فوائد عشبة القطف للنساء والرجال وطريقة استخدامها

عشبة القطف التي يعتبرها الكثير من الأشخاص واحدة من الأغذية الخارقة، وذلك يرجع إلى الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تحتوي عليها، والتي تساعد أيضا على علاج الكثير من الأمراض، كما أنها لها دور في تعزيز التفاعلات الإنزيمية اللازمة من أجل إكمال الوظائف الحيوية، بالإضافة إلى دورها الفعال في تحسين الدورة الدموية وتعزيز تكوين خلايا الدم الحمراء وصحة الجسم بشكل عام، ذلك ما سوف نتحدث عنه بالتفصيل من خلال موقعنا مفاهيم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

عشبة القطف

• وهي تنتمي إلى فصيلة الرمرامية، ويوجد منها نوعين واحد خشبي وآخر غير خشبي، ويجب العلم أنها من الأشجار الحولية دائمة الخضرة تنتشر بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط وجزر الكناري بالإضافة إلى توافرها في المحيط الأطلسي الأوروبي وبالتحديد من جهة الجنوب.
• تتميز تلك العشبة بحجمها الصغير هي وأزهارها بينما ثمارها فهي جوزية الشكل، والعشبة تأخذ الشكل بيضاوي ويتراوح طولها ما بين 0.5 حتى 1 متر، وقد يسأل البعض عشبة القطف هل لها أسماء أخرى؟ نعم لها الكثير من المسميات المختلفة والتي تختلف باختلاف البلد الموجودة بها ومن تلك المسميات: بقل الروم والسبانخ والرغل والبقل الذهبي، الجدير بالذكر أنها من الأعشاب الآمنة على صحة الإنسان ويتم استخدامها بأكثر من طريقة مختلفة سواء مطبوخة أو في السلطة بالإضافة إلى استخدامها كعلاج.
• تحتوي تلك العشبة على العديد من الألياف الغذائية التي لها دور فعال في تعزيز الجهاز الهضمي، والتحسين من عمليات الهضم كما أنها تعالج الإمساك وتحد من الإصابة به، كما أنها تقي من خطر الإصابة بقرح المعدة.

فوائد عشبة القطف

تحتوي تلك العشبة على الكثير من الفوائد المختلفة وذلك بسبب الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تحتوي عليها، ومن أبرز فوائدها:

1. الوقاية من فقر الدم

• وذلك يرجع إلى احتوائها على نسب مرتفعة من عنصر الحديد والذي له دور أساسي في وقاية الإنسان من خطر الإصابة بفقر الدم، لذلك ينصح السيدات الحوامل بالإكثار من تناول تلك العشبة وذلك لأنهم يتعرضوا لفقر الدم بسبب نقص مستوى الحديد لديهم.

2. المحافظة على صحة العيون

• تحتوي تلك العشبة على مادة الكاروتينات والتي تتميز بلونها البرتقالي والتي لها دور أساسي في عملية تخليق الضوء، بالإضافة إلى احتوائها على مادة الأنثوسيانين التي تعزز من الرؤية لدى الإنسان، والجدير بالذكر أن الإكثار من تناول تلك العشبة يعزز من صحة النظر وتحد من زيارات طبيب العيون.

3. منع التنكس البقعي

• وهو إحدى الأمراض التي تصيب النظر نتيجة التقدم في العمر، يجب العلم أن مرض النتنكس البقعي هو عبارة عن فقدان البصر بشكل تدريجي، الجدير بالذكر أن العشبة تحتوي على نسب مرتفعة من البيتاكاروتين والزانثينيس وهم عبارة عن مضادات اكسدة ولها دور فعال في القضاء على محاربة الجذور الحرة، كما أنها تحتوي أيضا على فيتامين C وفيتامين D والأوركيد والذين لهم دور فعال في تحسين مرونة الجلد.

4. إدرار البول

• تعد تلك العشبة من الأعشاب التي لها دور فعال في علاج إدرار البول، كما أنها تحد من خطر الإصابة بأمراض الكلى الناتجة عن إدرار البول.

5. تحسين صحة الجهاز المناعي

• تحتوي على العديد من الفيتامينات التي لها دور فعال في تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما أنها تساعد على التئام الجروح وتجديد الخلايا أيضا.

6. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

• تحتوي العشبة على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي لها دور في تحسين صحة الجهاز الهضمي، كما أنها تحد من الإصابة بعسر الهضم الناتج عن استهلاك الدهون المشبعة والكربوهيدرات.

