كيف اعرف اني مريض نفسي؟ .. أهم الأعراض والأسباب وطرق العلاج

لا يوجد اختبار يشير إلى المرض النفسي للشخص، ولكن قد يلاحظ الشخص أن صحته العقلية تتدهور، أو أقاربه قد يلاحظون تغيرات في السلوك، ولكن بشكل عام، يتعرض الأفراد لتجارب يمكن أن تكون مرهقة ويؤثر على حياتهم خلال فترة زمنية معينة، من خلال هذا المقال في موقع مفاهيم تتعرفون على أبرز العلامات الشائعة التي تسهل عليكم البحث عن إجابة كيف اعرف اني مريض نفسي؟ تابعونا.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• كيف اعرف اني مريض نفسي؟
  • 1- القلق والخوف الدائم
  • 2- تغيرات في أنماط النوم والأكل
  • 3- الانطواء
  • 4- الأداء المنخفض
  • 5- صعوبة إدراك الواقع
  • 6- الإكثار من تعاطي الكحول والمخدرات
  • 7- أفكار انتحارية
• كيف تلاحظ انك مريض نفسي؟
• أسباب المرض النفسي
  • انفصام فى الشخصية
  • اضطراب فصامي عاطفي
  • مرض عقلي
  • اضطرابات الأمراض العقلية الأخرى
• علاج الأمراض النفسية
• اختبار الشخصية| ما هي الاسئلة التي تطرح على المريض النفسي؟
• أهم الأسئلة التي يطرحها الآخرون
  • هل المريض النفسي يشعر انه مريض؟
  • كيف اعرف إني لا أعاني من أي مرض؟
  • هل أنا ممسوس أم مريض نفسي؟

كيف اعرف اني مريض نفسي؟

• قد يكون من الصعب أحيانًا تفسير العلامات الواضحة عندما نشعر بالقلق بشأن صحة شخص نعرفه ونحبه، والتعرف على العلامات الأولى لبعض الاضطرابات العقلية سيجعل من السهل علينا دعم أحبائنا عندما نرى هذه العلامات في بيئتنا.
• بالطبع، ليس من واجبنا التشخيص أو العلاج، ولكن من المهم دعم أحبائنا في الأوقات الصعبة وأن نكون قادرين على إحالتهم إلى الأخصائي المناسب عند الضرورة.قد يكون لكل اضطراب عقلي بعض الأعراض الفريدة.

وقد تختلف الأعراض من شخص لآخر ومع ذلك، يمكن ملاحظة هذه النقاط المهمة للكشف عن بعض العلامات الشائعة والواضحة لدى البالغين للمريض النفسي:

1- القلق والخوف الدائم

• تعتبر التغيرات المفاجئة في المزاج والشعور الدائم بالقلق وزيادة مشاعر الخوف من الأعراض الشائعة للاضطرابات العقلية.

2- تغيرات في أنماط النوم والأكل

• غالبًا ما تؤثر الأمراض العقلية بشكل سلبي على أنماط النوم والأكل، ويمكن أيضًا اعتبار الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية أو النوم كثيرًا أو صعوبة النوم ليلًا من علامات المرض النفسي عند ملاحظته لفترة طويلة.

3- الانطواء

• قد يكون الشخص انطوائيًا بطبيعته، لكن الأشخاص الذين يستمتعون عادةً بالتواصل الاجتماعي يصبحون فجأة انطوائيين، ويعد الانغلاق وتجنب الأنشطة الاجتماعية أيضًا من الأعراض الملحوظة.

4- الأداء المنخفض

• قد يشير الأداء المنخفض المفاجئ في المدرسة أو العمل أو الأنشطة الاجتماعية، أو الإحجام أو تجنب المهام التي يتم التعامل معها بسهولة دائمًا، إلى الاكتئاب والأمراض العقلية المماثلة. وقد يعاني كل شخص من أداء ضعيف من وقت لآخر بسبب مواقف دورية أو معينة، ولكن عندما يستمر هذا الوضع لفترة طويلة وخاصة عند رؤيته مع أعراض مبكرة أخرى، يجب تقييمه من حيث الصحة العقلية.

