أبرز فوائد قشور البصل

تعد قشور البصل من المواد التي يجهل الكثير منا استعمالاتها، ومجموع فوائدها، وغالبا ما يلجأ أغلبنا إلى رميها دون أدنى تفكير في ذلك، بينما لهذه القشور عدة استخدامات وفوائده صحية جمة. فكما يمكن استخدامها في السلطات والحساء والأوعية المقاومة للحرارة، بالمقابل يمكن كذلك الاستفادة من مكوناتها التي تعد مضادات للأكسدة والالتهابات، وللخوض في تفصيل استخدامات وفوائد قشور البصل، تابعوا معنا القراءة إلى آخر المقال في موقعكم مفاهيم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• لماذا يجب الاحتفاظ بقشور البصل؟
• فوائد قشور البصل
  • تقوية المناعة
  • محاربة نزلات البرد
  • معالج لمشاكل الشعب الهوائية
  • يعالج التهابات المسالك البولية
  • يعالج الاضطرابات الجلدية (إزالة الثآليل)
  • يخفف التهاب الفم (تقرحات الفم)
  • يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية
  • يقلل الالتهاب والدوالي
  • فوائد قشور البصل للشعر
  • فوائد قشور البصل للبروستاتا
  • فوائد قشور البصل للوجه
  • فوائد قشور البصل للتنحيف
  • فوائد قشور البصل للنبات

لماذا يجب الاحتفاظ بقشور البصل؟

• لا يستبعد كون البصل إحدى أكثر الخضروات انتشارًا في جل المطابخ حول العالم، إلا أن معظم الأشخاص من حولنا لا يتريث ولو لبرهة زمن في أن يتخلص من تلك الجلود والقشور التي تعلوه.
• وغالبًا يحسبه مجرد شيئ لا يتردد في رميه، في حين أن الأمر أعظم من ذلك بكثير، والمفاجأة أن لها عدة فوائد كثيفة ومغذيات، ناهيك عما توضف فيه داخل المنزل.
• إن نبات البصل ثابت بطبعه، وينتج كل ما تحتاجه للدفاع عن نفسها وحمايتها وشفائها. لذلك، من المنطقي أن تركز النباتات العديد من خصائصها الوقائية في الأغطية الخارجية حيث تحدث معظم الهجمات البيئية.
• توفر قشرة البصل الخارجية مصدراً ممتازاً للفيتامينات أ، ج، ه، والعديد من مضادات الأكسدة. كما أن جلود البصل مصدر غني بالفلافونويد، وخاصة الكيرسيتين، وهو مضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهابات.

فوائد قشور البصل

من بين فوائد قشور البصل نذكر مايأتي

تقوية المناعة

• المركبات الفينولية الموجودة في قشر البصل لها تأثيرات مهمة في تقوية جهاز المناعة، كما أشار بعض الأطباء إلى كونها قادرة على منع الأمراض الفيروسية وسرعة الشفاء من التهابات الجهاز التنفسي.

محاربة نزلات البرد

• يمكن علاج نزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي بشكل فعال بفضل المواد التي يطلقها هذا المكون عن طريق التبخير. ويتحقق ذلك بغلي الأصداف بكمية جيدة من الماء ثم استنشاق البخار الناتج داخله، ستشعر على الفور بتحسن في التهاب واحتقان الجيوب الأنفية.

معالج لمشاكل الشعب الهوائية

• إضافة إلى علاج مشاكل مجرى الهواء، فإن لهذا المكون العجيب خصائص فعالة تجعله يعالج وبقوة الأمراض والمشاكل المتعلقة بالشعب الهوائية، وكذا الحد من السعال الشديد.

يعالج التهابات المسالك البولية

• تنخفض الأمراض الفيروسية والبكتيرية التي تؤثر على صحة الكلى والمثانة بفضل قوة المضادات الحيوية في قشر البصل. ففي حالة كون الحقن غير ضرورية، يكفي فقط أخذ ملعقتين كبيرتين من سائل قشر الصل أربع مرات في اليوم.

يعالج الاضطرابات الجلدية (إزالة الثآليل)

• من كان يتخيل أن قشور البصل البسيطة يمكن أن تكون الحل للثآليل والفطريات وغيرها من الاضطرابات الجلدية الشائعة؟ على الرغم من الحصول على آثاره بعد عدة تطبيقات، إلا أنه من الجيد القيام بالمحاولة عندما لا تتوفر أنواع أخرى من العلاجات. يمكنك استخدامه من خلال التسريب وخلطه مع القليل من الفازلين.

