سبب زيادة ضربات القلب وأضرارها وكيفية الوقاية منها

حيث تشير سرعة ضربات القلب أحياناً إلى الإصابة بنوع أو أكثر من الأمراض، وقد تكون زيادة نبضات القلب في وقت ما طبيعية جداً بسبب بذل مجهود شديد أو القيام بعمل شاق، ولكن في موضوعنا هذا فإننا نتحدث عن الحالات المرضية.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• سبب زيادة ضربات القلب
• نصائح عند الشعور بسرعة نبضات القلب
• علاج سرعة نبضات القلب

سبب زيادة ضربات القلب

إن زيادة نبضات أو ضربات القلب تعني زيادة العدد أكثر من الوضع الطبيعي الذي يجب أن يكون القلب عليه، وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي لسرعة نبضات القلب ومن أهمها ما يلي:

انخفاض كمية السوائل في الجسم:

• أو الإصابة بالجفاف وهو أحد العوامل المسببة لسرعة نبضات القلب وذلك نتيجة عدم الحصول على السوائل الكافية للجسم، ولا يعد ذلك النقص في السوائل مرض خطير في حد ذاته بل إن التعرض للجفاف لفترات زمنية طويلة يمكن أن يصيب الإنسان بأمراض خطيرة.
• ولكن عند الانتظام على تناول السوائل يومياً وبخاصة المياه النقية بمقدار لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم فإن الجسم سوف يستعيد طاقته وقوته وسوف تعود ضربات القلب لوضعها وعددها الطبيعي.

الإصابة بمرض السكري:

• يكون المصاب بالسكري هو أكثر الأشخاص المعرضين لزيادة عدد نبضات القلب أو الإصابة بأمراض القلب ومنها تصلب الشرايين وقصور في القلب.
• ويمكن تفسير ذلك بأن المصابون بالسكري يتراكم الكوليسترول لديهم في الأوعية الدموية الأمر الذي يسبب تصلب الشرايين التاجية.
• وقد تبدأ الإصابة بمرض القلب قبل تشخيص الإصابة لمرض السكري من النوع الثاني، وبذلك فإن أمراض القلب تسبب سرعة وخلل في نبضات القلب سواء بالانخفاض أو السرعة تبع الحالة المرضية.

انخفاض ضغط الدم:

• إن الإصابة بانخفاض في ضغط الدم يعتبر من أهم العوامل المسببة لسرعة وزيادة ضربات القلب، حيث أن معدل نبضات القلب يزداد ليحافظ القلب على مستوى ضغط الدم في الجسم.
• كما أن حالات ارتفاع ضغط الدم يؤثر على نبضات القلب ويسبب اضطراب فيها لأن ارتفاع الضغط أحياناً يكون ناتج عن انفعال شديد أو حالة غضب مما يتسبب في خفقان أو تسارع القلب.
• ذلك بالإضافة إلى أسباب أخرى قد تؤدي إلى سرعة نبضات القلب ومنها تصلب وانسداد الشرايين أو حالات قصور القلب أو حدوث خلل في توصيل الشبكة الكهربائية للقلب.

اضطراب مستوى المعادن في الدم:

• يحدث الاضطراب في المعادن في الجسم بسبب خلل الهرمونات ومن أشكال المعادن المضطربة انخفاض في البوتاسيوم أو الصوديوم أو المغنسيوم أو ارتفاع نسبة الكالسيوم.
• وهي عناصر أساسية ولازمة لصحة الإنسان وتساعد الجسم على القيام بوظائفه بشكل طبيعي.
• كما تساعد المعادن على قدرة الجسم على القيام بوظائفه كما تساعد على انتظام ضربات القلب وأي خلل فيها يؤثر سلبياً على معدل نبضات القلب.
• وقد يعتقد البعض أن اضطراب المعادن في الجسم أمر بسيط وفي الواقع هو ليس بسيط لأنه يكون خطير على الجسم إن تم إهماله.

فرط نشاط الغدة الدرقية:

• إن إصابة شخص ما بفرط نشاط الغدة الدرقية يعني أن هذه الغدة تنتج هرمونات بإفراط الأمر الذي يؤثر سلبياً على كافة أجهزة وأعضاء الجسم ومن ضمنها القلب.
• وبذلك فإن فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى سرعة نبضات القلب، أما في حالة الإصابة بقصور الغدة الدرقية فيحدث انخفاض في معدل نبضات القلب.

