آخر تحديث: 10/05/2021

طريقة عمل مشروب التخسيس في البيت

طريقة عمل مشروب التخسيس في البيت
  • سهلة
  • وقت التحضير10 دقائق
  • وقت الطبخ-
  • عدد الوجباتشخص واحد
يعتبر مشروب التخسيس من المشروبات التي تساعد على نقص الوزن، إذ يطرح عادة سؤال حول من منا لا يطمح بالحصول على وزن مثالي بأقل تكلفة ودون شراء كبوسلات التخسيس التي قد تكون ضارة احيانا؟ اليك في هذه الوصفة المجربة لكن ليست بديلا عن الرياضة بالتاكيد فمهما شاهدت من اعلانات وقرأت من وصفات وجربة من حلول وخلطات، فلا تعتقد للحظة انها يمكن ان تغني عن الحركة والرياضة للتخسيس وتخفيف الوزن هذا بالاضافة الى تنظيم الطعام واتباع حمية غذائية تحتوي على اطعمة مناسبة وبكميات معتدلة ومدروسة تعطي الجسم ما يحتاج من فيتامينات وبروتينات ولا تؤدي الى تراكم الدهون في الجسم.

المقادير :

  • كأس من الماء
  • عود قرفة
  • ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
  • ملعقة عسل طبيعي
  • ثلاث أوراق من النعناع الاخضر الطازج
  • ربع ملعقة صغيرة كمون حب
  • ليمونة مقطة شرائح

طريقة التحضير :

  1. في البداية نضع الماء في اناء على النار هادئة.
  2. بعدها نضيف للماء الليمون والزنجبيل والكمون والنعناع الطازج وعود القرفة.
  3. ثم ندع المشروب يغلي لمدة لا تقل عن ربع ساعة لنصف ساعة تقريبا.
  4. بعدها نبعده عن النار.
  5. ثن نصفي المشروب.
  6. في الاخير نسكبه في كؤوس ونحليه بالعسل وبذلك يصبح المشروب جاهزا لتقديمه.بالصحة والهناء.

ملاحظات

  • لا تستخدم السكر نهائيا في تحلية المشروب كي تحصل على افضل النتائج.
  • اشربه يوميا مرة على الريق ومرة قبل النوم.
  • حتى مع هذا المشروب لا بد من تقليل كميات الطعام ولا بد ايضا من ممارسة الرياضة فهذا المشروب ليس سحرا انما يساعد في التخسيس وحرق الدهون فقط.