أفضل كتب علم النفس يمكنك قراءتها الآن

كتب علم النفس هي بوابة جديدة للتعرف على شخصيات من حولك، حيث يمكنك التعرف على أنواع الشخصيات من خلال تلك الكتب. إذ يفضل الكثير قراءة كتب علم النفس عن الكتب الأدبية لأنها تمد الإنسان بالكثير من المعلومات عن طبيعة الحياة الخاصة بالأشخاص باختلاف طبيعة شخصياتهم. وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف على أشهر الكتب في مجال علم النفس، تابعونا.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• تعريف علم النفس
• نشأة علم النفس وتطوره
• علم النفس في العصور القديمة
• علم النفس في عصر الفلسفة الإسلامية
• كتب علم النفس
• أشهر كتب علم النفس
  • "الأفكار السلبية: كيف نغير أفكارنا لتغيير حياتنا" - د. دانييل إيه. مينغس
  • "التفكير، السريع والبطيء" - دانييل كانيمان
  • "قوة الآن: دليل للتنوير الروحي" - إكهارت تول
  • "الذكاء العاطفي" - دانييل جولمان
  • "السعادة: علم النفس والإيمان" - د. مارتن سليجمان
  • "التعامل مع الشكوك: كيف تتعامل مع القلق والشك" - د. جوديث بيه
  • "إنسانية النفس" - كارل روجرز
  • "أصول السلوك البشري" - ب. ف. سكينر
  • "علم النفس من الألف إلى الياء" - د. أحمد عكاشة
  • "أسرار العقل الباطن" - جوزيف ميرفي
• أفضل كتب علم النفس وتطوير الذات
• كتب علم النفس وتحليل الشخصية
• اخطر كتب علم النفس

تعريف علم النفس

كلمة علم النفس في اللغة الإنجليزية تتكون من مقطعين أصلهما يوناني:

• فالمقطع الأول يتكون من كلمة Psyche وهي تعني الروح أو الحياة، أما المقطع الثاني فيتكون من كلمة logos أي يعني العلم والبحث.

أما علم النفس فله تعريفات عديدة ومنها:

• أنه العلم الذي يختص بدراسة الحالة السوية والغير سوية للعمليات والوظائف العقلية، مثل الإدراك والفهم والتذكر.
• أنه علم خاص بالدراسات العلمية للسلوك والعقل والشخصية.
• أنه علم خاص بالدراسات العلمية لسلوك الكائنات الحية بشكل عام، وخصوصا الإنسان، بهدف الوصول إلى فهم هذا السلوك وتفسيره والتحكم فيه.
• أنه أيضاً العلم الذي يقوم على دراسة الحياة النفسية والعقلية للإنسان.

ونري مدى اختلاف العلماء في تعريف مجال علم النفس:

• فعرفه فلاسفة الإغريق على أنه علم دراسة الحياة العقلية.
• وعرفه علماء التحليل النفسي على أنه علم الحياة العقلية الشعورية واللاشعورية.
• وعرفه السلوكيون على أنه علم دراسة السلوك.
• ورغم كل تلك التعريفات الخاصة بهذا المجال إلا أن العلماء اجمعوا على أن علم النفس هو العلم الذي يهتم بدراسة السلوك العام للكائنات الحية بجميع أشكالها الخارجية الحركية والداخلية العقلية والنفسية.

نشأة علم النفس وتطوره

أولاً نشأة علم النفس:

• علم النفس هو أحد العلوم القديمة حيث أنه تم إيجاده عن طريق وجود البشر، لكن أيضاً هذا العلم يعد من العلوم الحديثة نسبياً.
• فهو لم يظهر كعلم محدد الأساسيات والاهتمامات إلا في نهاية القرن التاسع عشر الميلادي، فلم يتوسعوا فيه قديماً، لذلك تاريخه العلمي قصير، ولذلك تعد تلك الفترة هي البداية الحقيقية للدراسة العلمية في هذا العلم.

