الاندفاع وكيفية علاجه.. نظرة على اضطراب التحكم في الاندفاع

اضطراب التحكم في الاندفاع هو اضطراب نفسي يجعل الأشخاص المصابين به يعانون من الاندفاع، أي فشل مقاومة الإغراءات وعدم المقدرة على كتم فكرة أو حديث ما، وهي مشكلة قد تكون عواقبها خطيرة إذا لم يتم علاجها، في هذا المقال نقدم لكم أسباب الاندفاع وما هي طرق علاجه.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هو اضطراب التحكم في الاندفاع؟
• ما هي أسباب الاندفاع وكيفية علاجه؟
• كيف تحدث العملية في اضطراب التحكم في الانفعالات؟
• الاندفاع وكيفية علاجه ..كيف يتم السيطرة على الانفعالات
• ما هي أنواع الاندفاع؟

ما هو اضطراب التحكم في الاندفاع؟

نظرًا لأن اضطرابات التحكم في الانفعالات يمكن أن تشمل العنف الجسدي أو السرقة أو تدمير الممتلكات، غالبًا ما يكون لهذه الاضطرابات آثار ضارة على كل من الشخص ومن حوله، لذلك يقصد باضطراب الاندفاع فيما يلي:

• تزن مراكز التحكم في الانفعالات في دماغنا عواقب كل دفعة وتمنعنا من القيام بأشياء قد تضر أنفسنا أو أي شخص آخر، ولكن لا يستطيع الأفراد المصابون باضطراب السيطرة على الانفعالات مقاومة الرغبة في القيام بعمل معين يعرفون أنه ضار لأنفسهم أو بالآخرين.
• كل شخص لديه دوافع، لكن الشخص المصاب باضطراب التحكم في الانفعالات يواجه صعوبة في التحكم في الدوافع، والتي تشمل السلوك الجنسي المثير للمشاكل، أو التسوق المفرط، أو القمار، أو حرق النار، أو السرقة، أو السلوكيات الضارة مثل نتف الشعر.
• تشمل اضطرابات السيطرة على الانفعالات الشائعة اضطراب السيطرة على الغضب، وهوس نتف الشعر (اضطراب نتف الشعر)، واضطراب القمار، وهوس السرقة (اضطراب السرقة).

ما هي أسباب الاندفاع وكيفية علاجه؟

لا يوجد سبب واحد معروف لاضطرابات السيطرة على الانفعالات، يُعتقد أن هناك عوامل تتحكم فيه مثل:

• المزاج أو العوامل البيئية والوراثية أو الهرمونات قد تلعب دورًا في حدوث اضطراب السيطرة على الانفعالات.
• يمكن أن تحدث اضطرابات السيطرة على الانفعالات مع اضطرابات عقلية مختلفة مثل القلق واضطرابات الأكل والنوم، أو مع حالات جسدية مثل إصابات الدماغ الرضحية.
• إذا كان الشخص يعاني من تعاطي المخدرات، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم اضطراب السيطرة على الانفعالات.

كيف تحدث العملية في اضطراب التحكم في الانفعالات؟

تتبع السلوكيات والعواطف المرتبطة باضطرابات التحكم في الانفعالات نمطًا مشابهًا بشكل عام، قبل تنشيط الدافع يشعر معظم الأفراد بتوتر داخلي يمكن أن يصبح لا يطاق، وتحدث من خلال:

• عندما يعود الدافع إلى السلوك، يتم تخفيف التوتر مؤقتًا ويمكن الاستمتاع بالمتعة، ولكن بعد ذلك قد يعاني الشخص من اندفاع آخر من الذنب.
• غالبًا ما توصف اضطرابات التحكم في الانفعالات بأنها إدمان سلوكي، ويمكن أن تؤدي الإدمان مثل الكحول أو المخدرات إلى تفاقم الحالة.
• يمكن أن تؤثر التصرفات الاندفاعية للشخص المصاب باضطراب السيطرة على الانفعالات على مراكز الدماغ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى إدمان الشخص، على غرار إدمان المخدرات.
• غالبًا لا يستطيع الأفراد المصابون باضطراب التحكم في الانفعالات التخطيط لسلوكهم، العمل على التوتر الداخلي والاندفاع الذي يشعرون به يمنحهم شعورًا بالسعادة والرضا، بعد ارتكاب الفعل المتهور، يشعر معظم الناس بالندم وكراهية الذات.

