أنواع العلاج النفسي وتعريفه وتقنيات المعالجة النفسية

يعد العلاج النفسي هو عبارة عن أحد الأساليب العلاجية التي تعتمد على التدخل اللفظي وغير اللفظي مع المريض دون تدخل الجانب العلاجي ولكن هل تعرف عزيزي القارئ أنواع العلاج النفسي؟. هذا ما سوف نقوم بتوضيحه من خلال هذا المقال في موقعكم مفاهيم حيث سوف توضع على طرق العلاج النفسي، وما هي العوامل التي تؤثر في العلاج النفسي إلى غير ذلك من المعلومات حول العلاج النفسي.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• تعريف العلاج النفسي
• أنواع العلاج النفسي
  • جلسات العلاج النفسي
  • العلاج النفسي بالأدوية
• تقنيات المعالجة النفسية
  • 1. العلاج السلوكي المعرفي
  • 2. العلاج الشخصي
  • 3. العلاج السلوك الجدلي
  • 4. العلاج النفسي الديناميكي
  • 5. الدعم النفسي
  • 6. العلاج بالفنون الإبداعية
  • 7. العلاج بمساعدة الحيوانات الأليفة
  • 8. العلاج باللعب
• ما هي العوامل التي تؤثر في العلاج النفسي؟

تعريف العلاج النفسي

• يعد العلاج النفسي هو: ذلك النوع من العلاج الذي يعتمد على طريقة الكلام والحوار مع المريض الذي يعاني من اضطرابات نفسية أو أمراض عقلية أو حتى الأفراد الذين يعانون من الصعوبات العاطفية والأفكار المشوشة.
• ومن الأهداف الأساسية للعلاج النفسي أنه يسعى إلى تخليص هؤلاء الأشخاص مما يعانون منه من اضطرابات والتي تؤثر على مستوى أدائهم في العديد من مناحي الحياة، كما أن مثل هذه الاضطرابات تؤثر بالطبع على تكيفها الجيد مع من يحيطون بهم في المجتمع الذي يعيشون فيه.
• ومن الجدير بالذكر أن علماء النفس والأخصائيون النفسيون يقومون بتطبيق العديد من الإجراءات التي تم اعتمادها بشكل علمي، وذلك من أجل مساعدة الناس على اكتسابه عادات صحية تجعلهم أكثر فاعلية مع المجتمع الذي هم يعيشون فيه.
• ولذلك يمكن القول أن العلاج النفسي هو علاج تعاوني يعتمد في الأساس على قيام علاقة آمنة بين الأخصائي النفسي والمريض.
• ومن مميزات العلاج النفسي أنه لا يقوم بمعالجة المشكلة فقط، وإنما يساعد المريض في تعلم العديد من المهارات الجديدة والتي يستفاد منها في المستقبل، وذلك من أجل التعامل الجيد مع متغيرات الحياة التي سوف يمر عليها وبهذه المهارات الجديدة يتمكن من تجاوزها.

أنواع العلاج النفسي

تنقسم طرق العلاج النفسي إلى عدة أنواع من حيث الطريقة إلى ما يأتي:

جلسات العلاج النفسي

• وهي عبارة عن جلسات تعتمد في المقام الأول على طريقة الحديث والحوار والمناقشة مع المريض وذلك من اجل محاولة تغيير المفاهيم والأفكار والمعتقدات الخاطئة لدى الشخص الذي يعاني من اضطراب معين أو أكثر من اضطراب أو الشخص الذي يمر بظروف نفسية صعبة.
• حيث أن هذا الشخص في ذلك الوقت يحتاج إلى شخص يطمئن إليه ويتحدث عن مشكلاته ويتمتع للكلام الجيد الذي يمكنه من تخطي الأزمة والتعامل معها بشكل جيد.
• ويمكن أن تتم الجلسات النفسية بصورة فردية مع المريض بصورة مباشرة ويمكن أن تكون بين الأخصائي وأفراد العائلة، كما يجب أن تكون الجلسات تتمتع بالخصوصية التامة.
• وذلك من اجل أن يتمكن كل فرد أن يحصل على الدعم النفسي الذي هو محتاج إليه، وذلك وفقا لوضعه المرضي بالإضافة إلى الحرص التام على خصوصية العلاج النفسي.

العلاج النفسي بالأدوية

• قد يلجأ الطبيب النفسي إلى استخدام أدوية معينة للمريض وذلك مع الحالات التي يكون فيها الاضطراب العقلي أو العصبي يتسم بالصعوبة.
• وعلى الرغم أنه من الأفضل التعامل مع النوع الأول فقط إلا أنه في بعض الحالات المرضية التي يرتبط الاضطراب فيها الهرمونات والجينات الوراثية والمشاكل العضوية يمكن استخدام العلاج النفسي والأدوية إلى جانب الجلسات النفسية.

