مقال عن الناس السلبيين وطريقة التعامل معهم

بعض الناس مثل الثقوب السوداء، يظهرون فجأة ويلتهمون كل طاقتك ويقلبون مزاجك رأسًا على عقب، هؤلاء هم السلبيون، ومن خلال مقال عن الناس السلبيين تعرفون عنهم أكثر.عندما ينظرون إلى وردة، فإنهم لا يرون سوى شوكتها. أهم ما يميز هؤلاء الناس أنهم يشكون باستمرار، ويمكنهم دائمًا العثور على شيء للشكوى منه مثل سوء الأحوال الجوية، أو المسؤوليات في العمل، أو سوء الحظ. يصفون العالم دائمًا بأنه مكان مضطرب ولا يركزون على الجمال الذي يقدمه، ويتوقعون الأسوأ من الحياة والجميع مخطئون، هم على حق، بالطبع نحن نتحدث في موقعكم مفاهيم عن مقال عن الناس السلبيين.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• تعريف الناس السلبية
• مقال عن الناس السلبيين وصفاتهم
• مقال عن الناس السلبيين وخطرهم على حياتنا
• طرق التعامل مع الناس السلبية
• أنواع الناس السلبيين وطرق التعامل معها
  • 1. النقاد السلبيون
  • 2. الناس الذين يحاولون التلاعب بك
  • 3. كذابون
  • 4. متشائمون
  • 5. بخلاء
  • 6. أصحاب الغيبة والنميمة
  • 7. احذر من الأشخاص الناقمين

تعريف الناس السلبية

الناس السلبية هم الأفراد الذين يتميزون بتوجه سلبي دائم في أفكارهم وسلوكياتهم وتعاملاتهم مع الآخرين. يمكن أن يكون لهذه السلبية تأثير كبير على من حولهم، حيث قد ينشرون الطاقة السلبية ويؤثرون على المزاج العام والمواقف الشخصية.

مقال عن الناس السلبيين وصفاتهم

عندما يكونون بين زملائهم في العمل وعائلاتهم وعملائهم وأصدقائهم، فإنهم يشعرون أنهم الأذكياء الوحيدون على وجه الأرض ويحاولون تغيير الآخرين ويجب على الجميع التفكير والتصرف مثلهم وإنهم الأصح والأكثر مهارة والأكثر اجتهادًا، ولديهم القليل من التسامح مع الاختلافات.

على الرغم من أنهم يدعون أنهم فاضلون للغاية، إلا أن صفات الناس السلبيين ما يلي:

• شكاواهم غالبًا ما تنطوي على ثرثرة عن الآخرين وهم غيورين.
• يحاكون حياة الآخرين ويخفونها وراء انتقاداتهم لأي سبب من الأسباب.
• يرون أنفسهم ضحايا للوضع الذي يجدون أنفسهم فيه ودور الضحية يحررهم من المسؤولية عن أفعالهم.
• يستخدمون كلمة "لكن" كثيرًا ويمكن لأي شخص أن يدلي ببيان إيجابي ويأمل أن يكون سعيدًا لمرة واحدة في تلك اللحظة لسوء الحظ، قبل أن يتنفس الصعداء.
• يقوم هؤلاء الأشخاص بطريقة ما بتغيير تعليقاتهم الإيجابية إلى سلبية بقولهم "لكن" قد تسمع شيئًا مثل "كان مطعمًا جيدًا، لكن كان هناك الكثير من الضوضاء" حتى لو ذهبت إليهم بأخبار جيدة، فإنهم يجدون طريقة للنظر بشكل سلبي.

عندما تعلن بحماس عن زيادة راتبك، قد يقولون، "حسنًا، الحياة باهظة الثمن لدرجة أن الزيادة التي تحصل عليها لن تساعدك!"

• يمكن للأشخاص السلبيين دائمًا إيجاد طريقة لجعل الأحداث الإيجابية سلبية ويحذرونك من توخي الحذر عندما تريد اتخاذ خطوة بشأن قضية تثير حماسك، ويطلبون منك التفكير في الأمر قبل اتخاذ إجراء بشأن أي شيء.
• نهجهم مبالغ فيه ومتحيز ومثبط للعزيمة، على عكس التحذير بحسن النية، معظم الأشخاص السلبيين مكروهين لأنهم يصبون السلبية في حياة الآخرين مع شكاويهم ونقدهم اللانهائي، يفقدون طعم البيئة التي يدخلون إليها.