يخفف التهاب الفم (تقرحات الفم)

• التهاب الفم هو مرض مزعج يتميز التهاب الغشاء المخاطي للفم. غالبًا ما يتم تمييزها على أنها قرح باردة، ولكن يمكن أيضًا تسميتها بالقرح أو القروح. مع الأخذ في الاعتبار أنه تم تطويرها من خلال نمو فيروس الهربس البسيط، يمكننا استخدام الإجراء المضاد للفيروسات لهذا المكون كعلاج طبيعي. ومن أجل ذلك قم بطهي قشر البصل في الماء واستخدمه لشطفه عدة مرات في اليوم.

يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية

• ثبت أن كمية كبيرة من الألياف والمواد الفينولية تتركز في هذه الأصداف. كما أنهم يساعدون في الحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. يمنع الكيرسيتين وغيره من مركبات الفلافونويد الضرر التاجي ويرتبطان بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

يقلل الالتهاب والدوالي

• الفلافونيدات التي يوفرها هذا المكون مفيدة في علاج الالتهابات ومشاكل الدورة الدموية.ينظم أخذ الحقن تدفق الدم، وتحسين مروره عبر الشرايين لتجنب الدوالي وارتفاع ضغط الدم.
• يمكن أيضًا تطبيقه موضعياً، لتقطيع الأصداف بدقة لخلطها مع القليل من زيت الزيتون. في الحالة الأخيرة، من المناسب تركها تنقع لمدة 10 أيام حتى يتم إطلاق مقتطفاتها في المنتج.

فوائد قشور البصل للشعر

• يستخدم الكثيرون عصير البصل كعلاج بديل للقشرة، وإنتاج الزيت الزائد، وفقدان الشعر. نقترح أيضًا أن تختار استخدامه كمحلول لتقوية البشرة وتفتيحها.
• يدعي البعض أن استخدامه بشكل مستمر يمكن أن يؤخر عملية الشيخوخة والشعر الرمادي. وكما هو معروف، مثل البصل نفسه، فإن أصدافه مليئة بمركبات جيدة جدًا لجسمنا.
• مساعدة في تقليل تساقط الشعر: بعض الأبحاث تشير إلى أن العناصر الموجودة في قشور البصل قد تساعد في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه.
• تحسين صحة فروة الرأس: المركبات الطبيعية في قشور البصل قد تساعد في تحسين صحة فروة الرأس وتخفيف بعض المشاكل مثل الجفاف أو التهيج.

طريقة استخدام قشور البصل للشعر

• تحضير منقوع قشور البصل: قم بغلي قشور البصل في الماء لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك، اترك المنقوع يبرد، ثم استخدمه لشطف شعرك بعد غسل الشعر بالشامبو.
• تحضير زيت قشور البصل: يمكنك إضافة قشور البصل إلى زيت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم تسخين المزيج بلطف. اتركه لبضع ساعات، ثم قم بتصفية الزيت واستخدمه لتدليك فروة الرأس.
• عمل ماسك للشعر: اخلط قشور البصل المطحونة مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي لتكوين ماسك للشعر. ضع المزيج على فروة الرأس والشعر، واتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسل الشعر.

فوائد قشور البصل للبروستاتا

• مضادات الأكسدة: قشور البصل غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات (مثل الكيرسيتين)، والتي يمكن أن تساعد في حماية خلايا البروستاتا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
• تقليل الالتهابات: تحتوي قشور البصل على مركبات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل الالتهابات في البروستاتا، مما قد يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من التهاب البروستاتا أو تضخم البروستاتا.
• تحسين صحة الجهاز البولي: بعض الدراسات تشير إلى أن مضادات الأكسدة والمركبات النشطة في قشور البصل قد تساعد في تحسين صحة الجهاز البولي، بما في ذلك البروستاتا.
• الوقاية من مشاكل البروستاتا: تناول قشور البصل قد يساهم في الوقاية من مشاكل البروستاتا مثل تضخم البروستاتا الحميد (BPH) بفضل خصائصه الوقائية والمضادة للأكسدة.

