نسبة السكر الطبيعية في الدم

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

كم تبلغ نسبة السكر الطبيعية في الدم

تعتمد قياس نسبة السُّكر الطبيعية في الدم على عدة خطوات هامة ومنها موعد إجراء الفحص، كمية الطعام المتناولة والمدة الزمنية، الانفعالات او الرياضة، تعاطي بعض الادوية.

وايضا الأمراض إذا كان الشخص لديه مرض ما، وتحدد نسبة السكر على حسب تلك الخطوات ثم يتم سحب عينة الدم من الشخص، وتقسم نسب النتائج الى ثلاثة اجزاء بالمدة الزمنية التي تم سحب العينة بها.

وتكون كالتالي:

• في حالة الصيام يبلغ مستوى السكر في الدم 100 ملليجرام/ ديسيلتر، وربما تكون أقل من ذلك.

• بعد تناول الوجبة الغذائية من ساعة حتى ساعتين، تظهر نسب مختلفة لمستوى السكر، يعتمد كل منها على الفئة العمرية للمريض، ومنها الأشخاص تحت عمر الخمسون عام تبلغ نسبة السكر 140 ملليغرام.

بينما الأشخاص التي تترواح اعمارهم من 50 حتى 60 عام تبلغ نسبة السكر 150 ملليغرام، اما الاشخاص التي اعمارهم تفوق 60 عام تكون نسبة السكر 160 ملليغرام.

• تظهر نسبة السكر في الجسم بالمستوى الطبيعي خلال الفحص العشوائي الذي ربما يكون عند الاستيقاظ من النوم ويكون ما بين 80 وً120 ملليغرام، بينما خلال الفحص العشوائي ليلا تتراوح النسبة من 100 حتى 140 ملليغرام.

ما هي مستويات السكر المختلفة في الدم

يتعرض الكثير من الاشخاص الى ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر بصورة شائعة، ومن خلال الآتى سنوضح ما هي مؤشرات السكر المختلفة، وكيف يتم التعامل معها، ومنها:

• مستوي السكر 50 ملليجرام، يعتبر قليل للغاية ويحتاج الى التدخل الطبي على الفور.

• مستوى السكر من 70 حتى 90 ملليجرام، يعتبر هذا الحد مؤشر لانخفاض السكر، ويجب تناول القليل من الأطعمة السكرية فورا.

• مستوى السكر ما بين 90 حتى 120 ملليجرام، وهو يمثل نسبة السُّكر الطبيعية في الدم.

• مستوى السكر من 120 حتى 160 ملليجرام، يدل على ارتفاع طفيف في مستوى السكر، وعند التعرض له لأول مرة يجب استشارة الطبيب، وذلك للحد من ارتفاعه المفاجئ.

• مستوى السكر من 160 حتى 240 مليجرام، يعتبر ارتفاع حاد في السكر، ويحب تناول الادوية للتقليل من نسبته في الدم.

• مستوى السكر من 240 حتى 300 يشير إلى ارتفاع حاد، وعدم انتظام في الحمية الغذائية التي تتبعها.

• يبلغ مستوى السكر في الدم 300 ملليجرام، وهو من أخطر مؤشرات لارتفاع نسبة السكر في الدم، يتطلب التدخل الطبي على الفور.

ارتفاع نسبة السكر في الدم

يشير ارتفاع معدل السكر في الدم الى الإصابة بمرض السكري، وهو من أبرز الأمراض المزمنة التي يعاني منها المريض طوال حياته.

وفي تلك الحالة يجب على الشخص التوجه الى الرعاية الطبية الطارئة، وذلك حتى لا يتعرض لفرط السكر المرتفع يؤدي إلى غيبوبة السكر المفاجئة، أو حدوث بعض مضاعفات ارتفاع السكر.

ومنها:

• أمراض القلب المختلفة.

• الفشل الكلوي، نتيجة لارتفاع ضغط الدم داخل الأنابيب الكلوية.

• تلف في أعصاب الجسم بالكامل، خاصة في الأطراف.

• عاتمة عدسة العين، وقد يؤدي مع المدى الطويل الى العمى الدائم.

• انفجار الاوعيةً الدموية في العينين.

• ضعف في حركة الدورة الدموية حتى الأطراف، ينتج عنها موت الخلايا والأنسجة وفي الحالات القصوى يستدعي بتر الأصابع.

• الروماتيزم، وآلام العضلات والمفاصل.

• سقوط الأسنان، والتهاب اللثة.