مقال عن الناس السلبيين وخطرهم على حياتنا

هناك العديد من التأثيرات السلبية التي تنتج عن كثرة التعامل مع الناس السلبيه، ومن هذه المخاطر الصحية ما يلي:

ضعف جهاز المناعة

• تظهر الأبحاث أن السلبية معدية وأنه حتى قدر ضئيل من نشاط الدماغ السلبي يمكن أن يضعف جهاز المناعة لدينا ويجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، ويمكن أن يؤدي حتى إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق

• لقد تم تحديد أن الشباب الذين يتعرضون لأشخاص وأحداث سلبية لفترة طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق ومن الواضح أن البرامج التلفزيونية، التي يتم فيها وضع الناس في منافسة مستمرة، والتي ينتجون فيها سلبيات فيما بينهم وبين المجموعات الأخرى من خلال الاستقطاب، تجعل الناس أكثر عصبية واكتئابًا.

التأثير على الذاكرة والتعلم

• مع التأثير السلبي، يبدأ التدمير في خلايا الحُصين، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن التعلم والذاكرة طويلة المدى وعلاوة على ذلك، حتى 30 دقيقة فقط من الوقوع تحت تأثير الأشخاص السلبيين كافية لبدء هذا الموقف.
• أولئك الذين يتعين عليهم العيش مع أشخاص سلبيين طوال الوقت، يعانون من مشاكل صحية متكررة لذلك، إذا كان هناك مثل هؤلاء الأشخاص في حياتك، وخاصة بين أقربائك، فعليك أن تتعلم كيفية رسم الحدود بينكما من أجل حماية نفسك وصحتك.

طرق التعامل مع الناس السلبية

إليكم أهم طرق التعامل مع الأفكار والتصرفات السلبية لهؤلاء النوع من الناس السلبيين، وذلك باتباع الآتي:

1. وضع حدود في التعامل وتجنب الانغماس في سلوكياتهم السلبية.
2. التواصل بوضوح وصراحة حول تأثير سلوكهم السلبي عليك.
3. حافظ على نظرتك الإيجابية وتجنب الانجرار إلى دائرة السلبية.
4. حاول عدم الانغماس في مشاكلهم بشكل يؤثر على صحتك النفسية.

أنواع الناس السلبيين وطرق التعامل معها

في بعض الأحيان، قد يؤذينا الأشخاص من حولنا دون أن ندرك ذلك، مما يجعل من الصعب جدًا علينا تركهم وراءنا، وبمجرد أن تدرك المشكلة، ابتعد عن هؤلاء الأشخاص السلبيين، واحمِ نفسك من هؤلاء الأشخاص السلبيين. من السهل جدًا أن تجد نفسك بين أشخاص لا يجيدون مرافقتك، لذا خذ الوقت الكافي للتفكير فيما إذا كان بعض الأشخاص بحاجة حقًا إلى التواجد في حياتك. وليس هناك شك في أن الأشخاص الذين يساعدونك على النضج ويقدرونك لهم تأثير إيجابي على حياتك ومع ذلك، غالبًا ما يجعل الواقع من الصعب علينا المضي قدمًا وتجنب بعض الأشخاص من أجل الحصول على حياة أفضل.

وهؤلاء هم بعض الأشخاص السلبيين الذين يجب تجنبهم، وطرق التعامل معهم:

1. النقاد السلبيون

• لقد تلقيت الكثير من النقد الإيجابي والسلبي في حياتك، وستحصل عليه من الآن فصاعدًا، فهذا أمر طبيعي تمامًا ومع ذلك، عليك الابتعاد عن الأشخاص الذين ينتقدون طريقة تصرفك أو قولك أو فعلك.
• وإذا كان شخص ما غير راضٍ عن حياته، فإن أفعاله لن ترضيه أبدًا أو سيشعر وكأنه قد فشل، ويحاول هؤلاء الأشخاص السلبيون عن غير قصد جرّك إلى بؤسهم.
• ويحاول هؤلاء الأشخاص إعاقة تقدمك وتحقيق أهدافك من خلال تقويض احترامك لذاتك وثقتك بنفسك وغالبًا ما يكون الأشخاص الناقدون قاسيين ولا يهتمون إذا تعرضت للأذى.

2. الناس الذين يحاولون التلاعب بك

• نوع آخر من الأشخاص يجب عليك الابتعاد عنه هو المتلاعبين، أولئك الذين يحاولون التلاعب بك وغالبًا ما يصعب اكتشاف هؤلاء الأشخاص.
• إنه أمر صعب لأن هؤلاء الناس أتقنوا التكتيكات التي يستخدمونها للحصول على ما يريدون، ويتحدثون عادة بطريقة تجعلك تعتقد أنهم يفعلون ذلك بحسن نية، لكنهم سيحاولون التلاعب بمشاعرك لتجعلك تشعر بالذنب أو في بعض الحالات تشعر بالمسؤولية.
• إذا كنت شخصًا لطيفًا وحساسًا، فسيكون ذلك أسهل بكثير بالنسبة لهم لأنهم سيرونك أضعف منهم، ويبقيك هؤلاء الأشخاص مشغولين بمشاكلهم الخاصة، ويمنعونك من متابعة أحلامك، لهذا تحتاج إلى الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص في أسرع وقت ممكن أو وضع مسافة مناسبة بينكما.

