آخر تحديث: 26/11/2024
زراعة عشبة الشار وفوائدها وطريقة استخدامها
الكثير من الأشخاص يجهلون أهمية الأعشاب في النواحي العلاجية والصحية المختلفة وتعتبر نبتة الشار من أهم أنواع الأعشاب ذات الفوائد الصحية المتعددة لذا سنتحدث في هذا المقال في موقع مفاهيم عن عشبة الشار، وتعتبر من الأعشاب المعمرة التي تتميز باخضرار لونها بشكل دائم وهي ضمن فئة الأعشاب التي يكثر زراعتها في المنزل والاستمتاع ينتظرها الجميل ولونها الأخضر الرائع.
عشبة الشار
يمكننا توضيح أهم المعلومات عن نبتة الشار من خلال الآتي:
- هي تلك النبتة التي تندرج تحت فئة النباتات ذات الطبيعة المعمرة كما إنها تقع ضمن فئة النباتات المنزلية ذات الرائحة العطرية حيث تتميز هذه النبتة برائحتها الجميلة والجذابة.
- تعتبر المناطق ذات المناخ المعتدل من أكثر الأماكن التي تنتشر فيها نبتة الشار ومن الممكن أن تتم زراعتها في المنزل في أصيص صغير من أجل الاستمتاع بشكلها الجميل.
- تتميز نبتة الشار بأنها طويلة إلى حد ما مقارنة بمعظم أنواع الأعشاب حيث قد يصل طول هذه النبتة إلى حوالي 20 سم أو أكثر بقليل وتحتوي النبتة على أوراق على شكل قلب تحتوي على حواف منشارية الشكل وتكون هذه الأوراق موجودة في أغصان النبتة الهشة والغير قوية التي يسهل كسرها.
- في قمة غصن هذه النبتة توجد سنبلة ذات لون بنفسجي مميز وتتكون هذه السنبلة من خلال تجمع نورات النبتة مع بعضها وتمتلك هذه النبتة جذور من أنواع الجذور الدرنية. وتنشر هذه النبتة بشكل كثيف في فصل الخريف ويتم استخدام أوراقها وبذورها في العديد من الأغراض.
أسماء نبات الشار
نبات الشار يُعرف علمياً باسم Cressa cretica، هناك العديد من المسميات التي تم إطلاقها على نبتة الشار فهناك بعض الدول التي تكلف على نبتة الشار اسماء، ومنها:
- الشار: الاسم المتداول في العديد من المناطق العربية.
- الشار الصحراوي: نسبة إلى نموه في المناطق الصحراوية.
- بيدة.
- كوليوس.
- لسان الثور الهندي.
- النعناع المكسيكي.
- السجادة.
- الكنباث: اسم آخر يستخدم أحيانًا.
- القريس: في بعض اللهجات قد يتم الإشارة إليه بهذا الاسم.
- زهرة الغمد.
- نبات النجد.
زراعة نبتة الشار
يمكننا توضيح كل ما يتعلق بزراعة نبتة الشار من خلال الآتي:
- ينمو نبات الشار بشكل كبير في قمم الجبال ومن أهم متطلبات نمو هذا النبات المناخ المعتدل وتعتبر دولة الهند الموطن الأصلي لزراعة نبتة الشار حيث أن هذا النوع من الأعشاب ينمو في محيط المناطق الشعبية الجافة وتعتبر سفوح جبال الهيمالايا من أكثر المناطق التي تنمو فيها نبتة الشار بشكل كثيف.
- وتكثر زراعة نبتة الشار في المناطق التي تتميز بمناخها المعتدل والدافئ بعض الشيء حيث نلاحظ زراعة هذه النبتة بشكل كثيف في دولة النيبال وسريلانكا كما تزرع بشكل كثيف في مناطق مختلفة بقارة أفريقيا.
- وتعتبر المملكة العربية السعودية من أكثر البلدان التي تزرع فيها نبتة الشار حيث نلاحظ كثرة نبتة الشار في جنوب وغرب المملكة وتنتشر زراعتها بشكل كثيف أيضاً في المناطق ذات الطابع الجبلي داخل المملكة حيث تتواجد بنسبة كبيرة بين جبال تهامة وجبال السراة.
