طريقة عمل عصير يقوي المناعة
آخر تحديث: 31/12/2020
- سهلة
- وقت التحضير20 دقيقة
- وقت الطبخ
- عدد الوجبات4 اشخاص
المقادير:
-
أربع حبات من جزر
-
كركم ربع ملعقة صغيرة منه
-
فلفل أحمر حار رشة
-
حبتين من جريب فروت
-
مانجو مقطع إلى مكعبات
-
كأسان من زنجبيل حجم 2 سم مبشور
طريقة التحضير:
-
بداية استخرجي بواسطة عصارة الفاكهة عصير الجريب فروت واسكبيه في إناء.
-
و كرري العملية لاستخراج عصير المانجو وأضيفيه إلى عصير الجريب فروت.
-
ثم كرري العملية لاستخراج عصير الجزر وأضيفيه إلى مزيج عصير الجريب فروت.
-
في الاخير أضيفي الزنجبيل الكركم والفلفل الأحمر الحار وأخلطي المزيج حتى يتجانس جيدا وقدميه. بالصحة والهناء.