علم النفس في العصور القديمة

• ارتبط علم النفس منذ بدايته بعلم الفلسفة، لأن الفلاسفة اهتمت دائماً بالنفس الإنسانية بطريقة ميتافيزيقية أو استبطانيه غيبي.
• وأيضاً ظهر اهتمام فلسفات الشعوب القديمة بالإدراك، والعواطف، والمشاعر، فظهرت المحاولات الكثيرة للوصول لتفسير ومعرفة الأسباب وراءها ووراء الانفعالات السلوكية التي يقوم بها الإنسان.

لذلك ظهرت الكثير من آراء الفلاسفة القدماء والتي كانت تتعلق بعلم النفس وكان من أهمهم:

سقراط:

• كان المصدر الأساسي للمعرفة عند سقراط هي النفس والذات، لذلك كان يهتم سقراط بالوصول إلى حقيقة الذات الإنسانية.
• وكان يري أن على الفرد أن يتأمل ذاته لكي يستطيع إدراك حقيقتها، لذلك آمن في دراسته للنفس الإنسانية بمبدأ الاستقراء العقلي والقياس الاستدلالي.

أفلاطون:

• كان أفلاطون ينظر للروح على إنها من أصل سماوي لذلك كان يؤمن بها، وكان ينظر الي الجسد فكان يراه من أصل مادي، لذلك أن الروح هي التي تعمل على التحكم بالجسد.
• وأيضاً كان يرى أنه لا يمكن تحصيل المعرفة المطلقة إلا من خلال تحرير النفس من أسرها الجسدي ووصولها إلى عالم المثالية، وذلك لأن الحقائق والوقائع تظهر عندما ننظر إلى الروح لوحدها بشكل منفصل.

أرسطو:

• أما أرسطو فكان يرى أن النفس والعقل أو ما تسمي الروح جزء غير منفصل عن الجسم المادي، فإنه لا يمكن الفصل بينهما، لذلك رأي أن الروح هي حقائق ومعاني ترجع في أصلها إلى الجسم المادي أو المحسوس الذي توجد داخله.
• ولذلك استحال الفصل بينهما كما يستحيل الفصل بين المادة وشكلها، ورأي أيضاً أن هذه النفس هي المصدر الأسمى للفضائل الإنسانية.

علم النفس في عصر الفلسفة الإسلامية

كان للتراث الإسلامي العلمي أكبر الأثر في الآراء والنظريات العلمية في جميع أنواع العلوم الإنسانية المختلفة، ومن أشهر تلك العلوم (الفلسفة والعلوم النفسية)، وذلك بسبب:

• تأثير آراء ودراسات فلاسفة المسلمين علي الدراسات التي جاء بها العلماء الغربيون أثناء عصر النهضة الأوروبية، حيث اطلع علماء الغرب علي الفكر الإسلامي ونظريات علماء المسلمين.

ومن أبرز هؤلاء العلماء والفلاسفة الذين كتبوا كتب علم النفس:

ابن سينا:

حيث قام ابن سينا بتقسيم النفس إلى ٣ أقسام وهي:

1. النفس النباتية.
2. النفس الحيوانية.
3. النفس الإنسانية.

• وأيضاً أكد على وجود مبدأ الفروق الفردية، وعمل على الربط بين النظريّات الفلسفية وميادين تطبيقها.
• وأثبت أيضاً وجود علاقة بين الفكر واللغة، وبين الإدراك الحسي الظاهر والإدراك الحسي الباطن، بالإضافة إلى تطرّقه إلى مفاهيم التوجه المهني واكتساب الأخلاق.

الغزالي:

• رأي الغزالي أن الحقائق المطلقة يمكن إدراكها وتحصيلها عن طريق القلب والإلهام عند الأولياء وغيرهم، ويتم تحصيلها بالوحي عند الأنبياء، وعن طريق الاستدلال والاستبصار عند العلماء.

