وظيفة الجهاز الهيكلي وطرق المحافظة عليها

الجهاز الهيكلي عبارة عن أجزاء قوية ومتناسقة الشكل تكون مترابطة مع بعضها البعض بشكل جيد داخل جسم الإنسان، فتعطي الثبات والحركة وتتكون من غضاريف، وعظام ومفاصل.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• وظيفة الجهاز الهيكلي
• مكونات الجهاز الهيكلي
  • أولاً: الجهاز الهيكلي المحوري
  • ثانيًا: الجهاز الهيكلي الطرفي
• طريقة عمل الجهاز الهيكلي مع الجهاز العضلي
• أمراض الجهاز الهيكلي
• طرق تشخيص أمراض الجهاز الهيكلي
• نصائح للحفاظ على الجهاز الهيكلي

وظيفة الجهاز الهيكلي

يشكل الجهاز الهيكلي ما يقرب من 20% من وزن جسم الإنسان، وله العديد من الوظائف الهامة التي يقوم بها، من أمثلتها:-

• يقوم بعملية الدعم لجميع أعضاء الجسم المختلفة، كما يعمل على منحها الشكل الخاص بها.
• تسهيل الحركة التامة للإنسان، فيستطيع من خلاله القيام، الجلوس، المشي، وغيرها الكثير من الحركات.
• حماية الأعضاء الداخلية من التلف والصدمات، التي تصيب الإنسان نتيجة الحوادث البسيطة مثل الانزلاق، مثلما تقوم الجمجمة بحماية الدماغ والقفص الصدري والقلب والرئتين.
• حفظ توازن الجسم ومساعدة الأعضاء على التحرك بشكل سليم.
• تشكيل خلايا الدم والتحكم في نسبة الكالسيوم، حيث أن العظام الداخلية هي المسؤولة عن تحديد وبناء نسبة الكالسيوم.
• إفراز الهرمونات والتي تكون مسؤولة عن تنظيم مستوى السكر في الدم والعديد من المواد الاخرى.
• تخزين المعادن والدهون والمواد الغذائية.
• إنتاج خلايا الدم حيث أن نخاع العظام يعد هو جزء أساسي من أجزاء الجهاز الهيكلي والذي يعمل على إنتاج مكونات الدم من كرات الدم الحمراء وكرات الدم البيضاء والصفائح الدموية.
• تخليص الجسم من السموم والأضرار الخارجية عن طريق عملية الامتصاص.
• يحافظ على ثبات درجة الحموضة في الجسم.

مكونات الجهاز الهيكلي

يتكون الجهاز الهيكلي في جسم الإنسان من نوعين وهما الجهاز الهيكلي المحوري والجهاز الهيكلي الطرفي ولكل منهم مكوناته الخاصة والضرورية لحماية جسم الإنسان.

أولاً: الجهاز الهيكلي المحوري

ويتكون من عدة أجزاء أساسية وهي:-

الجمجمة:

وتتألف من 22 عظمة، وتعمل على حماية المخ والحواس، ويتم تقسيمها إلى:

• عظام الوجه، وهي المسؤولة عن تشكيل وجه الإنسان من عينين، أنف، أذن.
• الفك العلوي والفك السفلي الذي يحمل الأسنان وتتوزع فيها بين الفك العلوي والفك السفلي.
• العظام القحفية أو المخ ، وتشكل الهيئة العامة التي تحمي عظام الجمجمة.

عظام السمع:

توجد داخل قناة الأذن الداخلية وتتكون من 6 عظمات وهما:

• المطرقة.
• الركاب.
• السندان.

عظمة اللامية:

• وهي عبارة عن عظمة مفردة توجد في أسفل قاعدة الفك.

العمود الفقري:

يتكوّن من 26 عظمة، مقسمة على:-

• 7 فقرات عنقية.
• 12 فقرة صدرية، وهي ملتصقة مع الضلوع لتحمي القلب والرئتين.
• 5 فقرات قطنية.
• عظمة العصعص، وتتكون من 4 فقرات مترابطة مع الطرف الخلفي للعمود الفقري.
• عظمة العجز.

القفص الصدري:

يتكون من:-

• عظمة القص.
• 24 ضلع، مقسمة إلى 12 ضلع في المنطقة الخلفية، و12 من الامام مرتبطين مع بعضهم البعض.

ثانيًا: الجهاز الهيكلي الطرفي

• الحزام الصدري:ويتكون من جزئين، وكل جزء منها يتكون من الترقوة، وعظمتي الكتف.
• الحزام الحوضي: وهو يتكون من عظام الورك.
• الأطراف العلوية: يتكون كل طرف منها من عظمة العضد، والساعد، وعظام الرسغ، وكف اليد وهما: السلاميات والمشط.
• الأطراف السفلية: وكل طرف منها يتكون من:-
  • عظمة الفخذ، وهي أكبر عظمة موجودة فى جسم الإنسان.
  • عظمة رأس الركبة.
  • عظمتي الساق وهما: القصبة والشظية.
  • عظام الرسغ: الكاحل والكعب.
  • عظام القدم: المشط، والسلاميات.

