طريقة عمل عصير يقوي المناعة
آخر تحديث: 31/12/2020
طريقة عمل عصير يقوي المناعة
  • سهلة
  • وقت التحضير20 دقيقة
  • وقت الطبخ 
  • عدد الوجبات4 اشخاص
عصير يقوي المناعة المكون من جريب فروت والمانجو والزنجبيل والجزر والكركم والفلفل الاحمر، جربيه الان ومتعي به عائلتك وأصدقائك.

المقادير:

  • أربع حبات من جزر 
  • كركم ربع ملعقة صغيرة منه
  • فلفل أحمر حار رشة
  • حبتين من جريب فروت
  • مانجو مقطع إلى مكعبات
  • كأسان من زنجبيل حجم 2 سم مبشور 

طريقة التحضير:

  1. بداية استخرجي بواسطة عصارة الفاكهة عصير الجريب فروت واسكبيه في إناء.
  2. و كرري العملية لاستخراج عصير المانجو وأضيفيه إلى عصير الجريب فروت.
  3. ثم كرري العملية لاستخراج عصير الجزر وأضيفيه إلى مزيج عصير الجريب فروت.
  4. في الاخير أضيفي الزنجبيل الكركم والفلفل الأحمر الحار وأخلطي المزيج حتى يتجانس جيدا وقدميه. بالصحة والهناء.