كتب علم النفس

من أفضل كتب علم النفس الآتي:

أولاً: كتاب جوهر الإنسان للفيلسوف إريك فروم

• يتناول كتاب جوهر الإنسان محور جديد وهو قدرة الإنسان علي التدمير والنرجسية والتعلق بعلاقة محرمه، حيث قدم الكاتب والفيلسوف الألماني الأمريكي إريك فروم تحليلات لأشكال العنف المختلفة التي يتسبب بها الإنسان وبداية وأسباب تكوينه.
• ثم يتطرق بعدها إلى النرجسية بأشكالها الجماعية والفردية، ثم يقوم بطرح تساؤلات عن الإنسان مثل "نحن أفضل من الآخر"، و"هل الإنسان خيّر أم شرير؟".
• وقد صدر هذا الكتاب مترجم إلى اللغة العربية في طبعة أولى عام 1964، وتم إعادة نشره عن دار الحوار للنشر والتوزيع عام 2011.

ثانيًا: كتاب الابتزاز العاطفي- سوزان فورورد:

• في هذا الكتاب توضح لنا الطبيبة النفسية الأمريكية سوزان فورورد طبيعة العلاقات المنهكة بسبب الابتزاز العاطفي، والذي يشكل أقوى نوع من الابتزاز حيث يقوم به القريبون منا من أجل الضغط علينا لتنفيذ أمور قد تؤذينا اكثر من أي شيء آخر.
• فكثير ما نشعر إننا واقعين تحت تهديد محبة الآخرين سواء كانوا آباؤنا أو أمهاتنا أو أزواجنا أو زملائنا أو أصدقائنا، وهنا تقدم لنا الكاتبة الأدوات والأساليب اللازمة للدفاع عن أنفسنا.
• ولكي نعيد تقييم علاقاتنا مع المحيطين بنا في العمل أو في المنزل، حتى نحظى بعلاقة إنسانية متوازنة، ولا نتعرض فيها للابتزاز.

ثالثًا: الكتاب الأحمر- كارل يونج:

• يعد "الكتاب الأحمر" سيرة ذاتية روحية لكارل يونج: فعلي مدي ستة عشر سنة قام الطبيب النفسي السويسري كارل يونج بكتابة هذا الكتاب، ووضع فيه مالم يضعه في مؤلفاته العلمية المنشورة، فتناول فيه تجربته الشخصية ومواجهاته للاوعي، فكان يقوم بتدوين كل ما يسمعه ويراه من هلاوس وأفكار وأصوات.
• وبذلك تشابك الواقع بالأحلام، مما جعل الكتاب من الصعب قراءته، لأنه يحتاج إلى التمعن والتعمق في معانيه، ويقسم هذا الكتاب إلى ثلاث كتب كل كتاب لعدة فصول.

رابعا: كتاب سيكولوجية السعادة- مايكل أرجايل:

• وفي هذا الكتاب يبحث الكاتب مايكل أرجايل عالم نفس اجتماعي بريطاني في (سيكولوجية السعادة) بشكل أكاديمي، فهو يتحدث عن الدراسات والمقالات الأكاديمية لكي نكتشف كيف يمكن أن يشعر الشخص بالسعادة.
• مع ربط هذا الشعور بالعوامل المحيطة به، من المال والأسرة والعمل، لذلك يُنصح به للمتخصصين، وأصدر كتاب "سيكولوجية السعادة" عام 1987، وتمت ترجمته عن المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب في الكويت.

خامسًا: كتاب الذكاء العاطفي- دانيال جولمان:

• يعد كتاب الذكاء العاطفي من المصادر الأساسية الهامة التي يمكن الاعتماد عليها في إدراك طبائع الشخصيات حسب اختلافها، وفهم دوافعها، وتقبلها، واتباع الطريقة المناسبة للتعامل مع كل شخصية بذكاء، فيمثل ذلك الكتاب فرصة مناسبة للاطلاع على الجوانب العقلانية والعاطفية في شخصية كل شخص وإحداث التوازن بينهما.
• ويجعل الشخص يمتلك مهارات الذكاء العاطفي، التي يعتبرها الكاتب أهم من مهارات الذكاء العقلي أو العلمي.

أشهر كتب علم النفس