3. كذابون

• نصادف أكاذيب صغيرة كل يوم، لكن من الواضح أن الشخص الذي يكذب بانتظام لا يحترمك وهذه الأنواع من الأشخاص، الذين تحتاجهم لإنقاذ نفسك من الأذى.
• تجد صعوبة في تقدير حجم تأثير أكاذيبهم على الناس وفي الواقع، معظمهم لا يدركون حتى أنهم يكذبون، لا تشعر بالذنب لأنك أبعدت هؤلاء الأشخاص عن حياتك، إذا كان من السهل عليهم إخفاء الحقيقة، فلن يكون من الصعب عليهم إدراك أن التعرض لأكاذيبهم يؤذيك.

4. متشائمون

• التشاؤم هو عقلية تحدث في كل موقف وهؤلاء الناس يحكمون على كل شيء من خلال البقاء في ظلال الشك وتوقع كل العواقب السيئة والمتشائمون هم أشخاص سلبيون يجب أن تبذل قصارى جهدك للابتعاد عنهم.
• وهم يركزون على الجانب السيئ من كل شيء، ولديهم دائمًا فكرة لوضعك في أسوأ سيناريو ممكن والأسوأ من ذلك، أن الأشياء السيئة تحدث لهم في الغالب بسبب موقفهم المتشائم حتى لو قدمت آلاف الحلول، فإن المتشائمين سيفكرون دائمًا بشكل سلبي في كل شيء.

5. بخلاء

• البخل من أسوأ العيوب التي يمكن أن يصاب بها الإنسان، ويجد البخل دائمًا ذريعة لعدم إخراج أي شيء من جيوبهم وببساطة، ليس لديهم نية لمساعدة الآخرين وغالبًا ما يطلق على البخل أنانية، لكنها ليست أنانية.
• هؤلاء هم الأشخاص الذين يحتاجون دائمًا إلى مساعدة الآخرين ويبحثون دائمًا عن طرق للربح لأنفسهم في أي موقف، ويحب الأشخاص البخلاء الخروج مع الأصدقاء، ولكن عندما يتعلق الأمر بدفع الفاتورة، فإنهم دائمًا ما يتمكنون من إيجاد طريقة لتجنب الدفع.

6. أصحاب الغيبة والنميمة

• يجب أن تبتعد عنهم هم النمّامون وحقيقة أنهم يحبون التحدث عن الآخرين هو مؤشر على أنهم يضمرون نوعًا من عدم الأمان داخلهم وهؤلاء الناس لا يعرفون كيف يميزون بين التخمين وسوء الفهم.
• ويمكن للنميمة أن تؤذي الكثير من الناس إذا لم يكونوا حذرين، وقضاء الوقت مع شخص يميل إلى الثرثرة يضر بالطريقة التي ينظر بها الناس إليك وهذا يمكن أن يسبب لك المتاعب، وحتى يسبب لك أعداء لا داعي لها.

7. احذر من الأشخاص الناقمين

• هناك العديد من الأشخاص الذين يمكن أن يؤذوك إذا لم تكن حريصًا، ونؤكد على ذلك لأنها يمكن أن تلحق بك ضررًا بالغ الخطورة، لذلك عليك أن تقطع علاقتك معهم في حياتك.
• وإذا كان هناك أشخاص من حولك يظهرون أيًا من هذه السلوكيات، فقد حان الوقت الآن للقيام بشيء ما لنفسك ولمن حولك.
• غيّر سلوكك الآن وتجنب إغضاب الأشخاص الطيبين الذين سيكونون بجانبك في المستقبل، وللتصرف مع هؤلاء الأشخاص ذكّرهم بالجمال الذي تقدمه الحياة، واشرح أهمية أن تكون ممتنًا، وساعدهم على التغيير واكتساب البصيرة.
• إذا كانت سلبيتهم الشديدة تمتص طاقة حياتك وتعيق صحتك وسعادتك وآمالك وشجاعتك وحرياتك، فقل وداعًا لهم، لا تأخذ ذلك على عاتقك فقط ابتسم، لوح، أتمنى التوفيق وكن في طريقك، وستكون سعيدًا لأنك فعلت هذا.