طريقة عمل الجهاز الهيكلي مع الجهاز العضلي

الجهاز العضلي هو عبارة عن جهاز يتكون من عدة أنسجة عضلية، ويتم تقسيم العضلات فيه إلى ثلاثة أنواع وهما: قلبية، ملساء، هيكلية، من هنا يكون الارتباط قائم بين الجهاز العضلي والجهاز الهيكلي على دعم وتحريك جميع أجزاء الجسم، حيث أن:-

العظام في الجهاز الهيكلي تعمل على:

• دعم جميع أعضاء الجسم.
• دعم وزن الجسم.
• تقوم بمنح الجسم الشكل المطلوب للحركة.

العضلات في الجهاز العضلي تعمل على:

• ربط العظام مع بعضها البعض.
• ثم تقوم بشدها من أجل إعطاء الجسم صلاحية التحرك بالشكل المطلوب.

أمراض الجهاز الهيكلي

يصاب الجهاز الهيكلي بالعديد من الأمراض التي قد يكون علاجه من الأمر الصعب والذي يأخذ فترات طويلة في العلاج، من أشهر الأمراض نجد:-

الكسور:

• التعرض لإحدى الحوادث التي تسبب في حدوث كسر في الجهاز الهيكلي، وهي عبارة عن خلل يحدث في الجسم ويفصل العظام عن بعضها كقطعة واحدة لفترة مؤقتة.

الإصابة بمرض العظام الأيضية:

• وهو عبارة عن حالة تؤثر بالسلب على قوة العظام وسلامتها فتؤدي إلى ارتخائها وضعفها، ويكون السبب هو حدوث نقص فيتامين د، تناول ادوية المنشطات أو العلاج الكيماوي.

الإصابة بمرض السرطان:

• وهو احد أخطر الأمراض التي تصيب الجهاز الهيكلي، حيث يتغلغل المرض داخل جسم الإنسان حتى يصيب الخلايا، ويعرض سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم هم الأكثر شيوعاً.

التهاب المفاصل:

• وهو من الأمراض التي تحدث بسبب نقص المناعة الذاتية أو اعتلال الغضاريف ويسبب الكثير من الألم كما قد يعوق الحركة في العديد من الحالات.

هشاشة العظام:

• يحدث نتيجة الإكثار من تناول المشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على مواد صناعية، مما يؤثر على العظام فيصبح أكثر عرضة للانكسار، كما يسبب عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية والحركة بشكل جيد.

الحثل العضلي أو ما يسمى بضمور العضلات:

• وهو عبارة عن ضعف تدريجي للعضلات نتيجة موت الألياف والأنسجة والعضلات، مما يعيق حركة العظام.

انحراف العمود الفقري:

• يحدث انحراف للفقرات نتيجة الإصابة بالشلل الدماغي ويكون قبل الوصول إلي مرحلة البلوغ وتكون تلك الانحرافات بسيطة، لكن مع مرور الوقت قد تسبب تشوها في الفقرات ويؤثر على عملية التنفس، نتيجة لحدوث قصر في القفص الصدري.

الإصابة بمرض القعس:

• وهو من الأمراض الأكثر شيوعاً والذي يحدث نتيجة الجلوس بالشكل الخاطئ لفترات طويلة فيسبب انحناء في العضلات، ويؤدي إلى الإصابة بالآلام أسفل الظهر وقد يتطور الأمر إلى حدوث صعوبة في الحركة .

طرق تشخيص أمراض الجهاز الهيكلي

هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها تشخيص حالة المريض وفحص جميع أجزاء جسمه الهيكلية، وهي بعض أدوات التشخيص التي تستخدم في الكشف عن الأمراض والتشوهات في نظام الهيكل العظمي وهي:-

• الأشعة السينية.
• إجراء فحص الرنين المغناطيسي.
• اختبار فحوصات كثافة العظام وتنظير المفاصل.
• إجراء فحص العظم والنخاع لتشخيص حالات الإصابة بمرض السرطان.

نصائح للحفاظ على الجهاز الهيكلي

هناك العديد من العادات التي يمكن اتباعها لتجنب خطر الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهيكلي وهي:-

• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية البروتينات مثل تناول اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك بمختلف أنواعها.
• تجنب عمل الحوادث والصدمات والتركيز جيدة عند ممارسة إحدى الألعاب الرياضية مثل كرة القدم أو ألعاب القوى والملاكمة، لأن ذلك يضر بصحة العظام.
• الإقلاع عن التدخين.
• الإقلال من شرب الكحول والمواد المنبه.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مواد صناعية.
• ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم يومياً.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم وفيتامين د.
• تجنب الأعمال الشاقة التي قد تصيب بإصابة العمود الفقري مثل الأعمال الخاصة برفع الأثقال.
• الاهتمام بالصحة العامة وأخذ قسط كافي من النوم.