التنويم الايحائي

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

تعريف التنويم الايحائي

هو حالة يخضع لها الشخص المراد علاجه فيكون لديه استعداد نفسي لتنفيذ أوامر الشخص المعالج، فيقوم بإخضاع العميل لبعض المؤثرات السمعية والبصرية التي تهيئه نفسيا للتنويم الإيحائي ثم اتباع باقي خطوات العلاج، ولا يؤثر في كل الأشخاص نظرا لأنه يعتمد في الأساس على الإخضاع الذاتي النفسي للتنويم، ومن الأشخاص الذين لا يتأثرون به:

• الأشخاص الذين تم تخديرهم.
• الأطفال الذين لم يبلغوا السادسة من العمر.
• الأشخاص الذين لا ينامون إلا بالدواء.

أنواع التنويم المغناطيسي

التنويم المغناطيسي الإيحائي

هو العملية التقليدية من التنويم المغناطيسي حيث تتم بواسطة معالج ويقوم بإخضاع المريض للمؤثرات ثم يستخرج المعلومات من العقل الباطن ثم يقوم بإدخال معلومات إيجابية للعقل.

التنويم المغناطيسي الذاتي

وهو عملية تنويم تتم بواسطة الشخص نفسه بمعنى أن الشخص يعالج نفسه من خلال بعض الخطوات التي يتدرب عليها ويعرفها من المعالج.

دواعي استخدام التنويم الايحائي

• يستخدم لعلاج السمنة الزائدة.
• يستخدم لتخفيف ألام بعض الأمراض المزمنة كالسرطان وغيرها من الآلام كالصداع أو ألم المفصل.
• التخفيف من القلق المرضي والوسواس القهري.
• علاج بعض الأمراض النفسية والمشاكل المتعلقة بقلة الكلام الناتجة عن الحزن.
• علاج المدمنين للمخدرات بأنواعها المختلفة وعلاج المدمنين لعادات أخرى سيئة.
• يعمل التنويم الإيحائي على علاج الحساسية الجلدية.
• أصبح الأطباء يستخدمونه في العمليات الجراحية كمخدر طبيعي ولكن ندر استخدامه حاليا نظرا لطول المدة التي يستغرقها وأصبح الاعتماد على المخدر الطبي.
• علاج بعض مشكلات الأطفال كالتبول اللاإرادي والقلق.

كيف يتم التنويم الإيحائي أو المغناطيسي

تتم العملية من خلال عدة خطوات أولها الذهاب للطبيب المعالج لحل مشكلة ما نفسية أو جسدية، ويبدأ الطبيب في فهم المشكلة جيدا من خلال استماعه للشخص وأسئلته بعض الأسئلة، ثم تتم المرحلة الأولى من العلاج وتسمى بمرحلة إعداد النفس.

خلال مرحلة إعداد النفس يقوم الطبيب بجعل المريض يستلقي على سرير وترك كل الأشياء التي بيده أو أي شيء قد يستفزه، وبعد ذلك تبدأ المرحلة الثانية وهي تسمى بمرحلة ألفا وتعني تركيز العين في نقطة معينة بالأعلى أو بطريقة العد العكسي للأرقام مع ترك ثلاثة أرقام لكل عدة، مما يحدث للعقل إجهاد، وهناك طريقة أخرى وهي الكرسي الهزاز.

كذلك يقوم المعالج بجعل الشخص في حالة هدوء تام من خلال بعض المؤثرات حيث يتم الاسترخاء من خلال عدة خطوات وهي:

• يأمر المريض بالتركيز في نقطة عالية وأن يظل ينظر لها لفترة يحددها المعالج.
• يأمر المعالج المريض بإغماض عينيه ثم يطلب منه أخذ أنفاس عميقة وإخراجها بهدوء.
• يعمل المعالج على جعل أعضاء المريض كلها في استرخاء من خلال نبرة صوت معينة يسمعها للمريض ويتم تغييرها حسب كل عضو.
• عندما يصل المريض للهدوء والاسترخاء المطلوب يجب أن يكون قد ابتعد عن الواقع الذي حوله تدريجيا، ولكن يظل يسمع وينفذ الأوامر.

