أهم أسباب متلازمة الضحك اللاإرادي (الضحك الهستيري) وعلاجه

مرض الضحك الهستيري بطريقة مبالغ فيها عبارة عن حالة يتعرض لها بعض الأشخاص، إذ يفقدون القدرة على التحكم في انفعالاتهم عموماً، ويكون من ضمنها الضحك، من الممكن أن يعرض هذا المرض مصابيه للمعاناة في بعض المواقف، إذ يعرضهم أحياناً للخجل والمواقف المحرجة، مثل الضحك في العزاء أو في حالات الفقد أو الحزن الشديد، أو أي موقف لا يتطلب الضحك بمثل هذه الطريقة، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف سويًا على أسباب وأعراض مرض الضحك الهستيري وطرق علاجه، تابعونا…

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• متلازمة الضحك اللاإرادي
• أسباب مرض الضحك الهستيري
  • ما سبب الضحك في المواقف الجدية؟
  • ما سبب الضحك في المواقف الحزينة؟
  • سبب الضحك الهستيري قبل النوم
• أعراض متلازمة الضحك الهستيري
• أنواع الضحك
• عوامل الخطر نتيجة الإصابة بمرض الضحك الهستيري
  • الإصابة بالصرع
  • الإصابة بأورام الدماغ
  • الإصابة بمتلازمة أنجلمان ومتلازمة توريت
  • أمراض الجهاز العقلي والعصبي
  • الاكتئاب ومرض ثنائي القطب
• أضرار الضحك الهستيري
• هل كثرة الضحك تميت القلب؟ وهل نهى الرسول عن الضحك؟
• الضحك اللاإرادي وعلاجه
• كيف أتخلص من الضحك الهستيري؟

متلازمة الضحك اللاإرادي

• مرض الضحك الهستيري أو متلازمة الضحك اللاإرادي بالإنجليزية: Pseudobulbar هو اضطراب في الجهاز العصبي يجعل التحكم في المشاعر والانفعالات صعب الوصول إليه، مثل الضحك المتكرر بدون وجود سبب ممزوج بالبكاء، وهناك عدة مسميات ترتبط بالضحك الهستيري، ومنها الاضطراب العاطفي، والسلس العاطفي، التأثير البصلي الكاذب.

تشير العديد من الأبحاث العلمية أن ما يقرب من 10% من الأفراد حول العالم، يعانون من الإصابة بمتلازمة الضحك الهستيري.

أسباب مرض الضحك الهستيري

بعض العلماء يعتقدون أن الضحك الهستيري يتعرض له الأشخاص بسبب:

• التغير المزاجي وهو ما يشير إلى الإصابة بالاكتئاب أو الاكتئاب القطبي.
• حدوث تلف في جزء من القشرة الأمامية للمخ التي تعد هي المسؤولة عن التحكم في المشاعر والانفعالات ولها تأثير على كيمياء المخ، كما أنها تكون مصحوبة بالإحباط الشديد والتغيرات المزاجية المرتفعة.
• الضحك نتيجة الشعور بالتوتر والقلق.
• الإصابة ببعض الاضطرابات العصبية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.

ما سبب الضحك في المواقف الجدية؟

• يحدث الضحك الهستيري في المواقف الجدية نتيجة تأخيرات في النمو العصبي مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والوسواس القهري، والإصابة بالتوحد.
• قد تكون نتيجة سبب غير إرادي يلجأ إليه الإنسان للدافع عن نفسه أو صرف الانتباه عن مشاعرهم بشكل لا إرادي ويصعب على الإنسان في هذه الحالة التحكم في هذه الانفعالات والمشاعر غير المناسبة.
• هناك بعض الأفراد الذين يفتقرون الجدية وعدم مراعاة مشاعر الآخرين.

ما سبب الضحك في المواقف الحزينة؟

سبب الضحك الهستيري قبل النوم

• قد يكون الضحك قبل النوم من الأمور الصحية التي يوصي خبراء علم النفس بالقيام به لأنه يساعد الجسم على إفراز هرمون الميلاتونين الذي يجعلنا نشعر بالاسترخاء والراحة، قبل النوم ومن ثم نوما عميقًا. ولكن قد يكون السبب وراء هذا الضحك الهستيري الذي ينتاب بعض الأشخاص قبل النوم مباشرة، هو حاجة الجسم للراحة نتيجة التعب الشديد فيعبر عنها الجسم بشكل لاإرادي بهذه القهقهات العالية من الضحك.