تقنيات العلاج النفسي

تتعدد تقنيات العلاج النفسي إلى العددي من التقنيات، ومن أشهر انواع العلاجات النفسية الحديثة هي:

1. العلاج السلوكي المعرفي

• يستخدم العلاج السلوكي المعرفي في تحديد وتغيير أنماط السلوك وأنماط التفكير السلبية لدى المريض مع تغير هذه الأفكار والسلوكيات الضارة الأفكار أكثر دقة وسلوكيات وظيفية.
• ومن أبرز الاضطرابات التي يمكن معالجتها باستخدام هذه التقنية مرض الاكتئاب والقلق وجميع الاضطرابات التي ترتبط بالصدمات بالإضافة إلى اضطرابات الطعام.

2. العلاج الشخصي

• يعد هذا النوع من العلاج قصير المدى والذي يستخدم من أجل مساعدة المريض على فهم القضايا الشخصية التي تمثل مصدر إزعاج له والتي منها مشاعر الحزن الذي لم يتم التخلص منه ومعالجته بشكل صحيح والتغيرات التي تحدث في الأدوار الاجتماعية والتي تسبب الصراع مع الآخرين كما يمكن استخدام هذا النوع في معالجة أعراض الاكتئاب.

3. العلاج السلوك الجدلي

• يعد هذا النوع هو أحد أنواع العلاج المعرفي السلوكي والذي يستخدم من أجل مساعدة المريض على حسن تنظيم العواطف، كما أنه يتم استخدامه مع الأشخاص الذين تراودهم أفكار انتحارية مزمنة وأولئك الأشخاص الذين يعانون من إصابتهم باضطراب الشخصية الحدية واضطرابات الأكل ومعالجة اضطراب ما بعد الصدمة.

4. العلاج النفسي الديناميكي

• يسعى هذا النوع من العلاج النفسي اللي مساعدة المريض على تحسين درجة الوعي الذاتي لديه، بالإضافة إلى تغيير أفكاره القديمة التي كانت سببا له في مروره بالعديد من المشاكل والعديد من الاضطرابات.

5. الدعم النفسي

• يستخدم الدعم النفسي في توجيه الأفراد وتشجيعهم على تطوير المزيد من القدرات واكتساب العديد من المهارات كما أن الدعم النفسي يساعدهم على بناء احترامهم لذواتهم بشكل أفضل.
• كما أنه يخفض لديهم أعراض القلق مع تقوية آليات التكيف مع البيئة الذين هم أفراد فيها فضلا عن أنه يساعدهم على تحسين أدائهم سواء على المستوى الاجتماعي أو المجتمعي.

6. العلاج بالفنون الإبداعية

• يعد هذا النوع إحدى طرق العلاج النفسي التي تم اكتشافها حديثًا، حيث أن هذا النوع يقوم فيه الأخصائيون النفسيون باستخدام الفنون الإبداعية في عملية العلاج النفسي والتي تعد الفنون جزءًا أساسيًا من خطة العلاج.

7. العلاج بمساعدة الحيوانات الأليفة

• هناك الكثير من الأشخاص الذين يعشقون الحيوانات ويعد المناسب مع هؤلاء الأشخاص هو تقديم العلاج النفسي لهم من خلال الاستعانة بالحيوانات الأليفة والتي منها الأحصنة والكلاب وذلك لأن هذه الحيوانات تتسم بتفاعلها الجيد مع الإنسان.

8. العلاج باللعب

• يمكن استخدام هذا النوع من العلاج النفس بشكل جيد مع الأطفال حيث أن اللعب هو أهم ما يشغل بال الأطفال وتفكيرهم، وذلك يقوم الأخصائي النفسي باستخدام الألعاب.
• وذلك على إنها جزءًا أساسيًا من تنفيذ خطة العلاج النفسي مع الأطفال حيث أنه يمكن من خلاله التعرف على مشاعر الطفل وما يدور في أفكاره.

ما هي العوامل التي تؤثر في العلاج النفسي؟

هناك العديد من العوامل المؤثرة في العلاج النفسي ومنها ما يلي:

• التعرض لصدمة شديدة.
• تربية الشخص منذ الصغر.
• البيئة المحيطة بالفرد.
• الظروف الأسرية والظروف الاجتماعية التي يمر بها الفرد.
• الوضع الاقتصادي للمريض.
• الخبرات الحزينة للمريض.
• ما يتمتع به المريض من وعي ثقافي.