آخر تحديث: 19/05/2020
طريقة عمل طبق السبانخ بالدجاج
- سهلة
- وقت التحضير 5 دقائق
- وقت الطبخ25 دقيقة
- عدد الوجباتغير محددة
المقادير :
-
ربع كأس من الماء
-
ملعقة صغيرة حبق
-
نصف ملعقة صغيرة من فلفل أسود مطحون
-
نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
-
نصف ملعقة صغيرة أوريغانو
-
نصف ملعقة صغيرة ملح
-
170 غرام أوراق سبانخ
-
ملعقتين كبيرتين من زيت
-
نصف كيلوغرام من صدور دجاج مقطعة
-
بصلة مفرومة
-
كأسين من طماطم مقطعة مكعبات
طريقة التحضير :
-
في البداية نحمي الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ثم نضيف قطع الدجاج ونحرك من حين لآخر لمدة 10 دقائق تقريبا أو حتى تكتسب لونا بنيا مميزا.
-
ثم نضيف البصل ونحرك لمدة 5 دقائق تقريبا حتى يصبح طريا تماما و نضيف الطماطم والماء والتوابل ونتركها تغلي ونحركهم من حين لآخر ثم نخفف النار ونترك المكونات على نار هادئة لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح ساخنة تماما.
-
و بعدها نضيف السبانخ ونحرك لمدة دقيقتين على الاقل أو حتى تذبل أوراق السبانخ وبذلك يصبح طبق السبانخ بالدجاج جاهزا للتقديم. شهية طيبة.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_3737
تم النسخ
لم يتم النسخ