أشهر أمراض نفسية للمراهقين

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

عوامل الخطر التي قد تتسبب في ظهور أمراض نفسية للمراهقين

سن المراهقة، حساس للغاية للعوامل الوراثية والبيئية والثقافية.

من المعروف أن أي اضطراب عقلي في تاريخ العائلة ينتقل إلى الأجيال القادمة، ويكون الأطفال والشباب في الأجيال القادمة أكثر عرضة وراثيًا للاضطرابات النفسية، وهذا الانتقال يجعلهم نسبيًا في خطر.

الوراثة

يشمل النمو الفسيولوجي السريع الذي لوحظ في فترة المراهقة تغيرات جسدية وهرمونية، بالإضافة إلى هذا التغيير في الهرمونات والتمثيل الغذائي، فإن أحد أهم الأحداث التي لوحظت في مرحلة المراهقة هو التطور الذاتي، ويمكن أن تتحول النزاعات حول اكتساب الهوية والانتماء والتوجه الجنسي إلى أزمة هوية وتؤدي إلى مشاكل عقلية مختلفة إذا لم يتم حلها بشكل صحيح.

البيئة

إنها ليست مجرد استعداد وراثي، حيث تظهر العوامل البيئية أيضًا كعامل خطر مهم، كما الإجهاد أو الصدمات السابقة تهيئ الأطفال والشباب لاضطرابات القلق أو أعراض الاكتئاب أو الشكاوى الجسدية.

وتعتبر الأمراض المزمنة أو المواقف الأسرية (مثل العنف المنزلي والإهمال وسوء المعاملة) من بين عوامل الخطر البيئية التي تؤدي إلى مشاكل عقلية.

يمكن اعتبار العيش في ظروف اجتماعية واقتصادية متدنية، والعيش في مجموعات مراهقة محفوفة بالمخاطر والفقر من أهم عوامل الخطر الثقافية والاجتماعية.

المراهقة صراع بين الآباء والأبناء

المراهقة هي المرحلة التي يستمر فيها نمو الدماغ، حيث يستمر الفص الجبهي، وهو منطقة الدماغ المسؤولة عن اتخاذ القرارات وإدارة العواطف وتثبيط السلوك، في التطور وهذه هي أهم التفاصيل المستخدمة في شرح الانفعالات العاطفية للمراهقين والانفجارات العاطفية وسلوكيات المخاطرة والتفاصيل التي يتجاهلها المراهقون في قراراتهم لهذا السبب، يجب ألا ينسى الآباء أن الفروق التي يلاحظها الأطفال هي سلوكيات تكيفية في مرحلة انتقالية.

يستمر التطور الهرموني والعقلي خلال فترة المراهقة، حتى لو رأى الآباء شخصًا متطورًا جسديًا وحتى يبدو كشخص بالغ، فالتغييرات العاطفية الناتجة عن الاختلاف الهرموني هي أيضًا جزء من عملية التغير، ففي هذه الفترة يكون المراهق مشغولا جدا بجسده وكيف يبدو ويمكنه قضاء ساعات أمام المرآة.

بالإضافة إلى المظهر الخارجي، فهو أيضًا يبحث عن نفسه، وهذا المسعى يمكن ملاحظته في شكل القلق والغضب والاكتئاب وتغير المزاج، كما يشعر الكثير من الآباء بأنهم "لا يستطيعون التعرف على طفلهم" أو أن "طفلهم منفصل عنهم" خلال هذه المرحلة الانتقالية.

وهم يعتقدوا أن العلاقة التي أقاموها خلال طفولته ستستمر في نفس الاتجاه ومع ذلك، فإن المراهقة هي المرحلة التي يتم فيها اكتساب الهوية.

في هذه المرحلة، ينفصل العديد من الشباب عن آبائهم وقد يتوجهون إلى اهتمامات مختلفة لتشكيل هوية صحية على سبيل المثال، قد يقلدون مدرسًا يحبونه في المدرسة أو قد يقلد سلوك الممثل أو الممثلة المفضلة كما يمكنه محاكاة مجموعة موسيقية يحبها.

إن الاندماج في مجموعة والشعور بالانتماء هو أهم حاجات الشباب خلال فترة المراهقة، ويحقق ذلك بمحاولته أن يفصل نفسه عن البيئة التي نشأ فيها، عن والديه ويتصرف في اتجاه ألا يكون مثلهما.

يشعر الكثير من الآباء بالقلق في هذه المرحلة ومع ذلك، فهذه مرحلة انتقالية ويحتاج المراهق إلى حدود صحية من أجل إكمال نموه الذاتي بطريقة صحية.

كيف يتصرف أولياء الأمور بشكل صحيح تجنبًا لحدوث أمراض نفسية للمراهقين؟

يقوي التواصل بين الآباء والمراهقين العلاقة بشكل أكبر، على سبيل المثال عبارة "كن في المنزل في الساعة 8 مساءً" هو أمر محدد أكثر صحة من قول "لا تعود إلى المنزل متأخرًا".