5- صعوبة إدراك الواقع

• المواقف مثل إدراك الأشياء غير الموجودة، ورؤية الأحلام أو الهلوسة، والشك في أشياء غير موجودة، بدلاً من مواجهة صعوبة في فهم ما يحدث أو يقال، هي أيضًا علامات مهمة.

6- الإكثار من تعاطي الكحول والمخدرات

• يمكن أن تؤدي زيادة استخدام العقاقير الترويحية أو العقاقير أو المنشطات إلى اضطرابات جسدية خطيرة بالإضافة إلى مشاكل الصحة العقلية المصاحبة ولا ينبغي الاستخفاف بهذا العَرَض، الذي يجب اعتباره سببًا ونتيجة في نفس الوقت.

7- أفكار انتحارية

• قد يقوم الأشخاص المعرضون للاضطرابات العقلية بإلقاء النكات عن الانتحار أو التحدث بطرق غير جادة ولا يمكن لأحد أن يصرح بسهولة أنه يخطط لإنهاء حياته، لكن الشعور بأفكار انتحارية بتعابير مختلفة يشير إلى وجود موقف يجب أن يؤخذ على محمل الجد ويسأل الخبراء مباشرة.
• "هل فكرت يومًا في إنهاء حياتك مؤخرًا؟" يقول لا بأس في السؤال ويعد الاستماع إلى هذه الفكرة بصراحة ودون إصدار حكم هي الخطوة الأولى في مساعدة شخص لديه أفكار انتحارية.

كيف تلاحظ انك مريض نفسي؟

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن توضح أن الشخص يعاني من مرض نفسية تظهر عليه بعض الأعراض، ومنها ما يلي:

الأوهام

• هي معتقدات جامدة وغير قابلة للتغيير تنكر الحقيقة حتى في مواجهة الحقائق التي لا جدال فيها، وتختلف اختلافًا كبيرًا.
• على الرغم من أنها تعريف مفرط التبسيط، يمكننا أن نطلق على هذا الموقف "قصصًا مختلقة" في أذهان المرضى الذين عانوا من هذا المرض، لذلك، على الرغم من أنه لا يتطابق مع الواقع، إلا أن المريض يعبر عن موقف يعتقد أنه حقيقي ويتصرف وفقًا لذلك.
• نعتقد أن الأوهام التي من الواضح أنها غير واقعية وغير مفهومة ولا تستند إلى تجارب الحياة الحالية شاذة.

الهلوسة

• هي تصورات تحدث بدون أي محفزات خارجية ويكونوا أحياء بكل قوة وتأثير الإدراك الطبيعي ويخلقون إحساسًا واضحًا في حواس المريض ومع ذلك، لا يمكن التحكم في هذه الصور طواعية وتكون أشكال الهلوسة السمعية، التي يمكن أن تحدث مع أي من حواسنا، هي الأكثر شيوعًا في مرض انفصام الشخصية وغيره من الاضطرابات المماثلة.
• إن أكثر أشكال الهلوسة السمعية شيوعًا هي عندما يختبر الشخص أفكاره الخاصة من خلال سماعها من خلال أصوات أخرى، سواء كانت مألوفة أو غير مألوفة وهناك أيضًا هلوسات عن طريق اللمس والشم والبصر.

التفكير غير المنظم

• عادة ما يظهر في خطاب الشخص أو طريقة التحدث ومن الصعب حقًا إجراء محادثة مع بعض الأشخاص المصابين بمرض عقلي حيث يمكنهم تغيير الموضوع فجأة ويمكنهم الإجابة على الأسئلة التي لم نسألها أبدًا وقد يكون كلامهم خاطئًا لدرجة أنه من المستحيل منطقيًا فهمه.