7. الحفاظ على صحة العظام

• تضم تلك العشبة مجموعة من الفيتامينات والمعادن المختلفة والتي من أهمها: البوتاسيوم والمغنيسيوم بالإضافة إلى كل من الفسفور والكالسيوم وهم لهم دور فعال في الحفاظ على صحة العظام وكثافتها، يُنصح الأطباء السيدات التي بلغت سن اليأس بالإكثار من تناول تلك العشبة لأنهم يتعرضوا لهشاشة العظام في ذلك العمر.

عشبة القطف المالح للحمل بتوأم

تحدثت إحدى السيدات عن تجربتها مع تلك العشبة للحمل بتوأم، وقالت تجربتي مع عشبة القطف "كنت أتناول 500 مل من العشبة بداية من اليوم الخامس من فترة الطمث وحتى اليوم الـ10، وأنا أرى أن العشبة ساعدت من فرصة الحمل بتوأم بالإضافة إلى دورها الفعال في سرعة الخصوبة كما أنها تساعد في علاج مشكلة تكيس المبايض"، ومن فوائد عشبة القطف للنساء أنها تفيد في تنظيف الرحم وتعزيز صحة الجهاز التناسلي لدى السيدات، ولكن يجب توخي الحذر والالتزام بالجرعة المخصصة واستشارة الطبيب المختص وذلك لتوخي الحذر من خطر الإصابة بآثار مضاعفة.

دراسات حول عشبة القطف

هناك الكثير من الدراسات العلمية التي ذُكرت حول تلك العشبة والتي من أبرزها:

• هناك بعض الدراسات التي أجريت على الفئران المصابة بمرض السكري وتم نشرها في مجلة Asian Pacific Journal Of Tropical Diseaseفي عام 2014، ووجد ان تناول مستخلص تلك العشبة له دور فعال في تقليل مستوى السكر في الدم.
• أثبتت إحدى الدراسات التي تم نشرها في مجلة Journal Of Pharmaceutical Science and Researchعام 2016، أن تلك العشبة لها دور فعال في محاربة البكتيريا وتحسين صحة الجهاز المناعي وذلك بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدات وهي إحدى المواد المضادة للبكتيريا والتي تقضي على كل من: الإشريكية القولونية والمكورة العنقودية والمكورة العنقودية الذهبية بالإضافة إلى المكورة العقدية المقيحة.
• أثبتت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Comptes Rendus Chimieعام 2006، أن تناول مستخلص تلك العشبة يزيد من ارتفاع نسبة الفلافونويد والتي تعد مضاد أكسدة قوي.

محاذير استخدام نبتة القطف

• يجب العلم أن النبتة لا تحتوي على أي سموم، ولكن في حين تعرضها للأسمدة الصناعية في مراحل نموها قد تحتوي على مركبات النيتريك الضارة.

الأسئلة الشائعة

ما هي طريقة استخدام نبات القطف؟

• يحتوي أوراق القطف على كمية مناسبة من الأملاح لذلك يمكن إضافته إلى السلطة، أو طهيه على البخار، كما يمكن أيضا طحنه وإضافته إلى الشوربة أو خلطه مع الطحين عند صناعة المخبوزات.

ماذا يعالج نبات القطف؟

• يعالج العديد من الأمراض والتي من أبرزها العقم، كما أنه يساعد في سرعة الحمل لدى السيدات ويعالج مشكلة تكيس المبايض، بالإضافة إلى دوره الفعال في فك الالتصاقات الرحمية، ويعالج أيضا بطانة الرحم المهاجرة ويعزز من الجهاز التناسلي لدى السيدات.

هل نبات القطف مفيد للقولون؟

• يحتوي ذلك النبات في مكوناته على الكثير من الألياف الغذائية والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي، كما أنه يحمي من الإصابة بعسر الهضم.

هل نبات القطف ينظم الهرمونات؟

• الإجابة هي نعم وذلك بسبب احتوائها على مجموعة من المواد التي لها دور فعال في تثبيط إفراز هرمونات الغدة الدرقية.

هل نبات القطف يذيب تكيس المبايض؟

• يحتوي ذلك النبات على مواد تعمل على إذابة تكيسات المبايض لدى السيدات، بالإضافة إلى دوره الفعال في التخلص من الأورام والألياف الموجودة داخل الرحم.