كيفية استخدام قشور البصل للبروستاتا:

1. تحضير منقوع قشور البصل: يمكن غلي قشور البصل في الماء لتحضير منقوع يمكن شربه. يتم غلي القشور لمدة 10-15 دقيقة، ثم تصفية المنقوع وشربه.
2. إضافة قشور البصل إلى الطعام: يمكن أيضاً إضافة قشور البصل إلى الحساء أو الأطباق الأخرى للاستفادة من فوائدها.

فوائد قشور البصل للوجه

• علاج حب الشباب: المركبات المضادة للبكتيريا في قشور البصل قد تساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل ظهوره.
• ترطيب البشرة: يمكن أن تساعد خصائص قشور البصل في تحسين ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها.
• مساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة: يمكن استخدام قشور البصل كمقشر طبيعي لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يساهم في تجديد البشرة.
• مضادات الأكسدة: قشور البصل تحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات (مثل الكيرسيتين) وفيتامين C، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة على الجلد.

كيفية استخدام قشور البصل للوجه:

1. تحضير منقوع قشور البصل: قم بغلي قشور البصل في الماء، ثم اتركها تبرد. استخدم المنقوع كغسول للوجه لتطهير البشرة.
2. تحضير ماسك للوجه: يمكنك طحن قشور البصل حتى تصبح مسحوقاً، ثم خلطها مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي لتكوين ماسك للوجه. ضع الماسك على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
3. استخدام زيت قشور البصل: يمكنك نقع قشور البصل في زيت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. بعد تصفية الزيت، استخدمه لتدليك البشرة لتحسين الترطيب وتعزيز صحة البشرة.

فوائد قشور البصل للتنحيف

• محتوى الألياف: قشور البصل تحتوي على الألياف، التي يمكن أن تساعد في تحسين الشعور بالشبع وتقليل تناول الطعام بشكل مفرط. الألياف تساعد أيضاً في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
• تعزيز عملية الأيض: المركبات الطبيعية في قشور البصل قد تدعم عملية الأيض الصحية، مما يمكن أن يساعد في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية.

كيفية استخدام قشور البصل لدعم التنحيف:

1. تحضير منقوع قشور البصل: قم بغلي قشور البصل في الماء، ثم اتركها تبرد وشرب المنقوع. يمكن شرب هذا المنقوع كمشروب داعم لعملية الهضم والشبع.
2. إضافة قشور البصل إلى الطعام: يمكنك إضافة قشور البصل إلى الحساء أو السلطات كجزء من نظام غذائي متوازن.
3. استخدام مكملات قشور البصل: توجد مكملات غذائية تحتوي على مستخلصات قشور البصل التي قد تكون مفيدة كجزء من نظام التنحيف.

فوائد قشور البصل للنبات

• تحسين التربة: قشور البصل يمكن استخدامها كعناصر عضوية لتحسين خصوبة التربة. عند تحللها، تضيف قشور البصل العناصر الغذائية إلى التربة وتساعد في تعزيز نمو النباتات.
• تعزيز نمو النباتات: تحتوي قشور البصل على معادن ومغذيات يمكن أن تكون مفيدة للنباتات. عند استخدامها كسماد عضوي أو مزيج في التربة، قد تساعد في تعزيز النمو الصحي للنباتات.
• التحكم في الآفات: قشور البصل تحتوي على مركبات ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، التي قد تساعد في صد بعض الآفات والحشرات الضارة. يمكنك وضع قشور البصل حول النباتات أو خلطها في التربة للحد من وجود الآفات.
• تقليل التعرية: استخدام قشور البصل كطبقة من المهاد (mulch) على سطح التربة يمكن أن يساعد في تقليل التعرية والحفاظ على رطوبة التربة.
• تحفيز النمو الجذري: في بعض الأحيان، يُستخدم منقوع قشور البصل لري النباتات لتحفيز نمو الجذور بفضل العناصر الغذائية التي تحتويها القشور.

طرق استخدام قشور البصل للنباتات:

1. تحضير سماد عضوي: يمكنك جمع قشور البصل وتجفيفها، ثم طحنها وخلطها مع التربة لتحسين خصوبة التربة.
2. تحضير منقوع قشور البصل: اغلي قشور البصل في الماء، اترك المنقوع يبرد، ثم استخدمه لري النباتات لتعزيز نمو الجذور وتحسين صحة النبات.
3. تحضير رشاش ضد الآفات: يمكنك تحضير محلول منقوع من قشور البصل واستخدامه كرشاش على النباتات لطرد بعض الآفات.