من هو نجيب الرفاعي؟ وما هي تجاربه وشهاداته؟

دكتور نجيب الرفاعي تخصص في مجال الإدارة التربوية، حيث يمتلك في مجال التدريب والتطوير في مجال التفكير الإيجابي وتطوير الذات، واكتشاف قدرات العقل، خبرة أكثر من 30 عاماً. هذا الدكتور شخص ذو تأثير كبير في المجتمع، فقد قدم عدد كبير من البرامج الإذاعية والتلفزيونية منذ عام 1989، كان من أبرزها برنامج هندسة النجاح الإذاعي، وبرنامج رسائل الإخاء التلفزيوني، دعونا نقربكم إليه أكثر على موقعكم مفاهيم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• نجيب الرفاعي
• مؤهلات الدكتور نجيب الرفاعي
• ما هي الجمعيات التي ينضم إليها نجيب الرفاعي
• ما هو مركز مهارات للاستشارات والتدريب؟
• نجيب الرفاعي الاسترخاء
• مؤلفات الدكتور نجيب الرفاعي
• ملخص كتاب تجارب النجاح الدراسي لنجيب الرفاعي
  • التجربة الأولى: تعطير كتب الدراسة
  • التجربة الثانية: تجربة استخدام مؤثرات خارجية عند سرد موضوع معين
  • التجربة الثالثة: أفهم قبل أن تحفظ

نجيب الرفاعي

• نجيب الرفاعي هو أستاذ جامعي وطبيب مختص في مجال الطب النفسي والبرمجة العصبية وعلاج التوتر والقلق، وهو معروف بتطويره للعديد من التقنيات النفسية التي تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية. يشتهر الرفاعي باستخدام تقنيات الاسترخاء والعلاج النفسي السلوكي للمساعدة في التعامل مع الضغوط النفسية والمشاكل العقلية، كما يساهم في نشر المعرفة حول التأثيرات النفسية للقلق والتوتر وكيفية معالجتها بطرق صحية.
• في كتاباته وندواته، يركز نجيب الرفاعي على أهمية العناية بالنفس و التوازن بين الجسد والعقل، مستفيدًا من دراساته في علم النفس والطب النفسي. كما أنه يساهم في تعليم الآخرين كيفية تطبيق تقنيات الاسترخاء و التأمل كجزء من العلاج النفسي.

مؤهلات الدكتور نجيب الرفاعي

• حاصل على درجة الماجستير في إدارة تربوية بالولايات المتحدة، وذلك عام 1982.
• حاصل على درجة الدكتوراه في الإدارة التربوية بالمملكة المتحدة، عام 1988.
• كان في البداية أستاذ ثم ترقى حتى أصبح رئيس قسم الإدارة التربوية في كليه التربية الأساسية، عام 1988-2007.
• حاصل على شهادة معتمدة للمدربين وأخصائي التدريب من الأستاذ (جون جرندر) مؤسس فن البرمجة NLP، وذلك عام 1994.
• حاصل على شهادة معتمدة في مجال التدريب على المستوى الأول للعلوم الذهنية (BRAIN LEARNING)، عام 1995.
• حاصل على شهادة معتمدة من مؤسس القراءة التصويرية (PHOTO RAEDING)، عام 1995.
• حاصل على شهادة معتمده في مجال المهارات الأساسية للمدربين ومستشاري التدريب، في المملكة المتحدة.
• حاصل على شهادة معتمدة من (NLP COMREHENSIVE) الأمريكية، في ADVANCED TIME LINE AND CORE TRANSFORMATION، عام 2000.
• حاصل على شهادة معتمدة من أحد رواد التعلم السريع في أمريكا، وهو الأستاذ (ديفيد ماير) ACEELERATED LEARNING، عام 2001.
• حاصل على شهادة معتمدة في مجال العلاج بالإيحاء والتنويم (HYPNOTHERAPIST)، عام 2002.
• حاصل على شهادة معتمدة، على أنه ممارس في خط الزمن (TIME LINE)، عام 2002.
• هو مدرب معتمد ومرخص دولياً من قبل المجلس الأمريكي للبرمجة اللغوية العصبية.
• هو مدرب تم اعتماده من (NLP COMREHENSIVE) الأمريكية، عام 1998.
• قام بتأسيس مركز (مهارات) للاستشارات والتدريب والذي تأسس عام 1995.
• حائز على خبرة لمدة تزيد عن 30 عاماً، في مجال التدريب والتطوير في مجال التفكير الإيجابي وتطوير الذات، واكتشاف قدرات العقل.
• قام بتقديم الكثير من البرامج الإذاعية والتلفزيونية منذ بداية عام 1989، كان من أبرزها برنامج (رسائل الآخاء التلفزيوني) وبرنامج (هندسة النجاح الإذاعي).