تبدأ المرحلة الثالثة وهي مرحلة بث الطبيب للاقتراحات الإيجابية للتوصل لحل للمشكلة وخلال هذه المرحلة ينقسم العقل لقسمين وهما قسم للاستماع والتخزين وقسم أخر يقوم بالتفكير واستخلاص النتائج ثم تخزينها داخل العقل الباطني للاستفادة منها.

طريقة التنويم الايحائي مع المدخنين

أثبتت الدراسات أن التنويم الإيحائي يمكن استخدامه لعلاج الأشخاص المدخنين للابتعاد عن التدخين وأضراره، حيث أشار الطبيب إلى أن العملية تتم مع المدخنين من خلال الاتي:

• من المهم أن يكون الشخص المدخن يريد العلاج لنفسه وأن يكون مقتنعا داخل نفسه بأنه يريد أن يقلع عن التدخين وأن يكون لديه استعداد قبل دخول الجلسة.
• يقوم المعالج بتنويم الشخص إيحائيا ثم الوصول لعقله الباطني.
• يقوم الطبيب بشرح أضرار التدخين وتأثيره السلبي على الجسم.
• أثناء نوم الشخص إيحائيا يقوم المعالج بالتأثير عليه وجعله يكره التدخين ثم يؤثر على تصرفاته بعد الجلسة أيضا.

طريقة التنويم الايحائي مع الذين يعانون من السمنة

يلجأ بعض الأشخاص لعلاج السمنة من خلال التنويم الإيحائي، حيث أن معظم الذين يعانون من السمنة الزائدة يكون حبهم للأكل له مدلول نفسي، وعندما يخضعون لهذه العملية يتم الآتي:

• يقوم المعالج بإقناع الشخص عن طريق العقل اللاواعي بأن الطعام متاح في كل الأوقات وأنه غير ممنوع من أي نوع من الطعام.
• يقوم المعالج بوهم الشخص بأن الطعام بجانبه وهو لا يأكل.
• العقل الباطن للشخص يشعر بأنه وصل لمرحلة القناعة التي تجعله لا يفضل الطعام الكثير.

الأشخاص الذين لا ينجحون في التنويم الإيحائي

قد تفشل عملية التنويم الإيحائي عند بعض الأشخاص ولا يستفيدون من هذا التنويم، ومنهم:

• الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، فقد لا يثقون في الطبيب المعالج ولا يستجيبون لعملية التنويم الإيحائي.
• الأشخاص الذين لديهم ذكاء حاد فقد يفكرون في أشياء أخرى أثناء العملية مما يؤثر عليهم سلبيا وعدم إعطاء نتيجة إيجابية.
• الأشخاص الذين لديهم ضعف الثقة في النفس قد يجعلهم مترددين وغير واثقين في النجاح مما يعرقل عملية التنويم الإيحائي.
• الأشخاص الشكاكين والغير واثقين إطلاقا في غيرهم، مما يجعلهم يشكون ويشعرون بأذيتهم من الغير دائما.

الأثار الجانبية للتنويم الايحائي

قد يحدث التنويم الإيحائي بعض الأثار السلبية ولكن لقليل من الأشخاص، ومنها ما يلي:

• الشعور بالتوتر والضيق وعدم الراحة النفسية.
• الشعور بالخمول والنعاس.
• الشعور بصداع.
• التخيل لأحداث غير حقيقية والتعايش معها كأنها واقع.

معلومات عامة عن التنويم الايحائي

• إن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن التنويم الإيحائي هو عملية استدراج للأشخاص لمعرفة أسرارهم وخباياهم وهذه معلومة خاطئة إلى حد كبير حيث أن الأشخاص لا يتم تنويمهم إلا بعد أخذ موافقتهم.
• يعتقد الأشخاص أن هذا التنويم من الممكن أن ينسي الشخص بعض الذكريات القديمة، أو يخلق ذكريات كاذبة.
• يستطيع الأشخاص أن يسمعوا ما يدور حولهم أثناء عملية التنويم، ويستخدمه الأطباء كنوع من الطب البديل لعلاج بعض الأمراض.
• من الممكن أن يحسن من أداء الأشخاص من الناحية الجسدية ولكنه لا يزيدهم قوة أو يجعلهم رياضيون.
• من الممكن أن تتحسن ذاكرة الشخص النائم مغناطيسيا بشكل قليل، ويطلق البعض علية التنويم المغناطيسي.