آخر تحديث: 03/05/2021

طريقة عمل عصير الشمندر والتفاح لإزالة السموم

طريقة عمل عصير الشمندر والتفاح لإزالة السموم
  • سهلة
  • وقت التحضير5 دقائق
  • وقت الطبخ3 دقائق
  • عدد الوجباتغير محددة
يعد عصير الشمندر والتفاح من المشروبات التي تمنح الطاقة و الحيوية بشكل طبيعي، وينظف الأمعاء ويساعد الكبد في عملية التخلص من السموم الضارة، وينصح بتناول هذا الشراب يومياً لاحتوائه على الفيتامينات والحديد وغيرها من العناصر الطبيعية التي يحتاجها الجسم.

المقادير :

  • شمندر طازج نصف ثمرة
  • عصير ليمون طازج 10مل
  • تفاح أحمر طازج ثمرة واحدة
  • عصير تفاح طازج 100 مل

طريقة التحضير :

  1. نقطع التفاحة ونضعها في الخلاط الكهربائي.
  2. نضيف قطع الشمندر الطازجة.
  3. نضيف الليمون.
  4. أخيراً نضيف عصير التفاح.
  5. نخلط المكونات جيداً لنحصل على شراب صحي ومنعش.
  6. يمكن شربه مع وجبة الافطار.