الاندفاع وكيفية علاجه ..كيف يتم السيطرة على الانفعالات

غالبًا ما تُعالج اضطرابات التحكم في الانفعالات بمزيج من العلاج النفسي والأدوية، المتابعة المنتظمة مهمة جدًا في الإدارة الجيدة للعملية، ومن طرق العلاج:

العلاج السلوكي المعرفي:

• يتم تشجيع الأفراد على تحديد الأنماط السلوكية والتعرف على العواقب السلبية المرتبطة بهذه السلوكيات، يُعلِّم تعديل السلوك تقنيات التجنب عندما تأتي الرغبة، يساعد علاج التعرض الأفراد على تطوير التسامح تدريجيًا مع المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى حدوثهم أثناء وجودهم في حالة خاضعة للرقابة.

الأدوية:

• يتم استخدام الأدوية بشكل خاص في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مختلفة مثل الاكتئاب إلى جانب اضطراب التحكم في الانفعالات.
• على الرغم من أن اضطراب السيطرة على الانفعالات يبدو غالبًا لا يمكن السيطرة عليه، إلا أنه يمكن علاجه، على الرغم من أن النتائج تختلف باختلاف شدة الحالة والوضع المحدد للفرد، إلا أن التكهن يعتبر إيجابيًا بشكل عام، لقد لوحظ أن خطط العلاج المطبقة في الطفولة والمراهقة تعطي نتائج في وقت أقصر مقارنة بمرحلة البلوغ.
• نظرًا لأن اضطراب السيطرة على الانفعالات غالبًا ما يُرى مع حالات صحية مختلفة مثل تعاطي المخدرات والاكتئاب، فإن نهج خطة العلاج يختلف.
• في كثير من الأحيان، يتم استخدام مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي معًا، تم العثور على العلاج السلوكي المعرفي والممارسات مثل تعديل السلوك أو التعرض لتكون فعالة للعديد من اضطرابات التحكم في الانفعالات.
• قد يوفر العلاج الأسري أو علاج الأزواج أيضًا دعمًا إضافيًا في حالة الصراع الشخصي الناتج عن اضطرابات التحكم في الانفعالات.

ما هي أنواع الاندفاع؟

يتم تصنيف الاندفاع في فئة اضطرابات التحكم في الانفعالات، ولا يتم تصنيفها ضمن الدليل التشخيص للاضطرابات العقلية، وإليك أنواع اضطراب التحكم في الاندفاع:

الاندفاع الجنسي:

• يشمل فرط النشاط الجنسي الرغبة في الانخراط في السلوك الجنسي والرغبة الجنسية، يمكن أن يكون لهذا الاندفاع العديد من العواقب في حياة المرء، بما في ذلك اختيار الشريك الجنسي المتهور، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً والاكتئاب، فضلاً عن الحمل.

ادمان الانترنت:

• تمت إضافة اضطراب إدمان الإنترنت مؤخرًا فقط إلى اضطرابات التحكم في الانفعالات، يتميز الاضطراب بالاستخدام المفرط والضار للإنترنت، وزيادة الوقت الذي يقضيه الشخص على الإنترنت للمقامرة، أو التصفح، أو الدردشة أو مشاهدة الإباحية.

ينتشر هذا النوع من الإدمان في كل الفئات العمرية، والاقتصادية والاجتماعية، وأيضًا الجنسية، حيث يزيد عند الرجال والنساء.

التسوق القهري:

• يتميز التسوق أو الشراء القهري برغبة ملحة في التسوق حتى عندما لا تكون هناك حاجة للشراء، يقدر معدل انتشار اضطراب الشراء القهري في الولايات المتحدة بنسبة 2-8٪ من السكان البالغين و80-95٪ من النساء، يُعتقد أن بداية الاضطراب تحدث في أوائل العشرينات، وعادةً ما يُعتبر الاضطراب مزمنًا.

هوس الحرائق:

• وهي الرغبة في إشعال الحرائق عمدًا، عدد الدراسات التي أجريت في مناطق الحريق آخذ في التناقص بسبب طبيعة الاضطراب، ولوحظ انتشار الحرق العمد بين الأولاد والمراهقين مقارنة بالنساء في نفس العمر.

الاضطراب الانفجاري المتقطع:

• الاضطراب الانفجاري المتقطع هو حالة سريرية يعاني فيها الفرد من نوبات متكررة من العنف لا تتناسب مع طبيعة المادة التي أثارت العنف، أظهرت الدراسات الأولية انتشار الاضطراب في البيئات السريرية بنسبة 1-2٪.

هوس السرقة:

• يتميز هوس السرقة برغبة اندفاعية في السرقة من أجل المتعة البحتة، انتشار هوس السرقة في الولايات المتحدة غير معروف، تتوفر تقديرات لهوس السرقة في 6 من كل 1000 شخص.
• يُعتقد أن السرقة هي سبب حوالي 5٪ من السرقات كل عام، إذا كان هذا صحيحًا، فإن عدد الاعتقالات الكليبتوقراطية في الولايات المتحدة يقدر بنحو 100000 كل عام.