تجربتي مع التهاب الشعب الهوائية وأعراضه وطرق علاجه

يعتبر مرض التهاب الشعب الهوائية من أحد الأمراض القوية التي تواجهها المناعة لفترة تتراوح من مدة يومين إلى ثلاثة أيام كما يأتي مرض التهابات الشعب الهوائية نتيجة لكثير من الأسباب ومن أهمها مواجهة نزلة برد قوية، يصاب الإنسان بأعراض التهاب الشعب الهوائية نتيجة التعرض لنسبة هواء منخفض الحرارة أو هواء متجمد إذا كنت في إحدى الدول الأوروبية، كما يعتبر مرض التهاب الشعب الهوائية من إحدى الأمراض التي تقوم بعمل احتقان في الحلق وعدم الإحساس بالراحة وعدم القدرة على الاستنشاق الجيد أو القيام بعملية الشهيق والزفير بطريقة جيدة، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف على الأعراض وتجربة العلاج، تابعونا…

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أعراض التهاب الشعب الهوائية
• حالات التهاب للشعب الهوائية التي تستدعي الذهاب فورا للطبيب
• عادات سلبية مسببة التهاب الشعب الهوائية
• طرق الوقاية من الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية
• تجربتي مع التهاب الشعب الهوائية بالأعشاب الطبيعية

أعراض التهاب الشعب الهوائية

هناك مجموعة من الأعراض التي تصاحب التهابات الشعب الهوائية، ومن هذه الأعراض ما يلي:

• الشعور بالكحة الجافة أو السعال الجاف المتكرر على مدة زمنية تتراوح ما بين يومان إلى ثلاثة أيام.
• الإحساس بالاختناق أو عدم القدرة على استنشاق الهواء بطريقة صحيحة، وينتج عن ذلك الإحساس بالدوار أو يسمي بالدوخة الشديدة أو رؤية الأشياء تتحرك.
• الشعور بالأرق والإرهاق بعد القيام بأي عمل بسيط لديك والإحساس بالخمول والتعب أو الإحساس بألم كأنه يوجد كسر بالعظام، وذلك ينتج للتعرض لنزلة برد شديدة أو قوية.
• الإحساس الشديد بارتفاع درجة الحرارة بسرعة والإحساس بالارتعاش أو الإحساس بهواء قوي يغطي جسدك رغم ارتفاع درجة حرارة جسدك.
• الإحساس بالضيق والخنق في منطقه القفص الصدري، وذلك ينتج بسبب التهاب الشعب الهوائية التي يقوم عليها إنك لا تقدر على استنشاق الهواء بطريقة صحيحة، لذلك تشعر كأنه يوجد ورم داخل القفص الصدري.
• يمكنك الشعور بالصداع القوم في منتصف المخ أو الإحساس بالصداع الذي يصاحبه ألم قوي ويسمي بالصداع النصفي، ويأتي لغالبية الأشخاص الذي يتعرضون لنزلات برد قوية.
• الكحة الشديدة جدا مصاحبه بالبلغم ويعتبر عملية استرجاع البلغم عملية يقوم بها جهازك المناعي ليطرد أيا كان نوع الجراثيم أو الفيروس الذي تواجهه.
• يمكن أن تستمر الكحة لمدة أسبوع كامل إذا كانت لديك نزلة برد طفيفة أو خفيفة، وإذا كان لديك التهاب شعب مزمن منذ فترة الطفولة.
• فمن الممكن أن تستمر هذه الكحة لمدة عامين وتعتبر ليست نتجه لنزله برد بل يعتبر مرض مزمن وإذا لم تعلم ذلك فعليك استشارة الطبيب حالا.

حالات التهاب للشعب الهوائية التي تستدعي الذهاب فورا للطبيب

• إذا وجدت نفسك تشعر بعدم القدرة على النوم على سطح مستوي أو بمعني الأصح النوم على الظهر والإحساس بالاختناق، فيمكن أن يكون لديك التهاب في الجيوب الأنفية وفي هذه الحالة يجب الذهاب إلى استشارة الطبيب.
• إذا وجدت نفسك تفرز مخاط بلون وردي أو مخاط مصحوبًا بالدم ذات اللون الأحمر فعليك بالذهاب إلى الطبيب والاحتمالية الأكبر أنك تمتلك التهابًا شديدًا في جيوب الأنفية استمر لفترة زمنية طويلة أي ما يعادل أكثر من ثلاثة أشه.
• إذا وجدت نفسك تشعر بكحة ذات صوت خشن أو عالي جدًا فيمكن أن يكون التهاب شديد في الشعب الهوائية نتيجة التعرض لإحدى الأمراض المعدية، وذلك نتيجة الاقتراب من أحد الأشخاص أو ملامسة الأسطح المليئة بالغبار أو نتيجة التعرض لنزلة برد قوية.
• التعرض لفيروسات الهواء الغير مرئية بالعين المجردة ويمكن إيجاد هذه الفيروسات في المناطق المزدحمة والبيئة المليئة بالغبار والأتربة.
• بالإضافة إلى الاقتراب من أشخاص لديهم فيروسات معدية لذلك يجب عليك الحذر والابتعاد عن جميع الأشخاص أو تبادل السلام باليد فقط وعدم التقبيل.