فوائد عشبة الشار
هناك العديد من الفوائد الطبية الخاصة بنبتة الشار وتكمن الفوائد الطبية لهذه النبتة في احتوائها على مركب الفورسكولين وهذا المركب من أهم أنواع المركبات التي كانت تستخدم منذ القدم في العديد من الأغراض الطبية والعلاجية:
فوائد الشار للصحة العامة
- تناول عشبة الشار من أهم أنواع الأعشاب التي تساهم في خفض ضغط الدم وذلك بسبب التأثير الفعال لهذا النوع من الأعشاب على العضلات الملساء الوعائية حيث أن تناول هذه النبتة يساهم في إرخاء هذه العضلات كما أن تناول نبتة الشار يساعد على تقليل المقاومة الوعائية لتيار الدم.
- تناول نبتة الشار من أهم أنواع الأعشاب التي تساعد الأشخاص على خسارة الوزن وذلك بسبب القدرة الفائقة لمركب الفورسكولين الذي تحتوي عليه هذه النبتة الذي يساهم في حرق الدهون وخسارة الوزن.
- نبتة الشار من أهم الأعشاب المفيدة للتخلص من مشاكل العضلات ومن أهم الأعشاب التي تساهم في التخلص من التشنجات التي تصيب العضلات وذلك من خلال القدرة الفائقة لهذه النبتة في إرخاء العضلات.
- نبتة الشار من الأعشاب التي تتميز بتأثيرها الفعال على العين وذلك من خلال قدرتها الفائقة على تخليص الشخص من مشكلة ارتفاع ضغط العين وذلك من خلال تأثير هذه النبتة على عضلات مقلة العين كما أنها من الأعشاب التي تستخدم في علاج مرض الزرق.
- نبتة الشار من الأعشاب ذات التأثير المميز على الغدد والهرمونات التي تفرزها وهذه النبتة من الأعشاب التي تعمل على تحفيز عمل الغدة الدرقية وضبط هرمونات كما أنها من الأعشاب التي تعمل على تحفيز الهرمونات الخاصة بالعصارة الهضمية.
- نبتة الشار من الأعشاب المفيدة للجهاز التنفسي حيث أن تناول هذه النبتة من الأمور التي تعمل على علاج أمراض الربو وحالات التشنجات كما تعالج الالتهابات التنفسية.
- أثبتت الدراسات فائدة هذه النبتة في علاج التهاب الأذن القيحي وعلاج التهابات الأذن الوسطى وبالتالي التخلص من آلام الأذن.
فوائد عشبة الشار للثعلبة
- تحفيز نمو الشعر: تشير بعض الأبحاث إلى أن النباتات الصحراوية مثل الشار تحتوي على مركبات قد تكون مفيدة في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد في تحفيز بصيلات الشعر على النمو. بينما لا توجد دراسات علمية مكثفة تدعم تأثيرها المباشر على الثعلبة، فإن هذا النوع من العلاجات قد يساعد في تعزيز صحة الشعر بشكل عام.
- الخصائص المضادة للالتهابات: نبات الشار يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، مما قد يساعد في تحسين صحة فروة الرأس وعلاج التهابات الجلد التي قد تكون مرتبطة بتساقط الشعر.
- تعزيز صحة الجلد: يمكن أن يساعد نبات الشار في تهدئة التهابات فروة الرأس أو تقليل القشرة، وهي مشاكل قد تسهم في تساقط الشعر. باستخدام مغلي أو زيت الشار لتدليك فروة الرأس، قد يساعد ذلك في تقوية بصيلات الشعر وتحسين بيئة نمو الشعر.
فوائد نبات الشار للاذن
- الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات: نبات الشار يحتوي على مركبات قد تساعد في معالجة العدوى البكتيرية أو الفطرية التي قد تصيب الأذن.
- مضاد للالتهابات: يمكن أن يكون له تأثير مهدئ للأذن في حالة التورم أو الألم الناجم عن الالتهابات.
استخدامات نبات الشار
يمكننا توضيح الاستخدامات المختلفة لنبتة الشار من خلال الآتي:
- استخدام عشبة الشار من أجل علاج الربو ومشاكل الجهاز التنفسي:ونقوم باستخلاص جذور نبتة الشار بحيث يتم إلى قرابة 15 جرام منه في حوالي نصف لتر من الماء ويتم ترك هذا الخليط لمدة تصل إلى حوالي ربع ساعة ثم نقوم بتصفيته جيدا ونقوم بشرب كوب منه بعد تناول كل وجبة.