ما هي الجمعيات التي ينضم إليها نجيب الرفاعي

• عضو فعال في اتحاد البرمجة اللغوية والعصبية (The Association for Neuro-Linguistic Programming-) المملكة المتحدة، عام 1994.
• عضو فعال في النادي العلمي للقناة الرابعة(Channel 4 Science Club)، بالمملكة المتحدة، عام 1993.
• عضو فعال في الاتحاد العالمي للتعليم (INTERNATIONAL ALLIANCE FOR LEARNING) الأمريكي عام 1998.
• عضو فعال في جمعية التعليم المؤثر الفعال (Society for Effective Affective Learning) بالمملكة المتحدة، عام 1994.
• عضو فعال في (NATIONAL GEOGRAPHIC SOCIETY) الأمريكية.
• عضو في (ACCELERATED LEARNING NETWORK) الأمريكية، عام 2001.
• عضو فعال في المجلس الأمريكي للبرمجة العصبية اللغوية (ABNLP)، عام 2001.

ما هو مركز مهارات للاستشارات والتدريب؟

هو مركز للاستشارات والتدريب قام الدكتور نجيب بتأسيسه عام 1995، بهدف تقديم بعض الدورات التخصصية في مجال تنمية الفرد والآسرة، وذلك عن طريق استخدام البرمجة العصبية اللغوية، أو ما يسمى بال (NLP).

• فهو يعد أول مركز عربي معتمد من المجلس الأمريكي للبرمجة (ABNLP)، على مستوى العالم العربي، ويعد الدكتور نجيب من أوائل المستشارين والمدربين الذين قاموا بنقل هذا الموضوع الإنساني إلى العالم العربي، مثل الكويت والخليج، عام 1994.
• وقد تأسس مركز مهارات على شعار محدد وهو، (نتعلم نتغير نتقدم)، أما رؤية مركز مهارات فتقوم على أساس أنه من خلال التعلم والتدريب على علوم وفنون البناء الذاتي للأفراد، سيتم تغيير الواقع الذي يعيش فيه الفرد، وبالتالي سيتقدم المجتمع، ويتم ذلك على المستوى القريب والبعيد.

نجيب الرفاعي الاسترخاء

نجيب الرفاعي هو أحد الأطباء والمختصين في مجال الاسترخاء والطب النفسي، ويشتهر باستخدام تقنيات الاسترخاء كوسيلة لتحسين الصحة النفسية والجسدية. يشير مفهوم الاسترخاء عند نجيب الرفاعي إلى مجموعة من التقنيات التي تهدف إلى تقليل التوتر والقلق، وتعزيز الراحة النفسية والعاطفية.

أهم تقنيات الاسترخاء التي يروج لها نجيب الرفاعي:

التنفس العميق:

• يتم تدريب الشخص على التنفس بعمق وببطء، مما يساعد على تخفيف التوتر وتهدئة الجهاز العصبي.

الاسترخاء العضلي التدريجي:

• وهي تقنية تركز على شد ثم استرخاء العضلات بشكل تدريجي، ابتداءً من أصابع القدمين وصولاً إلى الرأس. هذه الطريقة تساعد في تخفيف التوتر العضلي وتحسين الإحساس بالاسترخاء.

التصور الذهني (التخيل الموجه):

• تشجيع الشخص على تخيل أماكن هادئة ومريحة، مثل البحر أو الغابة، وهو ما يساهم في تقليل التوتر العقلي.

التأمل والتركيز:

• استخدام التأمل كأداة للتركيز على اللحظة الحالية وتصفية الذهن من الأفكار المزعجة، مما يساهم في زيادة الهدوء الداخلي.

العلاج بالاستماع إلى الموسيقى:

• يُستخدم الاستماع إلى الموسيقى الهادئة كأداة للمساعدة في الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

أهمية الاسترخاء وفقًا لنجيب الرفاعي:

• الاسترخاء له دور كبير في تحسين جودة الحياة، حيث يساعد على تقليل مستوى التوتر والقلق، ويساهم في تعزيز الصحة النفسية والجسدية.
• كما يساعد في تحسين التركيز وزيادة الإنتاجية، ويقلل من أعراض الاكتئاب والقلق.