عادات سلبية مسببة التهاب الشعب الهوائية

هناك بعض العادات اليومية أو نمط الحياة المتبع الذي يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بالتهابات لشعب الهوائية، ومن هذه العادات ما يلي:

• التدخين أو شرب السجائر أو المخدرات أو شرب الأرجيلة من إحدى أقوى المسببات التي تقوم بالتهابات الشعب الهوائية لديك، لذلك ينصح الأطباء بعدم التدخين أو شرب من تلك الإضرار الشائعة في مجتمعنا حاليًا.
• عدم الانتظام علي القيام بالتمارين الرياضية اليومية التي تنقي جسمك من الشوائب والإضرار التي يواجهه في المجتمع من فيروسات وأتربة وغبار وأسطح مليئة بالتلوث وغير معقمة.
• عدم الانتظام علي التطهير والتنظيف اليومي لجسمك والبيئة المحيطة بك أي يعني من الضروري أن تستيقظ وتقوم بالاستحمام لفترة زمنية قصيرة أي ما تعادل 30 دقيقة من الاستحمام بالماء الساخن، وذلك يساعدك على التخلص مما تواجه من ألم بالقفص الصدري أو الشعب الهوائية لديك.
• عدم الانتظام على نظام غذائي صحي وسليم أو زيادة الوزن أو ضعف المناعة نتيجة عدم الانتظام بأكل الوجبات اللازمة لتقوية المناعة لديك.
• التعرض لمصانع الأقمشة وتسبب الأتربة الموجودة على الأقمشة أو مواجهة بعض من الخيوط تزيد لك من موجات الحساسية الموجودة بداخل قفصك الصدري، حيث تقوم بتهيج التهاب الشعب الهوائية.
• ولذلك خلال فترة المرض يجب عليك الجلوس بالمنزل لأخذ الراحة الكافية حتى تتحسن حالتك الصحية من أجل عدم حدوث الضرر بالأشخاص القريبة منك أو عدم تعرض الآخرين لمجموعة من الفيروسات التي تصدر منك بغير قصد.
• في حالة الإحساس بفقدان حاسة الشم فذلك يعبر عن التهاب جيوب الأنفية وليس الشعب الهوائية ويمكن معالجة ذلك من خلال الاستنشاق الجيد لبخار الماء المغلي.
• في حالة الإحساس بعدم القدرة على الأكل أو فقدان حاسة الجوع فذلك يدل على التهاب الشعب الهوائية لديك بسبب ما تنشره من بكتيريا داخل جسمك أو جراثيم قوية تقوم بمحاربة مناعتك داخل جسمك.

طرق الوقاية من الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية

إذا شعرت بأن أحدا مريض بالتهابات الشعب الهوائية فيمكنك الابتعاد عنه تماما ويمكنك أن تستخدم الماسك الطبي في محاربة أي جراثيم موجودة بالهواء أو بالبيئة المحيطة لك، هذا بالإضافة إلى القيام بالآتي:

1. الابتعاد عند التدخين تماما أو شرب الأرجيلة فهي من إحدى الأشياء التي تقوم بعمل التهاب الشعب الهوائية بطريقة حادة جدا كما أن التدخين مدمر بالقفص الصدري لديك، بالإضافة إلى نسبة الهواء التي تقل كلما مر مدة أو فترة زمنية طويلة على شرب السجائر أو المخدرات أو تلك الأشياء المغيبة عن العقل.
2. الانتظام في شرب من سبعة لتر إلى ثمانية لتر من الماء لتفريغ الشوائب الموجودة بالجسم ولزيادة عملية حرق الدهون اليومية.
3. القيام بالتمارين الرياضية لمدة 7 دقائق والركض عند الاستيقاظ مبكرا لمدة نصف ساعة أي ما يعادل 30 دقيقة وتلك التمارين تقوي مناعتك خاصة مناعة كبار السن تكون ضئيلة جدا، فلذلك ينصح الأطباء خاصة كبار السن بالتمشية وليس الركض لعدم حدوث أي أزمة قلبية لدى كبار السن وأيضا مواجهة الأمراض الدقيقة.
4. المحافظة على نظافة البيئة حولك أي عدم ترك أي أسطح مليئة بالغبار من أجل عدم حدوث التهابات للشعب الهوائية لديك.

تجربتي مع التهاب الشعب الهوائية بالأعشاب الطبيعية

هناك بعد الطرق الطبيعية من خلال مكونات طبيعية تساعد على علاج مشكلة الالتهابات في الشعب الهوائية، وتشمل الآتي:

• طريقة استنشاق هواء البخار الساخن فيساعد على فتح الشعب الهوائية وتدفئتها والقيام بعملية قتل الجراثيم الموجودة على أسطح الشعب الهوائية.
• طريقه الزنجبيل فهو إحدى الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في قتل إحدى الفيروسات الموجودة بداخل جهازك المناعي التي يحاربها جهاز اللوز لديك.
• احتساء طبق شوربة الخضار فهو من إحدى الأطباق الصحية لمحاربة نزلات البرد، كما إنها غني بالفيتامينات والكالسيوم والحديد الذي يساعدونك مناعتك علي مواجهة الأمراض
• وصفة الليمون والعسل والماء وهي من إحدى الوصفات الطبيعية التي تقدمها لنا الطبيعة ويمكنك القيام بها كالتالي وضع ماء مغلي مغطي بعصارة الليمون الأصفر ووضع معلقة عسل كبيرة من أجل مشروب لذيذ وساخن لمحاربة الأمراض القوية والسرطانات.