وظيفة حركية غير منتظمة أو غير طبيعية للغاية (بما في ذلك الكاتاتونيا)

• يمكن أن تظهر الوظيفة الحركية غير المنتظمة أو غير الطبيعية في مجموعة متنوعة من الطرق، من "اللطف" الطفولي إلى الانفعالات غير المعقولة وقد يواجه الشخص صعوبة في إنجاز مهمة لغرض معين في الاعتبار وبالتالي.

أعراض أخرى

قد يجدون صعوبة في القيام بمهامهم اليومية، ويمكن النظر إلى السلوك الجامد على أنه انخفاض ملحوظ في استجابات الفرد للبيئة ويمكن أن يظهر بالطرق التالية:

• صعوبة اتباع التعليمات
• موقف جامد أو غير مناسب أو غريب الأطوار
• لا توجد ردود لفظية أو حركية
• الحركات النمطية المتكررة
• التحديق
• حركات الحاجب
• تكرار الكلمات أو المقاطع

أعراض خطيرة للمرض النفسي

• من الأعراض السلبية البارزة لمرض انفصام الشخصية بشكل خاص انخفاض التعبير العاطفي والاهتمام، ويظهر انخفاض التعبير العاطفي على أنه انخفاض في الطريقة التي يعبر بها الشخص عن مشاعره من خلال تعابير الوجه والتواصل البصري ونبرة الصوت وحركات اليد والرأس والوجه التي غالبًا ما تصاحب محادثاتنا.
• يُنظر إلى الثانية على أنها نقص في اللامبالاة أو المبادرة الشخصية أو انخفاض في الأنشطة لغرض معين وقد يجلس الشخص مكتوف الأيدي لفترات طويلة من الوقت أو يظهر القليل من الاهتمام بالمشاركة في العمل أو الأنشطة الاجتماعية.

أسباب المرض النفسي

هذا سؤال يصعب الإجابة عليه لأنه لا يوجد سبب واحد لإجابة كيف اعرف اني مريض نفسي وفي الواقع، المرض النفسي له مجموعة متنوعة من العوامل أو الأسباب وبالتالي، سنحاول الإجابة على هذا السؤال من خلال النظر في المواقف التي يمكن أن تسببها أعراض مختلفة من "المرض النفسي"، ومن أهم أسباب المرض النفسي، ما يلي:

انفصام فى الشخصية

• تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في خطر إصابة الشخص بالفصام وهذا صحيح حتى لو كان معظم المصابين بالفصام ليس لديهم تاريخ عائلي من المرض العقلي.
• الحمل والمضاعفات المرتبطة بالولادة والتقدم في العمر المرتبط بنقص الأكسجة (نقص الأكسجين) هي حالات تزيد من احتمالية الإصابة بالفصام بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الظروف المعاكسة مثل الإجهاد والعدوى وسوء التغذية وسكري الحمل والحالات الطبية الأخرى التي تحدث أثناء الحمل إلى الإصابة بالفصام.

اضطراب فصامي عاطفي

• يُعرَّف بأنه فترة متواصلة من المرض تحدث أثناء نوبة من حالة عاطفية كبرى، بما في ذلك الأوهام، والهلوسة، والكلام غير المنتظم، والسلوك غير المنتظم، أو الأعراض السلبية.
• قد يكون الأشخاص الذين تربطهم روابط دم بأشخاص مصابين بالفصام أو الاضطراب ثنائي القطب أو الاضطراب الفصامي العاطفي أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب الفصامي العاطفي.

مرض عقلي

• تنجم عوامل الخطر لهذا النوع من الاضطراب عن اضطرابات الشخصية الموجودة مسبقًا والحالات المرتبطة بسمات معينة مثل اضطراب الشخصية الفصامية أو اضطراب الشخصية الحدية أو الشك وتميل التقلبات المزاجية القصيرة إلى الحدوث بعد حدث مرهق ومع ذلك، هذا لا يعني أن جميع الأحداث المجهدة تؤدي إلى اضطراب المرض النفسي.

