أفضل طرق علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي

تعددت الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الركبة والمفاصل بشكل عام فهي المرض الأكثر انتشارًا بين كبار السن لذلك يقدم لكم موقع مفاهيم علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي، البديل الأمن لسلسلة العقاقير التي قمت بتجربتها دون جدوى، والتي معها لن تحصل في النهاية إلا على بعض التسكين للألم، فلا شك أن هناك عوامل كثيرة تؤدي لحدوث خشونة في الركبة، والتعرف عليها هو أول حل لمشكلتك، فقط تابع معنا المقال التالي للتعرف على التفاصيل…

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أهم أسباب خشونة المفاصل
• أبرز أعراض خشونة المفاصل
• علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي
  • علاج خشونة المفاصل بزيت الزيتون
  • علاج خشونة المفاصل بالأعشاب
  • علاج خشونة الركبة بحب الرشاد
  • علاج هشاشة العظام بالحجامة
  • علاج الخشونة بالفلفل الأحمر الحار

أهم أسباب خشونة المفاصل

أثبتت الدراسات العلمية أن العامل الوراثي يلعب دورًا كبيرًا في حدوث هشاشة العظام، لذلك فإن تاريخ العائلة لن للمصابين يشمل عمومًا أكثر من إصابة لمفاصل الجسم عامة، وهناك أسباب أخرى أهمها:

• تعد زيادة الوزن للجسم لها تأثير كبير على حدوث هشاشة العظام، لأن الضغط المفرط على مفاصل وغضاريف الجسم يسبب تآكلًا كبيرًا وتمزقًا ويسبب خشونة شديدة في مفاصل الجسم.
• تعرض مفاصل الجسم المختلفة للإصابة ببعض المشاكل والعيوب مثل تمزق بالأربطة والكسور وإصابة المصابين بالأمراض الروماتيزمية والنقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي.
• يمكن أن تعاني الأرجل المقوسة المصابة بلين عظمي من تصلب المفاصل أكثر من أي مكان آخر في الجسم، حيث أن الوزن الزائد عليها بسبب الأوزان الثقيلة يجعل المفصل يتحمل أكثر من طاقته ويخضع لخشونة مفرطة.
• يعد العمر أحد العوامل الرئيسية في تطور مرض هشاشة العظام، خاصة عند النساء، لأن معظم النساء فوق سن الخمسين أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
• كما أن الشيخوخة من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على خشونة المفاصل، لأنه بمرور الوقت يؤدي التقدم في السن إلى تآكل شديد في الغضروف وجفافه السوائل منه.

أبرز أعراض خشونة المفاصل

يعاني مريض خشونة الركبة والمفاصل من أعراض كثيرة، والتي دفعت عدد كبير من الناس إلى البحث عن أي حلول تنهي ألمهم سريعاً، ومن أبرز تلك الأعراض:

• ازدياد الإحساس بالألم مع زيادة الخشونة وتفاقمها بشكل ملحوظ مع مرور الوقت.
• وكذلك الألم عندما يبذل المريض الكثير من الجهد، مما ينهك المريض تماماً.
• الشعور بعدم القدرة على ثني المفاصل بسبب الخشونة الشديدة التي تسبب صعوبة في الحركة.
• وكذلك الشعور بعدم القدرة على أداء أي جهد، مثل الحركة كثيرًا والمشي لمسافات طويلة.

علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي

حسب التجارب والأبحاث العلمية فقد أثبتت فاعلية بعض الزيوت في علاج العديد من الأمراض وخاصة أمراض العظام؛ ومن أهم تلك الطرق ما يلي:

علاج خشونة المفاصل بزيت الزيتون

• بالرغم من وجود بعض المصادر التي تدعم الرأي القائل بأن زيت الزيتون يمكن أن يعالج خشونة الركبة، إلا أنه رأي لم يتم إثباته بشكل قاطع علنًا.
• يمكنك بالفعل تطبيق بعض زيت الزيتون أو الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل وزيت خشب الصندل وتدليك ركبتك على فترات متفاوتة.
• يمكن لتدليك ركبتك بمجموعة متنوعة من الزيوت الدافئة أن يقلل من شدة الالتهاب ويساعد على تليين الركبة وتخفيف الضغط وتقليل الألم الناجم عن هشاشة العظام.