أعراض متلازمة الضحك الهستيري

لقد قام علماء النفس بتحديد بعض الأعراض ليكون الشخص مصاب بمرض الضحك الهستيري وقد يصاب الشخص بالأعراض الوارد ذكرها بعض المرات خلال يوم أو شهر:

• الضحك المفاجئ أو البكاء المفاجئ.
• فقدان القدرة على التحكم في الانفعالات.
• الضحك أو البكاء في الموقف غير المناسب.
• التعرض لنوبات من الإحباط والغضب.
• تعبيرات الوجه غير الملائمة مع الشعور الداخلي بعدم القدرة على التحكم في الانفعال.
• الشعور بالإحراج والأسف نتيجة القيام بهذه المشاعر المتضاربة أمام الآخرين.

أنواع الضحك

أنواع الضحك كثيرة، وعندما يكون الضحك بشكل متكرر ودون قصد، ومن أنواع الضحك:

الضحك المرضي

• المؤكد أن هذا الضحك يكون مرضياً، وتعد هذه علامة على وجود مرض أساسي أو حالة طبية لها تأثير بالغ على الجهاز العصبي، فالضحك المرضي في الغالب ليس له علاقة بالفكاهة أو الولادة أو أي تعبير آخر عن السعادة.

الضحك العصبي

• ولقد أكد العلم لنا أن عقولنا مثل مركز القيادة في الجهاز العصبي عندنا، والذي يرسل إشارات تتحكم في الأفعال اللاإرادية مثل التنفس وكذلك الأفعال الطوعية، مثل المشي أو الضحك، وما يجعلنا نضحك في هذه المواقف هو إظهار الكرامة والسيطرة.
• لكن عندما تنفجر هذه الإشارات، نتيجة لظروف مثل عدم التوازن الكيميائي، أو النمو غير الطبيعي في المخ أو وجود خلل خلقي، فهي من الممكن أن تسبب نوبات من مرض الضحك الهستيري.

الضحك الصامت

• هو نوع من أنواع الضحك يصدر فيها الفرد صوتا، وإنما تعبر عن ابتسامة عريضة لحظية تنتهي بانتهاء الموقف مباشرة، وإذا كنت ترغب في ممارسة هذا النوع من الضحك فإن الأمر يتطلب بعضا من الوقت.

ضحك البطن

• تشعر عندما تضحك أن الضحكة تخرج من البطن وتمر بكافة أجزاء جسمك حتى تصل لفمك وتصدر صوت وضجيج عالي، وغالبا ما يحركون أصحاب هذه الضحكة أعضاء جسمهم بالكامل ويتحركون من أماكنهم عندما يضحكون.

ضحك يشبه طنين الحمام

• هي ضحكة يقوم بها بعض الأشخاص عندما يضحكون يغلقون فهم ويصدرون صوت يشبه طنين الحمام لأن يخرج بشكل مكتوم من الفم المغلق في محاولة إخفاء ضحكاتك.

عوامل الخطر نتيجة الإصابة بمرض الضحك الهستيري

أحياناً يكون الضحك أحد الأعراض الطبية التي تستحق الاهتمام، وهناك مثال واقعي:

الإصابة بالصرع

• قد يكون الصرع واحد من أسباب الإصابة بمرض الضحك الهستيري، فقد يعاني مرضى الصرع من طرق جديدة للتنفيس عن مرضهم من خلال الضحك.

• في عام 2007م، اكتشف الأطباء النفسيين نوع نادر من الأعراض التي تصاحب مرض الصرع، وهي قيام فتاة في عمر الثالثة من نيويورك تعاني من الصرع بنوبات غير طبيعية من الضحك الهستيري، ومن ثم أجروا لها عملية جراحية لإزالة ورم حميد كان ينمو في دماغ الفتاة، والجدير بالذكر أن الفتاة قد أصبحت الفتاة عادية جدًا بعد إجراء العملية.

الإصابة بأورام الدماغ

• يقوم الجراحون وأخصائيو الأعصاب بمساعدة الأشخاص الذين يعانون من أورام الدماغ، حيث تسبب بعض تلك الأورام الدماغية التعرض لنوبات الضحك التي لا يمكن السيطرة عليها، ومع إزالة نمو هذه الأورام يخف الضغط على أجزاء المخ التي من الممكن أن تسبب الضحك اللاإرادي.

الإصابة بمتلازمة أنجلمان ومتلازمة توريت

• كلاهما قد يسبب الضحك كأحد الأعراض، وتلك المتلازمة هي اضطراب كروموسومي نادر يصيب الجهاز العصبي، والأشخاص الذين يعانون من متلازمة أنجلمان في الغالب لا يستطيعون التحدث ولكنهم يظهرون “سلوك سعيد ومثير مع الابتسام والضحك بشكل متكرر حيث إنهم يضحكون كثيرًا بسبب التحفيز المتزايد لأجزاء الدماغ التي تعتبر اضطراب بيولوجي عصبي.