اضطرابات الأمراض العقلية الأخرى

• عامل الخطر الرئيسي هو البيولوجي وقد يكون المحفز حدثًا مرهقًا جدًا في حياة الشخص أو استخدام بعض الأدوية وعلى الرغم من عدم ارتباط جميع نوبات الذهان بالأدوية، إلا أن هذا يزيد من خطر الإصابة بالمرض ويمكن لبعض الأدوية، مثل القنب، أن تسبب هجومًا على أساس المرض العقلي وقد يصبح الأشخاص الذين تعرضوا لهجوم بالفعل أكثر عرضة للآثار الضارة للعقاقير، خاصةً إذا كان تناول الأدوية سبب في ذلك.
• هناك الكثير من الأبحاث التي يتم إجراؤها حول الأسباب المحتملة للأمراض العقلية ومع ذلك، فإن الحساسية للإجهاد هي الاستنتاج الأكثر قبولًا في الأبحاث الحديثة.
• يكون الشخص الذي تظهر عليه أعراض المرض النفسي أكثر عرضة للإصابة بالمرض النفسي من الأشخاص الآخرين وقد يكون هذا بسبب بعض العوامل البيولوجية أو بعض الأحداث في حياتهم.

علاج الأمراض النفسية

يجب أن تكون خطة علاج المرض النفسي متعددة التخصصات ومنسقة بشكل جيد، حيث يتم وضعها عادة من قبل أكثر من متخصص، وفيما يلي بعض التوصيات لخطة العلاج المناسبة:

1. تقييم وتشخيص الأعراض ثم تطوير خطة العلاج والطريقة المفضلة للعلاج هي الأدوية، ولكن يمكن أيضًا استكمالها بالعلاج النفسي، الذي له تأثير أوسع على الأعراض السلبية، والوظائف النفسية والاجتماعية، والوظائف المعرفية، وخاصة نوعية حياة المريض.
2. توافر علاقة مناسبة بين الأخصائي النفسي والمريض يكون فيها لأخصائي الرعاية الصحية المحترف اهتمامًا نشطًا بالعلاج.
3. تزويد المريض وأفراد أسرته بمعلومات عن المرض.
4. علاج الأمراض المصاحبة الأخرى.
5. علاج الأداء الاجتماعي للمريض.
6. تكامل العلاجات المختلفة للمريض.
7. معلومات عن العلاجات التي يتم إجراؤها.
8. الدواء هو العلاج المفضل دائمًا للمرضى النفسيين ومع ذلك، يصبح هذا العلاج أكثر فعالية عندما يقترن بالعلاج النفسي.
9. العلاج الأسري ضروري حيث تحتاج الأسرة إلى فهم أعراض المرض والقدرة على إدارة الموقف بشكل جيد.

اختبار الشخصية| ما هي الاسئلة التي تطرح على المريض النفسي؟

هناك بعض التساؤلات التي يطرحها الطبيب النفسي على الأفراد من أجل المعرفة المبدئية بأن الشخص يعاني من أمراض نفسية أم لا بناء على رده على هذه التساؤلات، وإذا كانت أغلب الإجابات نعم، فأعلم إنك مريض نفسي يستوجب عليك الذهاب للطبيب النفسي والعلاج قبل تفاقم المشكلة، ومن هذه الأسئلة ما يلي:

• هل تفضل البقاء مفردك كثيرا ولا تحب مشاركة الآخرين ليومك؟
• هل تميل للبكاء والوحدة بشكل مستمر؟
• هل لديك أصدقائك؟
• هل تشارك الآخرين أحزانك وأفراحك؟
• هل تهتم بمظهر الخارجي ونظافتك الشخصية؟
• هل تشعر بالإحراج والخجل عند التحدث مع الآخرين؟
• هل تأتيك أفكار انتحارية بعض الوقت؟
• هل فكرت في أذية نفسك أو من حولك بسوء؟
• هل فقدت شغف الاستيقاظ من النوم مبكرا والقيام بمهامك اليومية؟
• هل نمط حياتك تغير للأسوأ؟
• هل تشعر بالفشل وعدم القدرة على النجاح والتقدم في دراستك أو عملك أو حياتك؟