علاج خشونة المفاصل بالأعشاب

من بين الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي:

الشاي الأخضر

• صرحت العديد من الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يساعد في تقوية الغضروف.
• ينصح بتناوله مرتين فقط في اليوم، حيث يحتوي على مادة البوليفينول التي تساهم في تقليل مخاطر التهاب المفاصل ومنع تآكل الغضاريف.

الزنجبيل

• يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين لعلاج التهاب المفاصل حيث يقلل من مستويات البروستاجلاندين في الجسم.
• وفقًا للأبحاث الحديثة، يتمتع الزنجبيل بقدرة فائقة على علاج التهاب المفاصل، على غرار تأثير الأدوية.
• ثبت علميًا أن تناول الزنجبيل بانتظام يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة، ويساعد أيضًا في تقوية صحة العظام والغضاريف.
• يمكن تناول الزنجبيل مع الطعام كتوابل تعطي نكهة مميزة للطعام، لكن يوصى بعدم وضعه بكميات كبيرة لأنه يمكن أن يسبب الإسهال.

كما يمكنك استخدام الزنجبيل كدهان كما يلي:

• خذ قطعة من جذور الزنجبيل وضعها في كوب من الماء على الموقد.
• يترك الزنجبيل على النار حتى الغليان.
• ضع القليل من الليمون والعسل فوق الخليط.
• قم بتدليك ركبتك بالمزيج 2 إلى 3 مرات في اليوم.
• كرر هذه الوصفة كل يوم.

الصفصاف

• الصفصاف من أقدم الأعشاب التي يشيع استخدامها في علاج التهاب المفاصل الخفيف والحاد سواء في الركبة أو الفخذ.
• يمكنك استخدام لحاء الصفصاف عن طريق إضافته إلى الشاي وغليه جيدًا وتناوله ساخنًا.

نبات يوكوميا

• تجدر الإشارة إلى أن موطن هذا النبات موجود فقط في الصين واليابان.
• تساعد هذه العشبة في بناء الأنسجة، وذلك بفضل قدرتها على تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يساهم في تكوين الغضاريف.

نبات القراص

• نبات القراص هو عشب قوي في علاج جميع أنواع التهاب المفاصل وخشونة الركبة.
• هذا لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
• يلعب نبات القراص أيضًا دورًا مهمًا في بناء وتقوية عضلات الجسم.

الكركم

• يعد الكركم من أكثر الأعشاب المفيدة لصحة الغضروف لما له من خصائص مضادة للالتهابات.
• كما أنه يحتوي على مادة (الكركمين) التي تعمل على تخفيف الألم وتحد من حدوث تصلب المفاصل والغضاريف.
• لزيادة فوائد الكركم، يوصى بتناول الفلفل الأسود مع الكركم.

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد

علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي باستخدام حب الرشاد على تقوية العظام وعلاج العديد من الأمراض التي تصيب العظام مثل الكسور والهشاشة وتلين العظام والروماتيزم، أما عن طريقة استخدام حب الرشاد في علاج الركبة:

• سحق ملعقة صغيرة من حب الرشاد.
• أضفه إلى كوب من الحليب.
• تخلط المكونات جيدًا وتناولها مرة واحدة يوميًا في الصباح على معدة فارغة.
• تكرر هذه الوصفة كل يوم لمدة 15 يومًا.

علاج هشاشة العظام بالحجامة

• يفضل استخدام الحجامة في حالات خشونة الركبة الخفيفة والمتوسطة حيث تنشط الدورة الدموية وتزيل الرواسب في الدم.
• تساعد الحجامة على إعطاء المغذيات للمفاصل، ويزيل الرواسب الضارة في المفصل ويقلل من الألم.
• تقلل من الآلام التي تسببها الأمراض الروماتيزمية.
• تعزز الحجامة إفراز مادة دهنية أو سائل زليلي مما يقلل الاحتكاك في مناطق المفاصل.

علاج الخشونة بالفلفل الأحمر الحار

• يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي تستخدم في صناعة المراهم والكريمات.
• حيث تساعد على شد العضلات وتسكين آلام المفاصل.