بدلاً من قول "لا أريدك أن ترى هؤلاء الأشخاص"، فإن العبارة "إذا تعرفت على أصدقائك بشكل أفضل قليلاً، يمكنني الحصول على معلومات أكثر دقة عنهم" تقلل من الخلاف بين المراهق والوالد.

أثناء إنشاء حدود صحية، فإن إبعاد الطفل عن المواد الخطرة، والحد من المحتوى العنيف، وتشجيع الطفل على الأكل الصحي وممارسة الرياضة هو موقف مهم آخر.

أمراض نفسية للمراهقين .. تعرف عليها

أحد أكبر التحديات بين الوالدين خلال فترة المراهقة هو تحديد السلوك الذي يجب اعتباره طبيعيًا والسلوك الذي يجب اعتباره إشكاليًا، فمثلا سلوكيات المخاطرة المتكررة التي تعتبر مجالات المشاكل (مثل استهلاك الكحول، وتعاطي المخدرات، والسلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر، وإيذاء النفس، ومحاولة الانتحار، والمشاكل المدرسية) هي مجالات المشاكل التي يعاني منها الوالدين في المقام الأول.

ومع ذلك، حتى إذا لم يتم ملاحظة سلوكيات المخاطرة، فإن التغيرات العاطفية الخطيرة (مثل القلق والغضب والاكتئاب) أو فقدان الوزن السريع (مثل اضطرابات الأكل) يجب أن تكون محفزة للآباء.

في الوقت الذي تكون فيه التغيرات الجسدية سريعة جدًا، يمكن أن تتحول جهود المراهق لتغيير شيء ما عن جسده غالبًا إلى مشكلة عقلية.

يمكن اعتبار فقدان الوزن المفاجئ، والتغير السريع في مجموعة الأقران، وتعاطي الكحول والمخدرات، والتقلبات المزاجية المفاجئة، والسلوك المتمرد الملاحظ جنبًا إلى جنب مع العنف أو سلوك إيذاء الذات، بمثابة إشارات تحذيرية يجب أن تحث العائلات على اتخاذ إجراءات فورية للحصول على الدعم وفي مثل هذه الحالات، من المهم جدًا الحصول على الدعم من أخصائي الصحة العقلية.

علاج المشاكل التي يتم ملاحظتها في مرحلة المراهقة

إن وعي الوالدين بحالات المراهقين العاطفية مثل (القلق، التوتر، الاكتئاب، إلخ) يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على مواقفهم تجاه أطفالهم، ويجعلهم قادرين على وقف الصراع قبل أن يبدأ.

يريد كل مراهق أن يشعر بأن والديه وراءه بغض النظر عما يفعلونه، لذا يجب تحسين التواصل حيث ينقل الآباء هذا الشعور إلى أطفالهم ويستمعون إليهم دون الحكم عليهم أو لومهم.

في لحظات الغضب، من المهم جدًا أن يتحكم الآباء في أنفسهم وفي بعض الحالات، يمكن رؤية السلوك العنيف من المراهق إلى الوالدين وفي مثل هذه اللحظات، يجب على الوالدين ضمان سلامتهم أولاً، ويمكن أن يكون الحصول على الدعم من شخص ما أو الابتعاد عن البيئة أحد الحلول.

في المراحل التالية، يجب ملاحظة الأشياء التي ستثير هذا الغضب والتعاطف مع المراهق بشأن هذه المشكلة (جعلهم يشعرون بأنهم يفهمون مشاعرهم) يمكن أن يساعد في القضاء على المشاكل قبل ظهورها.

من الأهمية بمكان العمل بالتعاون مع الأسرة والمدرسة فيما يتعلق بالمشاكل التي لوحظت في مرحلة المراهقة، ومن خلال متابعة الوالدين يكتسب أخصائي الصحة النفسية المعرفة من خلال إجراء تقييم شامل في المجالات المتعلقة بسبب حكمة الأسرة.

في بعض الحالات، قد تستخدم العديد من المقاييس والاختبارات، وبعد التقييم، يتم تحديد خطة علاج مناسبة فيما يتعلق بالمشكلة الملحوظة، وخطورتها، ووقت ظهورها ومدى ضعف الوظيفة في حياة الشباب والأسرة.

يمكن بدء العلاج الطبي من أجل التخفيف أو القضاء على الأعراض المتعلقة بالمشاكل التي يعاني منها المراهق ومن المهم جدًا أن يتم وصف الدواء المستخدم من قبل أخصائي الصحة العقلية (طبيب نفسي) في جميع الظروف والمواقف.

يمكن أن يبدأ العلاج النفسي بالإضافة إلى العلاج الطبي أو بالتزامن مع العلاج الطبي، ويتم استخدام أساليب وتقنيات العلاج النفسي المناسبة من أجل دعم مهارات التكيف لدى الأسرة والمراهق، وزيادة وظائفهم ومهاراتهم في التكيف، والقضاء على الأعراض.

كما يتم إطلاع الأسرة على مواقفهم في العملية وكيف ينبغي أن يتصرفوا ويتم إعطاء الآباء التربية النفسية في هذا السياق.