الإصابة بفقر الدم:

• يرتبط فقر الدم عادةً بسرعة نبضات القلب أو اضطراب نبضات القلب، ويفسر ذلك بأن الإصابة بفقر الدم تتسبب في ضخ القلب كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين في الدم:
• حيث ينقص الأكسجين في الدم عندما يحدث نقص في الهيموجلوبين المسؤول عن حمل الأكسجين وهي حالة تسمى الأنيميا، وفي حالات تراجع الهيموجلوبين في الدم بصورة كبيرة يحدث فشل في القلب

نصائح عند الشعور بسرعة نبضات القلب

أحياناً يحدث زيادة ضربات القلب نتيجة التوتر أو القيام بمجهود كبير، وهنا يجب التوقف عن هذا المجهود أو الحصول على الراحة لبعض الوقت والتوقف عن الانفعال أيضاً لأنه خطير جداً على القلب، وينبغي اتباع النصائح التالية:

التخلص من الوتر وأخذ قسط من الراحة:

• ينصح في حالة التوتر تغيير الوضع فإن كان واقف يجلس وإن كان جالس يقف أو يجلس في مكان آخر.
• في حالة كانت السرعة في نبضات القلب ناتجة عن بذل المجهود فيجب أخذ راحة والتوقف قليلاً عن بذل المجهود حتى يرتاح القلب.
• كما أن حالات ممارسة التمارين الرياضية يزداد خفقان القلب وهنا يجب التوقف قليلاً عن ممارسة التمارين التي تسبب سرعة ضربات القلب ومعاودة إكمال التمرين بعد الراحة ومنها تمارين الجري والقفز وغيرها من التمارين الهوائية.

التقليل من شرب الكافين:

• على الرغم من أن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أمر هام لبعض الحالات مثل حالات الضغط المنخفض فتعمل على تعديله ورفعه قليلاً ومن ثم شعور الشخص بالحيوية والتركيز والنشاط.
• إلا أن تناول المزيد من هذه المشروبات في اليوم يمكن أن يتسبب في سرعة نبضات القلب وأيضاً الأدوية التي تحتوي على الكافيين فينصح بعدم الإكثار من تناول القهوة والشاي ومن هذه الأدوية لتقليل نسبة الكافيين في الجسم.
• والاعتدال في تناولها حتى يستفيد الجسم ولا يحدث له أي أضرار، وقد أشارت الأبحاث بأن تناول المرأة كوبين كبار من القهوة يومياً أمر معتدل أو تناول أربعة أكواب صغيرة.
• بحيث تكون كمية القهوة في الكوب الصغير ملعقة واحدة صغيرة وفي الكوب الكبير ملعقتين صغيرتين.

تناول السوائل المفيدة:

• من أهم السوائل اللازمة للجسم هو الماء ويجب أن يحصل الإنسان على عشرة أو ثمانية أكواب على الأقل من الماء يومياً ليحافظ على صحة أعضاء الجسم وعلى القلب.
• حيث أن توازن الماء في الجسم يساعد على التقليل من سرعة نبضات القلب وغيرها من مشاكل القلب المختلفة.

الحذر من تناول الأدوية:

• لا يجب تناول الأدوية دون استشارة الطبيب حيث توجد العديد من الأدوية المسببة لزيادة نبضات القلب، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل أخذ أي دواء قد يسبب سرعة نبضات القلب.

الاستخدام المعتدل للأملاح:

• تناول الكثير من الأملاح أمر يكون ضار بصحة الجسم وبالقلب بصفة خاصة فيمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة نبضات القلب.
• لذلك يفضل الإكثار من تناول الأطعمة الصحية والخضروات والتقليل من الأملاح، وعند شعور الشخص بتكرار سرعة نبضات القلب أو خفقان مفاجئ يجب عليه استشارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة.

علاج سرعة نبضات القلب

تتعدد الطرق العلاجية التي يمكن من خلالها إبطاء سرعة نبضات القلب، ومن أبرز الطرق العلاجية وأهدافها ما يلي:

• علاج المرض المسبب لزيادة نبضات القلب.
• الحد من المعاناة المترتبة على المضاعفات.
• تقليل سرعة نبضات القلب.
• استخدام الأدوية ومنها الأدوية المضادة لاضطراب النظم والتي تعطي وريد.
• تقويم نظم القلب.
• علاج سرعة دقات القلب الأخرى مثل حالات القسطرة والقلب المفتوح.