مؤلفات الدكتور نجيب الرفاعي

من نؤلفات الدكتور نجيب ما يلي:

كتاب مهارات دراسية ( كتاب تربوي):

• تم إصدار هذا الكتاب عام 1995 للقضاء على ما يسمى بالأمية الدراسية، أي عدم معرفة كيفية التعلم والفهم، وهي أمية تنتشر كثيراً في العالم العربي، ونتج عنها الكثير من السلبيات مثل هبوط الثقافة وضعف التحصيل الدراسي.
• ويحتوي هذا الكتاب على العديد من التوجيهات التي تدفع الطالب نحو التقدم والتفوق الدراسي، حيث يطرح هذا الكتاب العديد من الطرق المختلفة التي توجه الطالب إلى النجاح خطوة تلو الأخرى. حيث يمد الطالب بما يحتاجه من مهارات، مثل مهارة الاستماع، ومهارة الانتباه، ومهارات الحفظ العشرة، وفن المذاكرة، بجانب إرشاده إلى طريقة تخطي الصعاب.
• ويتناول ذلك الكتاب مهارة الإيحاء بالاسترخاء، ويشتمل أيضاً على خريطة ذهنية، وذلك يؤدي إلى تحسين أداء الطلاب، وتخلصيهم من التوتر والقلق.

كتاب حلول 2001:

• تم إصدار هذا الكتاب عام 2001، ويشتمل ذلك الكتاب على مجموعة من الطرق والحلول البسيطة للتعامل مع التحديات التي تواجهه خلال اليوم.
• فإذا كنت تريد أن تستمتع بالحياة بشكل يومي وتقوم بتجديدها، فيجب عليك قرائة هذا الكتاب، وذلك لأنه يضم مجموعة من الخبرات التاريخية والمحلية والعالمية، بهدف تحقيق الاطمئنان والسلام الداخلي.

كتاب شروق 2001:

• تم إصدار هذا الكتاب عام 2001، وهذا الكتاب دليل كامل لمن يريد اكتشاف أفكار جديدة لمشروعه، سواء كان مشروعاً تجارياً، أو صناعياً أو غير ذلك، وذلك لأن ذلك الكتاب يضم أربع مراحل، وكل مرحلة تضم ستة عشر خطوة، أي يضم أربعة وستون خطوة تقود الفرد للعمل بإبداع وتميز.

كتب أخرى:

• كتاب عجائب قراءة القران على الأوربيين والأمريكان.
• الذاكرة السريعة (كتاب تربوي).
• كتاب تجارب النجاح الدراسي.
• كتاب الخريطة الذهنية خطوة خطوة.
• جولة في عالم التيه والضياع (كتاب تربوي).
• البوم هندسه النجاح (البوم سمعي).

ملخص كتاب تجارب النجاح الدراسي لنجيب الرفاعي

التجربة الأولى: تعطير كتب الدراسة

• في هذا الفصل كان لدي مادة تسمى (مناهج) هي مادة كثيرة الحفظ، وترتبط بعضها ببعض، وكنت أشعر بالضيق والتوتر عندما أقوم بفتح الكتاب الخاص بها، وأقوم بإغلاق الكتاب فوراً لكي أخفف مقدار العبء. لكن عندما كررت هذه التجربة في مادة (مهارات دراسية)، ذهبت إلى المنزل مباشرة وقمت بتنفيذها لكي تشجعني على دراسة تلك المادة، وبالفعل قمت بفتح ذلك الكتاب وقمت بدراسته.

التجربة الثانية: تجربة استخدام مؤثرات خارجية عند سرد موضوع معين

• لقد قمت بتنفيذ تلك التجربة مع أولاد أخي، فمن خلال تلك التجربة استطعت أن ألفت انتباههم إلى ما أرويه لهم من قصص، بعد أن كانوا يسرحون كثيرًا ولا ينتبهون إلى ما أقول، ولذلك قمت باستخدام المؤثرات الخارجية مما أضاف إلى القصة طابع التشويق والإثارة والمتعة.

التجربة الثالثة: أفهم قبل أن تحفظ

• كنت دائماً أقوم بحفظ مواد الدراسية بدون أن أحاول فهمها، ظنًا أن تلك الطريقة هي الأسهل والأسرع، خاصة مع المواد الأدبية، فكنت لا أحبها لأنها تقوم على الحفظ فقط لا الفهم، لكن بعد معرفتي بتلك التجربة أسرعت في محاولتك فهم تلك المواد قبل حفظها. وبالفعل نجحت تلك الطريقة وأصبحت أحب المواد الأدبية، وامتلك شغفًا اتجاهها.