أمراض الجهاز العقلي والعصبي

• مرض التصلب الجانبي الضموري ومرض التصلب المتعدد، ومرض الزهايمر، وكذلك مرض الشلل الرعاش من الأمراض التي قد تعرض الشخص إلى نوبات من ضحك غير مبررة، وقد تسبب حدوث إصابة مؤلمة في الدماغ من خلال الصدفة أو السكتة الدماغية من الممكن أن تؤدي إلى ظهوره هي الأخرى.
• على الرغم من أن المرض قد تم وصفه منذ أكثر من قرن من الزمان، ولكنه مازال يتم تشخيصه بشكل خاطئ، بصورة متكررة.

الاكتئاب ومرض ثنائي القطب

• قد يكون الاكتئاب جزءًا من الأسباب، وكذلك يؤدي إلى أعراض أخرى مرتبطة بكل من الاكتئاب ومرض ثنائي القطب، بالإضافة إلى أنه يرتبط كذلك بمرضى التصلب المتعدد.

أضرار الضحك الهستيري

• الشعور ببعض الألم خاصة لمرضى الفتق والبواسير والتهاب الشعب الهوائية.
• ارتفاع في ضغط الدم.
• اضطراب ومشاكل في العين.
• احتمالية الإصابة بالربو.
• استنشاق جرعة زائدة من أكسيد النيتروجين.
• الصداع.
• وجع في الفك.
• الإصابة بسلس البول.
• التعرض للإغماء والاختناق نتيجة نقص تدفق الدم في الأوعية الدموية.
• قد يؤدي الضحك الهستيري إلى احتمالية التعرض للموت وخاصة لمرضى القلب والضغط المنخفض.
• قد ينتج عن كثرة الضحك السكتة الدماغية.

هل كثرة الضحك تميت القلب؟ وهل نهى الرسول عن الضحك؟

• نعم، أن كثرة الضحك تؤثر على الأوعية الدموية المتصلة بالقلب بالسلب ويؤثر عليها، كما أشر الرسول صلى الله عليه وسلم في قوله:"لا تكثر من الضحك فإن كثرة الضحك تميت القلب".
• ولا يعني ذلك أن الرسول ينهانا عن الضحك، وإنما يدعونا إلى تجنب كثرة الضحك الذي فيه مهانة وقلة مكانة الفرد أمام الآخرين، كما أن هذا لا يدل أن الدين الإسلامي يدعو إلى الحزن، والدليل على ذلك أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يستعيذ بالله من الهم والغم والحزن.

الضحك اللاإرادي وعلاجه

أولا: العلاج الدوائي لمرض الضحك الهستيري

• قد يمكن علاج الضحك بدون سبب من خلال أدوية مضادة للاكتئاب يصفها الطبيب النفسي، والتي من شأنها أن تساعد على السيطرة على نوبات الضحك ونوبات البكاء المفاجئة.

تانيا: العلاج السلوكي المعرفي النفسي

للتعامل مع الضحك الهستيري بعض الطرق التي من الممكن أن تفيد معه في حالة التعرض للإصابة:

1. يمكنك التسجيل بشكل دقيق أوقات الضحك اللاإرادي والأسباب التي دفعتك للقيام به.
2. محاولة التحكم في المشاعر والانفعالات وتحدث مع نفسك قبل القيام بهذا الضحك أنه لا ينبغي أن تقوم به.
3. التنفس ببطء والاسترخاء.
4. التحدث إلى الطبيب النفسي لإعطاء إرشادات التعامل مع مثل هذه المواقف.
5. التحدث خلال أشخاص يعنون من نفس المشكلة للحصول على الدعم النفسي.

كيف أتخلص من الضحك الهستيري؟

هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الضحك الهستيري، ومن هذه الطرق ما يلي:

1. محاولة الاسترخاء وممارسة تمارين التأمل العميق والسماح للوصول للهدوء النفسي.
2. تحفيز الإبداع وتنشيط العقل من خلال التمارين العقلية التي تساعد على تنشيط خلايا العقلية.
3. حاول تشتيت انتباهك عند التعرض لمواقف قوية بدلا من الضحك أفعل شيء آخر بديل، مثل مضغ علكة، أو الضغط على إسفنجة لتقليل التوتر أو تأجيل الضحك عندما تكون بمفردك.
4. تساعد تمارين التنفس العميق على وقف الضحك.
5. تجنب التفكير في الضحك أثناء المواقف الجدية أو الحزينة.