- استخدام نبتة الشار لعلاج الانتفاخ وآلام البطن:وذلك من خلال إحضار كمية من أوراق الشار ثم يتم غليها في الماء بشكل جيد، ونقوم بترك هذا المغلي لمدة ربع ساعة حتى تمتزج المركبات جيدا وبعد ذلك يتم شرب هذا المشروب بمعدل كوبين في اليوم لمدة ثلاثة أيام وبالتالي سنلاحظ مدى فاعليته في علاج الانتفاخ وآلام البطن.
- استخدام نبتة الشار في علاج البهاق والمشاكل الجلدية:حيث أثبتت الدراسات أن نبتة الشار من أهم أنواع الأعشاب التي يمكن أن نستخدمها للتخلص من البهاق وذلك من خلال قطف أوراق هذا النبات ويتم طحنه جيدا من أجل استخلاص المادة الحليبية الموجودة في أوراقه التي يتم وضعها على الجلد المصاب بالبهاق وسنلاحظ نتائج فعالة لهذه العشبة.
طريقة استخدام نبات الشار
نبات الشار (أو "الشار النباتي") هو نبات ينتمي إلى عائلة الفربيون، ويُستخدم في بعض المناطق لأغراض طبية مختلفة، يعتمد استخدامه على نوعية التطبيق والمشكلة الصحية المستهدفة، فيما يلي بعض الطرق الشائعة لاستخدام نبات الشار:
1. الاستخدام الداخلي (الشاي أو المكملات)
- طريقة التحضير: يمكن تحضير شاي من نبات الشار باستخدام أوراقه المجففة. توضع ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة في كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 5-10 دقائق. يمكن تناوله كمشروب دافئ.
- الفوائد: يعتقد البعض أن شاي الشار يساعد في تحسين الهضم وتقليل الالتهابات، كما قد يكون مفيدًا في علاج بعض مشكلات الجهاز التنفسي.
2. استخدامه موضعيًا (كمرهم أو زيت)
- طريقة التحضير: يمكن تحضير مرهم أو زيت باستخدام جذور نبات الشار أو أوراقه بعد خلطها مع زيت نباتي مثل زيت الزيتون. يتم تدليك المناطق المتأثرة بالزيت أو المرهم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل أو العضلات.
- الفوائد: يُستخدم موضعيًا لتقليل الالتهابات الجلدية أو آلام العضلات والمفاصل.
3. الاستخدام كمستحضر تجميلي
- يمكن استخدام مغلي نبات الشار لغسل البشرة في حالة وجود مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو الالتهابات الجلدية. يحتوي النبات على خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في تهدئة البشرة.
4. الاستخدام التقليدي
- في بعض الثقافات، يُستخدم الشار في الطب التقليدي لعلاج مشاكل في الجهاز التنفسي، مثل السعال والتهابات الحلق.
طريقة استخدام نبات الشار للشعر
نبات الشار يمكن أن يُستخدم أيضًا لعلاج مشاكل الشعر، حيث يُعتقد أن له خصائص مفيدة في تعزيز صحة فروة الرأس والشعر بشكل عام، وإليك بعض الطرق لاستخدامه، وتتمثل طريقة تحضير واستخدام نبات الشار للشعر:
مغلي نبات الشار:
- قم بغلي أوراق نبات الشار في الماء لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد أن يبرد المغلي، استخدمه كغسول لشعرك بعد الشامبو.
- هذا يساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه. يُمكنك أيضًا تركه على الشعر لمدة 10-15 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.
مستخلص نبات الشار:
- يمكن أيضًا تحضير مستخلص من نبات الشار عن طريق نقع أوراقه في زيت (مثل زيت الزيتون) وتركه لمدة أسبوعين في مكان مظلم.
- بعد مرور هذه الفترة، قم بتصفية الزيت واستخدمه لتدليك فروة الرأس بلطف.
- يساعد ذلك في تغذية الشعر وتقوية جذوره.
استخدام زيت الشار:
- إذا كان لديك زيت مستخلص من نبات الشار، يمكنك تدليك فروة الرأس به بانتظام. يُعتقد أن زيت الشار يساعد في علاج القشرة والتقليل من الحكة ويعزز صحة الشعر بشكل عام.
