطرق علمية من أجل وضع عواقب زجرية مناسبة، وتقديم بعض العلاجات المناسبة من خلال وضع خطط عملية علمية.

علم النفس التربوي

• يهتم هذا النوع من العلوم النفسية على وضع خطاطات علمية، يبرز من خلالها خصائص التلاميذ ومراحل تعلمهم ووعيهم، ذلك من أجل دفع الأساتذة والمربون لوضع مناهج دراسية مناسبة، وخطط تربوية تتماشى مع مراحل الأطفال العمرية، وهذا سعيا إلى تحقيق الأهداف التربوية المبتغاة من العملية التعليمية.

كيف تستفيد من علم النفس في حياتك اليومية؟

يمكن الاستفادة من علم النفس في حياتك اليومية، من خلال الآتي:

1. تحسين الذات: فهم شخصيتك، تعديل العادات السلبية، وزيادة الثقة بالنفس.
2. إدارة المشاعر: التحكم في التوتر والقلق، وتطوير الذكاء العاطفي.
3. تعزيز العلاقات: تحسين التواصل، فهم لغة الجسد، والتعامل مع الشخصيات المختلفة.
4. اتخاذ قرارات أفضل: تحليل المواقف بعقلانية وتقليل التأثر بالعواطف.
5. زيادة الإنتاجية والتحفيز: تطبيق تقنيات نفسية للتركيز وإدارة الوقت.
6. تربية الأطفال بوعي: استخدام أساليب تربوية صحيحة لفهم سلوكهم وتوجيههم.
7. العناية بالصحة النفسية: الوقاية من الاكتئاب والاضطرابات النفسية.