• يمكن للشخص أن يكتشف إصابته بمرض السكرى

من عدة علامات مرضية، ومن أهمها:

• زيادة عدد مرات التبول.

• كثرة العطش، وذلك ينتج عن كثرة التبول.

• تشوش وزغللة في العينين.

• سرعة الاصابة بالعدوى البكتيرية او الفيروسية، وذلك نتيجة ضعف وظيفة الجهاز المناعي.

• الجوع بشكل مفرط.

• التئام الجروح ببطء.

• الإرهاق البدني والرعشة.

• الصداع الشديد.

وفي حالة الشعور بتلك الأعراض وعدم التدخل الطبي، تتراكم بعض المركبات السامة داخل مجرى الدم وهي الكينونات والحامض الكيتوني، وتظهر على المريض أعراض أشد حدة، وهي:

• ظهور رائحة كريهة من الفم، وهي رائحة الأسيتون والكينونات التي ينتجها الجسم كمصدر من مصادر الطاقة.

• الشعور بالغثيان بشكل مستمر.

• صعوبة في التنفس.

• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

• هبوط في الوزن، وفقدان الشهية.

• الشعور بالجفاف في الفم، والعطش.

• تقلصات معوية شديدة.

• الاغماء او فقدان الوعي.

ولذلك يجب التوجه الى الطبيب اذا كان لديك إحدى العلامات التالية:

• حدوث نوبات من التقلصات المعوية، بالإضافة الى الإسهال والقيء.

• فقدان الشهية وعدم القدرة على تناول الفواكة أو شرب احدى انواع السوائل.

• ارتفاع درجة حرارة الجسم لمدة 24 ساعة.

• اذا تم قياس مستوى السكر في الدم ووجد أن يبلغ نسبته 240 مليجرام، وذلك في حالة تناول عقار السكري.

نصائح لتقليل مستوى السكر في الدم

يعاني الكثير من مرضى السكر من ارتفاعه في الجسم، كما ينتج عن ذلك مضاعفات صحية خطيرة، ولذلك يجب اتباع الخطوات التالية:

• شرب كميات كبيرة من السوائل والماء.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

• تناول الكثير من الألياف الطبيعية مثل الخضروات والفواكه.

• الابتعاد عن تناول الأطعمة السكرية والمشروبات الغازية.

• تناول الاطعمة المفيدة والتقليل من الاطعمة الكربوهيدراتية.

• يفضل استشارة الطبيب بانتظام واتباع حمية غذائية مناسبة مع الحالة الصحية للمريض.

انخفاض نسبة السكر في الدم

بعض الاشخاص المصابون بمرض السكرى يعانون من انخفاض مفاجئ في مستوى السكر نتيجة جرعة زائدة من الانسولين، ويحدث ذلك الانخفاض عندما تفتقر خلايا الجسم الى مصادر الطاقة كليا.

ويبدأ الشخص في الشعور باحد الاعراض التالية:

• الضعف العضلي العام.

• صداع ودوار في الرأس.

• عدم الشعور بالراحة.

• زيادة التعرق.

• اصفرار في البشرة.

• قشعريرة في الجسم بالكامل.

• تنميل في الأطراف والفم واللسان.

• تشوش حاد في الرؤية، وزيادة الحساسية المصادر الضوئية.

• صعوبة في التركيز، وفقدان الوعي.

• اضطراب حاد في التنسيق العضلي والحركي للجسم.

ولذلك يجب على مرضى السكري اتباع تعليمات الوقاية من انخفاض معدل السكر في الجسم، ومن أبرزها:

الفحص الدوري لمستوى السكر في الدم

يساعد إجراء الفحص بانتظام في الكشف عن التغييرات التي تحدث في مستوى السكر، ولذلك ينصح بتحديد مواعيد متقاربة مع الطبيب لفحص نسبة السكر، وتجنب الآثار السلبية التي تنتج عن اختلاف النسب بشكل مفاجيء.

تناول الأطعمة الصحية

ينصح لمريض السكري تناول الأطعمة الخفيفة، والقليل من المصادر الكربوهيدراتية قبل الخروج من المنزل، وذلك لأن المواد الكربوهيدراتية تتحول بواسطة اللعاب الى مواد سكرية، وبالتالي تقلل من فرص التعرض لانخفاض السكر المفاجيء.

المداومة على زيارة الطبيب

يفضل للمريض المصاب بمرض السكرى زيارة الطبيب باستمرار، وذلك لقياس مستوى السكر، واتباع حمية غذائية مناسبة، وايضا لتجنب حدوث اضطرابات كبيرة في مستويات السكر بالدم.