طريقة استخدام نبات الشار للاذن
استخدام نبات الشار في علاج الأذن يتمثل غالبًا في تحضير مستخلصات من النبات للمساعدة في التخفيف من بعض المشاكل المرتبطة بالأذن مثل الالتهابات أو الألم. ولكن يجب استخدامه بحذر وفي حالات معينة، وإليك بعض الطرق الممكنة، وتتمثل طريقة استخدام نبات الشار للأذن:
زيت الشار:
- يمكن تحضير زيت نبات الشار عن طريق نقع أوراقه في زيت (مثل زيت الزيتون) لمدة أسبوعين.
- بعد تصفية الزيت، يمكن استخدامه لوضع بضع قطرات في الأذن المصابة (إذا كان هناك ألم أو التهاب خفيف). يمكن أن يساعد الزيت في تخفيف الألم بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
- يجب التأكد من أن الزيت دافئ قليلاً قبل الاستخدام، لكن ليس ساخنًا جدًا لتجنب تهيج الأذن.
مغلي نبات الشار:
- يمكن تحضير مغلي من أوراق نبات الشار عن طريق غليها في الماء.
- بعد أن يبرد المغلي، يمكن استخدامه كمحلول لغسل الأذن بلطف.
- يساعد هذا المحلول في تنظيف الأذن وتهدئة الالتهابات أو الحكة.
أضرار نبتة الشار
بالرغم من الفوائد والاستخدامات الكثيرة لنبتة الشار إلا أن لها العديد من الأضرار وتشمل هذه الأضرار ما يلي:
- الحمل والرضاعة: هناك أضرار لنبتة الشار تتعلق بالمرأة الحامل من المعروف بأن تناول نبتة الشار من الأمور التي تساعد على ارتخاء العضلات. وبالتالي فإن تناول هذه النبتة من قبل الحامل من أهم الأمور التي تساهم في ارتخاء عضلات الرحم وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى الولادة المبكرة لذا ننصح الحوامل بعدم شرب هذه النبتة إلا بعد استشارة الطبيب حتى يحدد الكمية المناسبة للمرأة الحامل.
- التأثير على ضغط الدم: إن الإفراط في تناول نبتة الشار من أهم الأمور التي قد تضر الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وخصوصاً الأشخاص الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم. وذلك بسبب حدوث تداخل بين مفعول النبتة ومفعول أدوية ضغط الدم لذلك يتم توصية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم باستشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة.
- التفاعل مع بعض الأدوية: نبتة الشار من الأعشاب التي تضر بصحة الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعات الدم كما تضر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأوعية الدموية لذا ينصح باستشارة طبيب مختص قبل تناول هذه العشبة.
- التسمم الجرعات الزائدة: يعتبر الشار سامًا إذا تم استخدامه بكميات كبيرة أو بشكل مفرط. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من النبات إلى تسمم الجسم وتسبب أعراضًا مثل الغثيان والقيء والإسهال.
- التهيج المعوي: استخدام الشار بكميات كبيرة يمكن أن يسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي، مثل آلام البطن والإسهال.
اين يباع نبات الشار؟
عشبة الشار (Cressa cretica) قد تكون صعبة العثور عليها في المتاجر التقليدية، لكن هناك عدة أماكن يمكن أن تتوفر فيها هذه العشبة:
- المتاجر الإلكترونية: يمكنك العثور على عشبة الشار في بعض المتاجر الإلكترونية التي تبيع الأعشاب الطبية والمنتجات الطبيعية. مواقع مثل Amazon وeBay تقدم أحيانًا الأعشاب النادرة مثل الشار.
- محلات الأعشاب والمكملات الغذائية: في بعض الدول العربية، قد تجد عشبة الشار في محلات الأعشاب الطبيعية التي تبيع مستحضرات طب الأعشاب.
- المتاجر المتخصصة في الطب البديل: بعض المتاجر التي تركز على الطب البديل والعلاج بالأعشاب قد توفر عشبة الشار.
وفي النهاية وبعد أن تعرفنا في السطور السابقة على عشبة الشار وفوائدها واستخداماتها وأضرارها يجب عدم الإفراط في تناول هذه النبتة من أجل الوقاية من الآثار الجانبية لها.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_17888
تم النسخ
لم يتم النسخ
